David Cobb
0 
4510
1137
Bij het vinden van de gemakkelijkste methoden voor gewichtsverlies hebben we verschillende essentiële oliën gevonden die u helpen af te vallen vanwege hun eigenschappen..
Zelfs als ze niet wonderbaarlijk zijn over vetverbranding, regelmatig gebruik helpt de effecten van voeding en lichaamsbeweging aan te vullen, verhoging van de snelheid van metabolisme.
Deze oliën concentreren krachtige antioxidanten, vetzuren en vitamines en mineralen waarvan de absorptie te zwaar is en onder andere ziekten voorkomt..
bovendien, zijn ideaal voor het verminderen van weefselontsteking en de opeenhoping van gifstoffen en vloeistoffen die interfereren met het plan om die extra kilo's te verliezen.
Gezien het feit dat velen ze willen proberen, willen we in detail de zes beste essentiële olie-opties delen die u helpen af te vallen..
Essentiële oliën die u helpen af te vallen
1. Gember etherische olie
Dankzij de werkzame stof gingerol is essentiële olie van gember een van de beste natuurlijke supplementen om gewichtsverlies te bevorderen..
Deze stof, naast zijn vitamines en mineralen, stimuleert de metabolisme-activiteit en draagt bij aan een betere spijsvertering.
Het fungeert onder meer als een natuurlijk diureticum en vermindert vochtretentie en gewrichtspijn..
Hoe te gebruiken?
- Voeg vijf tot tien druppels etherische olie van gember toe aan uw gerechten en dranken..
- Voeg desgewenst dezelfde hoeveelheid toe in een kop heet water en laat het infuseren.
2. Kaneel etherische olie
Kaneel etherische olie is populair geworden vanwege zijn vermogen om reguleren bloedsuikerspiegel bij diabetespatiënten.
In de afgelopen jaren is het echter ook gebruikt als hulpmiddel om overgewicht te bestrijden en voedselangst onder controle te houden..
Absorptie van zijn antioxidanten en vetzuren verbetert de metabolisme-activiteit en helpt het gebruik van vetten en koolhydraten als energiebron te optimaliseren.
Hoe te gebruiken?
- Voeg vijf of zes druppels etherische olie van kaneel toe aan thee of ontbijt..
- Als je wilt, voeg het dan toe aan je bord met havermout of fruitvitaminen..
3. Citroen etherische olie
Matige consumptie van etherische olie van citroen is een eenvoudige gewoonte die helpt metabolische functies te stimuleren, vooral wanneer het in de ochtenduren wordt ingenomen.
Het significante gehalte aan antioxidanten, vetzuren en aminozuren verhoogt het energieniveau van het lichaam en verhoogt de metabolische uitgaven..
Aan de andere kant, helpt de spijsvertering te verbeteren en vermindert de neiging om gerechten met veel calorieën te eten.
Hoe te gebruiken?
- Consumeer drie tot vijf druppels etherische olie van citroen in een glas warm water of een kruidenthee..
4. Rozemarijn etherische olie
De therapeutische eigenschappen van etherische olie van rozemarijn kan worden aangewend om angst en stress te verminderen die metabolismeactiviteit bij mensen met overgewicht belemmeren.
Hoewel deze factoren vaak over het hoofd worden gezien, is het belangrijk om ze te behandelen zodat ze geen obstakel vormen voor gewichtsverlies..
Hoe te gebruiken?
- Doe enkele druppels etherische olie van rozemarijn op je pols en wrijf om de geur vrij te geven.
- Voeg desgewenst de olie toe aan het hete water en inhaleer de dampen gedurende vijf minuten..
- Herhaal de behandeling telkens als u zich zorgen maakt over voedsel..
5. Mint etherische olie
In de alternatieve geneeskunde onderscheidt pepermunt etherische olie zich door zijn ontstekingsremmende en spijsverteringseigenschappen, die maagklachten verminderen..
Hieraan toegevoegd is het een ingrediënt dat verhoogt lichaamsenergie en metabolisme, helpt u gemakkelijker af te vallen.
Het wordt aanbevolen om de eetlust bij angst te onderdrukken en, natuurlijk, als bondgenoot om zwelling en krampen te verminderen..
Hoe te gebruiken?
- Verdun vijf tot tien druppels etherische olie van pepermunt in een glas warm water en consumeer voor elke hoofdmaaltijd..
- U kunt het ook toevoegen aan uw vruchtensappen of infusies..
6. Grapefruit etherische olie
Grapefruit etherische olie bevat antioxiderende stoffen en vetzuren die helpen de ophoping van buikvet te verminderen.
De actieve verbindingen verhogen de snelheid van het metabolisme en het gebruik van vetten als energiebron vergemakkelijken.
Hoe te gebruiken?
- Verdun twee of drie druppels etherische olie van grapefruit in een glas warm water en consumeer het nuchter..
- Voeg desgewenst dezelfde hoeveelheid toe aan uw fruitvitaminen.
Opmerking: vermijd overmatig innemen..
Wil je afvallen? Is je metabolisme langzaam? Dus probeer deze essentiële oliën die je helpen af te vallen en bewijs zelf dat ze je bondgenoten kunnen worden.!
4 Exfoliërende etherische oliën voor een gladde huid