Zeg NEE tegen zuurgraad! Ken de beste medicijnen

Maagzuur hoeft niet noodzakelijkerwijs te worden geclassificeerd als een ziekte, maar als een zeer oncomfortabele spijsverteringsongelijkheid; die erger kunnen worden en na verloop van tijd het begin van sommige ziekten begunstigen, vanwege de pH-verandering van de regio.

In het volgende zullen we de mogelijke oorzaken van dergelijke veranderingen uitleggen en waarom het onhandig is om antacida te misbruiken..

We delen ook tips over de beste natuurlijke remedies om op natuurlijke wijze de zuurgraad te bestrijden..

Mogelijke oorzaken

De meest voorkomende oorzaken van maagzuur zijn:

• Slecht dieet of overtollig zuur voedsel;
• Gebruikelijke consumptie van medicijnen zoals aspirine, ibuprofen of orale anticonceptiva;
• Slechte gewoonten
• spanning
• Langzame spijsvertering 

Over maagzuurremmers

Antacida zijn gemakkelijk te vinden in apotheken. Veel mensen gebruiken echter ook bakpoeder om de zuurgraad te verlichten..

Deze mensen moeten weten dat dergelijke remedies het probleem slechts tijdelijk verbeteren, dat wil zeggen dat ze het niet kunnen verhelpen. Integendeel, als we antacida misbruiken, kunnen we de maagzuren vaak veranderen, wat meerdere ziekten kan veroorzaken..

Schadelijk voedsel

Het is raadzaam om, voor zover mogelijk, en met name in een hyperaciditeitscrisis, de volgende voedingsmiddelen te vermijden:

• Zuivelproducten
• suikers
• Gefrituurd voedsel
• Verfijnde voedingsmiddelen
• alcohol
• koffie
• doden
• Specerijen zoals kaneel, kruidnagel, gember en peper
• tabak 

U bent misschien geïnteresseerd in lezen: voedingsmiddelen die we niet in het dieet moeten opnemen

Gunstige voedingsmiddelen

Sommige alkalische voedingsmiddelen daarentegen bevorderen de spijsvertering of werken als natuurlijke maagzuurremmers. Enkele voorbeelden zijn:

• citroen: hoewel het citroenzuur en zuur is, heeft het een zuurneutraliserend effect wanneer het de maag bereikt, dus het wordt aanbevolen om het meestal in te nemen, gecombineerd met maaltijden en als sap, gemengd met water..
• aardappel: een geweldig natuurlijk antacidum. Het sap werkt perfect om maagverbranding te verzachten.
• maïs: is het enige alkalische graan, dus we moeten het vaker consumeren dan andere granen zoals rijst, tarwe, enz..
• ananas: vergemakkelijkt de spijsvertering dankzij de proteolytische enzymen, maar we moeten het niet mengen met koolhydraten (brood, pasta, rijst enz.). Het is het ideale dessert, voor of na het eten van een groente, een salade, een vis of vlees..
• kool: Het helpt zweren te genezen, maar veel mensen verteren het niet goed als het te rauw is. Eet het liefst gekookt met een snufje komijn, of rauw, gemacereerd met een vinaigrette of als zuurkool.
• peper: werkt als een geweldige maagtoner.
• druiven: Het is een van de meest alkalische vruchten, maar het moet biologisch zijn, zodat we geen pesticiden en dergelijke consumeren..
• selderij: Het is alkalisch en zeer zuiverend. Ideaal om toe te voegen aan bouillons en soepen en rauw te eten in salades. 

Hoewel deze voedingsmiddelen speciaal worden aanbevolen, verdragen sommige mensen ze niet goed. Dus, degenen die maagzuur voelen bij het consumeren, moeten ze uit hun dieet verwijderen..

Remedie met aardappel, boerenkool en wortel

Nog een op dieet gebaseerd middel, geweldig om de zuurgraad te verlichten in crisisafleveringen, is om drie dagen te consumeren, slechts drie groenten: aardappel, boerenkool en wortel.

Voor degenen die liever, is het mogelijk om een ​​andere groente aan dit dieet toe te voegen, het is ook raadzaam om appel op verschillende manieren te consumeren: gekookt, gebakken, rauw of in een blender.

Aardappelsap en Olijfolie

Vroeger werd het aanbevolen om een ​​novena te maken (negen dagen) door het sap van een kwart van een goed gewassen rauwe grote aardappel (ongeveer een kwart of een derde van het glas) te drinken en geschild, gemengd met twee eetlepels extra vierge olijfolie.

Dit ontstekingsremmende en alkalische "sap" is zeer effectief, in negen dagen wordt de verbetering opgemerkt die het biedt.

Rauw aardappelsap kan door onszelf worden bereid of gekocht bij een kruidendokter.

Klei water om de zuurgraad te verminderen

Een ander natuurlijk antacidum dat we zonder negatieve bijwerkingen kunnen consumeren, is orale witte klei, verkocht in reformwinkels..

Meng gewoon een theelepel klei in water en roer met een houten lepel. Roer na 10 minuten opnieuw om te mengen en drink dan.

Lees meer: ​​14 medicinaal gebruik van klei

Koolwaterstofwater

Een goede manier om de zuurgraad van ons lichaam te stoppen is koolzuurhoudend water drinken en baden in hete koolwaterstoffen.

Elke regio heeft een watertype met specifieke kenmerken, dus u moet erachter komen welke koolwaterstoffen bevatten. Zeewater alkaliseert ook.

OPMERKING: deze natuurlijke behandelingen zijn alleen complementair. Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen als u voortdurend last heeft van maagzuur.

Afbeeldingen aangeboden door tribp, Breville USA en Wally Hartshorn