6 voordelen van een dag doorbrengen in de spa

De lange werkdagen, in combinatie met de grote klusjes van het huis en de dagelijkse routines, doen ons denken aan willen ontsnappen aan de routine.. Heb je ooit overwogen om een ​​dag in de spa door te brengen? Geniet van een dag alleen voor jou om te ontspannen en je zorgen achter je te laten.

We kennen zelden de voordelen die een dag in de spa kunnen bieden, niet alleen voor ons lichaam, maar ook voor de geest. Dit kan zijn een perfecte plek om uzelf een beetje te verwennen, tijd door te brengen op uw lichaam en uw gezondheid.

We hebben een lijst gemaakt van enkele voordelen van een dag in de spa die u zeker zullen helpen, zodat u een beslissing kunt nemen en een van deze prachtige plekken kunt bezoeken..

6 voordelen van een dag doorbrengen in de spa

1. Emotionele gezondheid

Hoewel je niet denkt dat het mogelijk is, is emotionele ontspanning een van de grootste voordelen van dit soort plaatsen, omdat het een snelle manier is om te ontspannen en dus stress te verminderen. Op deze manier, je zult in staat zijn om je humeur te verbeteren en, als gevolg daarvan, je zelfrespect.

Als je erover nadenkt, is dit een groot voordeel, want stress is een van de eerste oorzaken van verschillende ziekten: van gewichtsbeheersingsproblemen, gezichtshuidproblemen tot hartaandoeningen..

Dus als je het niet als heilzaam ziet, zul je van gedachten veranderen.. Ga op zoek naar de perfecte plek om een ​​prachtige dag door te brengen en vergeet je problemen een beetje en een moment van volledige ontspanning ingaan.

2. lichamelijke gezondheid

Een ander voordeel is met betrekking tot de lichamelijke gezondheid. In een dag in de spa, het lichaam komt in een staat van spierontspanning waarin de pijn begint af te nemen.

Hiermee kunt u afscheid nemen van deze ongemakken die worden veroorzaakt door een opbouw van spanning, zoals rug-, been- en nekpijn. Dit zal ongetwijfeld de levensstijl verbeteren..

Bovendien is het ook ideaal voor vele andere problemen:

• spijsverterings
• zenuwachtig
• slaap
• ademhalings

3. Ideaal voor het ontgiften van het lichaam

Bij sommige spasessies worden behandelingen op hoge temperatuur uitgevoerd om het lichaam te helpen transpireren..

Met deze toename van zweten, het lichaam activeert functies om gifstoffen en residuen te verwijderen van cellen die worden geproduceerd bij metabole activiteiten. Op deze manier kunnen we de organen, inclusief de huid, ontgiften en zuiveren..

4. Perfect om het immuunsysteem te versterken

Dit is een voordeel dat verband houdt met het vorige punt. Door het lichaam te onderwerpen aan de hoge temperaturen in een spa, bereikt het tot 5 ° C meer dan gewend is.

dus, bevordert de activering van het immuunsysteem, waardoor het sterker wordt tegen externe organismen zoals bacteriën en virussen die ziekte kunnen veroorzaken.

5. Verbeteringen in koppelrelatie

Dit is een belangrijk punt omdat de relatie van het paar kan worden beïnvloed door dagelijkse routines en werk. In dit soort etablissement vindt u volledige rust, een gevoel dat u kunt delen met uw partner..

Een van de beste opties voor een spadag is om er als stel van te genieten. Dus je kunt los problemen op en focus volledig op het delen en genieten van de relatie.

Bovendien zijn de massages die meestal worden ontvangen op spa's kunnen de natuurlijke afgifte van oxytocine stimuleren.

• Oxytocine zorgt ervoor dat een man zich sterk aangetrokken voelt tot zijn partner wanneer ze op hoog niveau is. Dit helpt de banden tussen de leden van het paar te versterken..
• Op zijn beurt, het loslaten van spanning en ontspanning van spieren als gevolg van behandeling en aandacht ontvangen in de spa elimineer angst en verhoog het seksuele verlangen in beide.
• Aan de andere kant brengt het uitvoeren van nieuwe en recreatieve activiteiten op een gedeelde manier het paar samen, wat helpt om lonende herinneringen te creëren..

6. Om de kwaliteit en prestaties van het werk te verbeteren

Door alle lichaamsspanningen te elimineren en de geest leeg te maken, we rusten gunstig. Daarom hebben aandacht en concentratie ook de voorkeur, voor betere prestaties op de werkplek..

Het lijdt geen twijfel dat het genieten van een buitengewone spa-dag veel voordelen heeft, zowel voor ons lichaam, onze geest als ons geluk..