Peter Sherman
0 
3522
27
Detox-drankjes worden steeds populairder door het effect dat ze hebben op het lichaam. Hoewel veel mensen ze nemen met de wens om een paar kilo te verliezen en maatregelen te verminderen, ligt het belang van consumptie in hun gezondheidsvoordelen..
Vanwege de hectische en activiteit gevulde levensstijl die we vandaag leiden, Slechte voedselkeuzes komen vrij vaak voor en de gevolgen ervan kunnen binnen enkele dagen worden opgemerkt.
Op de middellange en lange termijn kunnen ziekten zoals constipatie, indigestie, darmproblemen en chronische ziekten die de kwaliteit van leven verminderen.
Dit komt omdat al deze moeilijk verteerbare gifstoffen en verbindingen die industrieel voedsel bevat de markt binnendringen met het excuus dat ze 'voordelen' hebben dat ze vers en onmiddellijk bereid zijn..
Tegenwoordig hebben veel mensen verschillende gezondheidsproblemen, wetende dat de bron in een bedwelmd organisme ligt..
Om deze reden, vandaag willen we 6 detoxdranken delen om je lichaam te reinigen dat concentraat Belangrijke voedingsstoffen voor juiste ontgifting.
1. De detoxdrank met rood fruit
Rijk aan antioxidanten, Deze beat op basis van rood fruit stimuleert de verwijdering van afval en vastgehouden vloeistoffen. Het heeft een heerlijke zoete smaak, geweldig voor het hele gezin..
ingrediënten
- ½ kopje aardbeien (85 g)
- ½ kopje bosbessen (75 g)
- ½ kopje bessen (75 g)
- ½ kopje frambozen (75 g)
- 2 el spirulina-poeder (20 g)
- 1 theelepel zaden en sesam (5 g)
voorbereiding
- Doe de ingrediënten in een blender, voeg indien nodig water toe en verwerk een paar seconden totdat alles goed is opgenomen..
- Drink onmiddellijk om van de voedingsstoffen te genieten.
Lees: 10 exotisch fruit dat uw gezondheid kan verbeteren
2. Detoxdranken voor kersen, komkommer en selderij
Detoxdrank met kersen, komkommer en selder is voorstander van het verwijderingsproces van toxines verzameld in organen zoals de lever en dikke darm.
Het is ideaal voor het verlagen van urinezuurniveaus, het voorkomen van jicht en het verbeteren van de spijsverteringsfunctie..
Het beste van alles, het is zeer laag in calorieën en hoog inwaardoor het perfect is voor alle soorten dieet.
ingrediënten
- 4 kersen
- 2 komkommers
- 2 stengels bleekselderij
voorbereiding
- Verwerk alle ingrediënten met hoge snelheid totdat de beat soepel en klontvrij is.
- Vasten drinken.
3. Ontgiftende aloë-, appel- en ananasdranken
Deze detox-beat is ontworpen voor een detox-plan van 7 dagen dat je een keer per maand kunt doen..
Het verbruik is goed voor:
- Verbeter de spijsvertering en behandel constipatie.
- Elimineer vochtretentie.
- Vet verbranden.
- Vecht tegen aambeien.
- Regel de normale darmfunctie.
ingrediënten
- 1 eetlepel aloë (15 g)
- 2 el spirulina-poeder (20 g)
- 1 gehakte appel
- 1 kopje natuurlijk ananassap (250 ml)
voorbereiding
- Verwerk alle ingrediënten in een blender tot ze glad en klontvrij zijn.
4. Peterselie Zoete Detoxdranken
Deze groene beat combineert de eigenschappen van peterselie met antioxiderende ingrediënten zoals appel, banaan en citroen..
De voedingsstoffen helpen bij het afvallen en stimuleren ook de algehele reiniging van het lichaam door alle opgehoopte gifstoffen te verwijderen.
ingrediënten
- 1 kopje verse peterselie (45 g)
- 1 groene appel
- 1 banaan
- 6 data
- ¼ kopje citroensap (62,5 ml)
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Verwerk alles een paar minuten in een blender en consumeer onmiddellijk nadat je een homogeen mengsel hebt gekregen.
Bezoek dit artikel: Wortel-, sinaasappel- en peterselensap voor gewichtsverlies
5. Detoxdranken voor groene thee
Deze groene thee-detoxdrank heeft een mild laxerend effect dat helpt de spijsvertering te verbeteren en alle puin weg te spoelen..
Het heeft ook antioxiderende eigenschappen en verhoogt de stofwisseling om gemakkelijker gewicht te verliezen..
ingrediënten
- 2 kopjes bevroren fruit (150 g)
- 1 kop (250 ml) groene thee
- 1 eetlepel citroensap (10 ml)
- ½ kopje (125 ml) water
voorbereiding
- Meng de ingrediënten tot een glad mengsel en drink het vervolgens op.
- U kunt na zeer overvloedige maaltijden nemen om indigestie te voorkomen..
6. Grapefruit en cactus detox drankjes
Regelmatige consumptie van deze grapefruit en cactusdrank helpt lichaamsafval te verwijderen en gewicht te verliezen..
Het is goed voor het beheersen van voedselangst, het opruimen van bloed en het bestrijden van circulatieproblemen..
ingrediënten
- 2 grapefruits
- 1 klein cactusblad
- 1 honinglepel (optioneel) (25 g)
voorbereiding
- Pak het sap uit de 2 grapefruits en verwerk het samen met de gehakte cactus.
- Serveer zonder te persen en voeg wat honing toe.