5 trucs om zwakke nagels te versterken

Heb je broze nagels? Wil je weten hoe het mogelijk is om zwakke nagels te versterken? Vaak geven we niet de nodige aandacht aan dit deel van het lichaam. Waarom? Gewoon omdat we ze beschouweneen klein probleem vooral vanwege zijn kleine formaat.

De nagels groeien in de opperhuid van de uiteinden en geconfronteerd met de hardheid van de buitenwereld. Ze krassen op oppervlakken en breken, breken of barsten vaak in dit proces.

Maar waarom breken ze? Vaak is de oorzaak een gebrek aan glycine (een aminozuur dat verantwoordelijk is voor het vernieuwen van de collageenproductie).

Gebrek aan glycine veroorzaakt broosheid en abnormale nagelgroei. daarom, collageenproductie is essentieel voor uw empowerment.

Er zijn situaties waarin de oorzaak van zwakke nagels een verwonding of schimmelinfectie is, zoals onychomycosis of nagelpsoriasis. Hier zijn enkele van de symptomen en hoe we zwakke nagels kunnen versterken..

symptomen

• mismaaktheid.
• Nagelschil.
• Pijn na licht contact.
• Constant loslaten van nagellagen.
• Ophoping van keratine onder de nagel.

oorzaken

Factoren die van invloed kunnen zijn, zijn onder meer:

• Nagelbijten veroorzaakt ernstige ernstige schade aan de wortel en veroorzaaktmisvormingen.
• Wees voorzichtig bij het gebruik van metalen vijlen wanneer je nagels zwak zijn. Het wordt het meest aanbevolen om karton te gebruiken en zorg ervoor dat u slechts aan één kant schuurt.
• de gebrek aan voedingsstoffen veroorzaakt interne en externe problemen in het lichaam.
• De nagels bevatten keratine, een eiwit dat vitamines, mineralen en aminozuren nodig heeft om ze in goede staat te houden.
• Het gebruik van wasmiddelen en andere reinigingsproducten kunnen zeer schurend zijn voor nagels.
• In het geval van voeten draagt ​​het dragen van ongeschikte schoenen die geen transpiratie toelaten, bij aan het uiterlijk van schimmel.

Trucs om zwakke nagels te versterken

1. Biergist

Dankzij het feit dat biergist bevatten vitamine B en biotine, Naast mineralen zoals zink, werkt het als een weefselregenerator en versterkt het het lichaam..

Het is raadzaam om het 's morgens te consumeren. zodat het effect veel beter is en het lichaam tijd heeft om al zijn eigenschappen te verteren. Je kunt het vinden in verschillende presentaties:

• poeder
• netto
• capsules

2. Olijfolie en citroenolie

Olijfolie ontgift, reinigt, hydrateert het dieptegebied. Wanneer gemengd met citroen, maakt het glad en verwijdert vlekken.

ingrediënten

• 1 eetlepel olijfolie (10 g)
• Het sap van 1 citroen

voorbereiding

• Voeg om te beginnen olijfolie in een kom toe en meng het sap van een citroen.
• Bevochtig vervolgens een wattenstaafje en maak de nagels nat met het mengsel.
• Herhaal de procedure 2 keer per week.
• Het wordt aanbevolen om dit 's nachts te doen..

3. Appelazijn

Appelazijn bevat vitamines, kalium, magnesium, calcium en ijzer. Naast appelzuur en azijnzuur die helpen infecties bestrijden in de nagels.

ingrediënten

• 2 el appelazijn (30 ml)
• 2 el water (30 ml)

voorbereiding

• Meng eerst gelijke hoeveelheden appelazijn en water in een container.
• Dus met een wattenstaafje, weken de nagels voor een paar minuten.
• dan, duw de nagelriem om afval te verwijderen.
• Herhaal ten slotte de procedure. 1 keer per dag.

4. Paardenstaart

De paardenstaart bevat grote hoeveelheden silicium, een essentieel mineraal voor sterke, gezonde nagels. Het wordt ook gebruikt om witte vlekken te verwijderen..

ingrediënten

• 2 el paardenstaart (20 g)
• 1 kop water (150 ml)

voorbereiding

• Verwarm eerst het water en voeg de 2 eetlepels paardenstaart toe. 
• Laat 10 minuten staan ​​om te concentreren.
• Laat het mengsel vervolgens afkoelen en week je nagels gedurende 20 minuten.
• Herhaal tot slot de procedure 3 of 4 keer per week.

5. Tea Tree Oil

Als uw probleem wordt veroorzaakt door een infectie of schimmel, is tea tree olie uw beste optie. Het gaat over een natuurlijk antisepticum dat voorkomt dat zwakke nagels gelig worden.

ingrediënten

• 1 el vitamine E olie (10 g)
• 1 theelepel tea tree olie (10 g)

voorbereiding

• Meng eerst de eetlepel vitamine E olie en tea tree olie.
• Wrijf het op elke nagel en geef cirkelvormige massages..
• vertrekken handel gedurende 20 minuten.
• Spoel met warm water en droog.
• herhaling 2 keer per week.

Vergeet niet dat het noodzakelijk is om zwakke nagels te voorkomen en te versterken handhaaf een gezond dieet, oefen en ontsnap aan stressvolle situaties.