5 geneeskrachtige kruiden om het prikkelbare darm syndroom te verlichten

Op dit moment willen we de 5 beste geneeskrachtige kruiden delen om het prikkelbare darm syndroom te verlichten, omdat we weten dat het veel ongemak veroorzaakt. Zorg ervoor dat u ze gebruikt!

Prikkelbare darm syndroom (IBS), ook bekend als prikkelbare darm, is een chronische aandoening die leidt tot ernstige afleveringen van buikpijn en merkbare veranderingen in het darmritme.

Het uiterlijk is gebruikelijk bij de adolescente bevolking, hoewel het zich ook kan manifesteren bij sommige mensen die aan hun volwassenheid beginnen..

In tegenstelling tot andere aandoeningen van het darmstelsel vertoont het geen veranderingen in morfologie of metabolisme, noch infectieuze agentia die het rechtvaardigen..

Hoewel er geen exacte oorzaak is vastgesteld, is de ontwikkeling ervan is gekoppeld aan slechte eetgewoonten, stress en sedentaire levensstijl.

Over het algemeen ervaren getroffen patiënten voortdurende dyspepsie, volledig maaggevoel en overmatige gasophoping..

echter, deze symptomatologie kan onder controle worden gehouden, vooral wanneer de dagelijkse gewoonten worden verbeterd, waaronder eten.

Lees meer: ​​Dieet voor het prikkelbare darm syndroom

We kunnen ook enkele helende kruiden opnemen die vanwege hun eigenschappen deze ziekte onder ogen zien om de darmgezondheid te bevorderen..

Healing Herbs om het prikkelbare darm syndroom te verlichten

1. Tijm

Tijm is een geneeskrachtig kruid dat sinds de oudheid wordt gebruikt als een natuurlijk supplement om darmproblemen te verlichten..

Het heeft ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen die helpen bij het beheersen van pijn en zwelling veroorzaakt door prikkelbare darm.

De zuiverende eigenschappen stimuleren de verwijdering van gifstoffen die in het spijsverteringsstelsel achterblijven en biedt bovendien een beschermende werking tegen bacteriële infecties..

ingrediënten

• 1 theelepel tijm (5 g);
• 1 kop water (250 ml).

voorbereiding

• Breng eerst het kopje water aan de kook en voeg tijdens het koken de theelepel tijm toe.
• Dek af, laat 2 minuten op laag vuur staan ​​en verwijder.
• Wanneer het op een geschikte temperatuur is, filtert u het met een zeef en neemt u het.
• Herhaal het verbruik twee keer per dag, elke dag..

2. Valeriaan

Hoewel valeriaan beroemd is geworden om zijn kalmerende en antistress-effecten, is het een medicinale plant met veel voordelen voor het verlichten van deze spijsverteringsstoornis..

Heeft krampstillend, spijsvertering en ontstekingsremmende eigenschappen die pijn beheersen., Moeilijkheden bij het verwerken van voedsel en onevenwichtigheden in de darm.

ingrediënten

• 1 theelepel valeriaanwortel (5 g);
• 1 kop water (250 ml).

voorbereiding

• Voeg 's nachts valeriaanwortel toe aan een kop kokend water en dek af.
• Breng de vloeistof de volgende dag door een zeef en consumeer deze.
• Herhaal dezelfde behandeling tot de symptomen van de prikkelbare darm stoppen.

Prikkelbare darm syndroom is een pijnlijke ziekte, maar het kan worden bestreden met de juiste voeding en wat geneeskrachtige kruiden..

3. Weegbree

Weegbree-infusie is zeker een goed alternatief voor prikkelbare darmpatiënten omdat het constipatie bestrijdt en pijn verlicht..

De ontstekingsremmers verbeteren de activiteit in de darm en bovendien, controle overmatige gasproductie.

ingrediënten

• 1 kop water (250 ml);
• 2 eetlepels weegbree bladeren (20 g).

voorbereiding

• Verwarm eerst het kopje water en voeg de weegbree bladeren toe.
• Laat 10 minuten staan, zeef en consumeer.
• Neem minstens 2 kopjes per dag gedurende een week.

4. Nieuwstaat

Muntblaadjes zijn een van de meest gebruikte geneeskrachtige kruiden voor aandoeningen die de gezondheid van het maagdarmkanaal beïnvloeden..

Deze plant heeft krampstillend, windafdrijvend en ook kalmerende eigenschappen. die, eenmaal opgenomen in het lichaam, pijn en overtollig gas beheersen.

ingrediënten

• 1 eetlepel gedroogde munt (10 g).
• 1 kop water (250 ml).

voorbereiding

• Voeg eerst in een pan een kopje water samen met de munt toe en laat het afkoelen tot het kookt.
• Laat het 5 minuten koken.
• Daarna laten staan ​​en consumeren.
• Herhaal de dosis 2 of 3 keer gedurende de dag..

Lees ook: Natuurlijke behandeling voor prikkelbare dikke darm

5. Anijs

Anijs is een van de meest gebruikte geneeskrachtige kruiden om deze ziekte te verlichten, omdat het een gevoel van verlichting van ontsteking en pijn biedt..

Uw actieve verbindingen controleer de zwelling van de darm en stimuleer de beweging verder om correcte afvalverwerking te bereiken.

ingrediënten

• 1 el anijszaad (10 g).
• 1 kopje water (250 m).

voorbereiding

• Voeg eerst de eetlepel anijszaadjes toe in een kopje water en breng 5 minuten aan de kook.
• Wacht tot het drankje een beetje rust heeft en consumeer dan bij de eerste overlast.
• Neem 2 of 3 koppen per dag.

Door een van deze geneeskrachtige kruiden te gebruiken u kunt de werking van de dikke darm bevorderen om deze hinderlijke ziekte onder controle te houden.

Uw inname moet worden ondersteund door gezond eten, omdat de resultaten ervan afhangen..