5 Natuurlijke remedies om allergische rhinitis te genezen

Allergische rhinitis of hooikoorts is een chronische ontstekingsziekte van het neusslijmvlies..

15-20% van de wereldbevolking lijdt aan deze ziekte, meestal veroorzaakt door een allergische reactie op elementen zoals boom- en plantenpollen, dierenhaar, mijten, enz..

Allergische rhinitis kan seizoensgebonden zijn, maar er zijn mensen die meestal last hebben van het probleem. Hier zijn enkele natuurlijke voedingsmiddelen en remedies om uw symptomen te bestrijden en te verlichten..

Gebruikelijke symptomen

Allergische rhinitis wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• Herhaald niezen
• hoesten
• Waterig slijm
• Nasale jeuk
• Constant scheuren
• Congestie van de ogen
• Oog jeuk

Bovendien hebben sommige mensen ook:

• hoofdpijn
• slapeloosheid
• Gebrek aan eetlust
• prikkelbaarheid
• depressie

Diagnose en behandeling

Als u een van deze symptomen heeft, op een specifieke tijd van het jaar of regelmatig, raadpleeg dan een arts voor diagnostische tests om te controleren of u lijdt aan allergische rhinitis..

Dit is vooral belangrijk om te weten welke soorten allergenen verantwoordelijk zijn voor uw aandoening..

De meest voorkomende behandeling is gebaseerd op antihistaminica, naast de gewoonte om contact met allergenen zoveel mogelijk te vermijden..

Maar naast de antihistaminica, er zijn enkele natuurlijke voedingsmiddelen en remedies dat kan helpen bij het bestrijden en verlichten van de symptomen van rhinitis. Bekijk het eens:

Natuurlijke remedies om allergische rhinitis te verlichten

1. De drop (of de regaliz)

Zoethout (glycyrrhiza glabra) is een struik die veel wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en andere culturen vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het effect is zo sterk dat het ooit als een natuurlijke cortison werd beschouwd..

Zoethoutwortel is volledig geïndiceerd voor de natuurlijke behandeling van allergieën, dankzij een reeks principes met ontstekingsremmende activiteit vergelijkbaar met glucocorticoïden.

Naast het leeglopen, hoesten en helpen sputum. Bovendien kan het worden ingenomen als een infusie, extract, zuigtablet of zelfs als de wortel wordt gezogen om het sap eruit te halen..

Waarschuwing: hypertensiepatiënten en patiënten die al medicatie hebben gebruikt, moeten hun arts raadplegen voordat ze dit natuurlijke geneesmiddel gebruiken..

2. De brandnetel

Brandnetel is een zeer zuiverende medicinale plant die de effecten van histamine helpt blokkeren bij mensen, vooral allergisch voor pollen..

bovendien, helpt bij evacueren en de beteugelen slijmproductie en hoestaanvallen voornamelijk veroorzaakt door pollenallergie en reactie op andere allergenen.

Het kan ook worden gebruikt als een infusie of als een extract, en de optie om het in soepen te bereiden. Vergeet niet om altijd een handschoen te gebruiken voor het omgaan met deze plant.!

3. Honing en stuifmeel

Honing bevat stuifmeel in kleine hoeveelheden. Daarom wordt het lichaam, door het te consumeren, blootgesteld aan verminderde doses van dit allergeen, waardoor het eraan gewend is..

bijgevolg, vermindert allergische reacties in seizoenen wanneer er teveel pollen in de omgeving zijn.

Bovendien kun je langzaam proberen bijenpollen te consumeren door op de eerste dag een korrel te nemen en er elke dag een toe te voegen totdat je een theelepel-achtige meting bereikt..

Als u een reactie opmerkt, stop dan onmiddellijk met consumeren.

4. Groene thee

Groene thee heeft tal van gezondheidseigenschappen en een laag theïnegehalte. Het kan daarom gewoonlijk worden geconsumeerd..

Voor gevallen van allergische rhinitis, groene thee Bevat een verbinding die de productie van histamine voorkomt en de reactie en symptomen van allergie vermindert en verlicht..

Als u thee kiest, drink dan dagelijks twee of drie koppen. Maar je kunt ook de voorkeur geven aan groene thee-extract of pillen.

Lees ook: Groene thee tegen vasthouden van vocht

5. Kurkuma

Kurkuma is een uitstekend kruid dat ongetwijfeld niet mag missen in onze keuken, omdat het vele eigenschappen heeft..

Het is antioxidant, anti-kanker, ontstekingsremmend, etc.. Bevordert blokkade van immunoglobuline en voorkomt of vermindert symptomen van algemene allergieën..

Het kan worden gebruikt in dagelijkse gerechten, zoals soepen, stoofschotels, crèmes, sautées, enz. Omdat het niet zo sterk smaakt, kan het ook worden opgenomen in sommige desserts zoals puddingen, vlaaien, milkshakes, enz..

Een kurkuma en andere kruidendrank kan worden bereid door een groentendrank (rijst, havermout, enz.) Te koken met kurkuma, kaneel, steranijs, citroen- of sinaasappelschil en wat hele suiker. Het zal zowel koud als heet heerlijk zijn.

Voedingsmiddelen die histamine bevatten

Wat betreft eten, vermijd voedingsmiddelen die veel histamine bevatten, die zijn als volgt:

• Rauwe, geconserveerde of semi-geconserveerde vis
• zeevruchten
• Gezouten kaas, vooral het zwoerd
• Genezen en gerookt vlees en vis
• ingelegd
• Groenten (voornamelijk kikkererwten, soja en derivaten daarvan)

Aandacht is vereist bij het consumeren van deze voedingsmiddelen. Idealiter moeten ze in crisisafleveringen worden vermeden en buiten deze afleveringen in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd..

Afbeeldingen aangeboden door asimulator, sir_iwan en bkajino

Heeft u last van allergische rhinitis? Dus ontdek deze 5 huismiddeltjes