Peter Douglas
0 
3741
426
Circulatieproblemen treden op wanneer bloedvaten de elasticiteit verliezen, waardoor de bloedstroom door het lichaam moeilijk wordt..
Dit probleem kan worden veroorzaakt door frames zoals hoog cholesterol, overmatige zoutinname, gebrek aan vochtinname en over het algemeen een sedentaire levensstijl.
Wanneer een persoon lijdt aan een slechte bloedsomloop, lopen ze een hoog risico op hartaandoeningen. Ze ervaren ook vaak andere veel voorkomende symptomen zoals:
- Koeling van de voeten en handen;
- Gevoel van zware benen;
- Zich ziek voelen;
- Spataderen;
- cellulite;
- Nachtkrampen
- Onder anderen.
gelukkig, Als we tijdig actie ondernemen en ons lichaam helpen, kunnen we circulatieproblemen voorkomen en bijgevolg de gezondheid van het hart verbeteren..
Waarom medicinale planten gebruiken om de bloedcirculatie te verbeteren?
Fytotherapie is een medicinale methode die al sinds de oudheid voor verschillende doeleinden wordt gebruikt. In dit geval concentreert het zich op gebruik van planten met eigenschappen die helpen de bloedstolling te verminderen.
Bovendien kunnen ze, omdat ze zuiveren helpen bestrijden de vasthouden van vocht en elimineren toxines aanwezig in het bloed. Toch vanwege de vasomotorische eigenschappen, helpen de bloedvaten te beschermen en zorgen voor meer flexibiliteit.
Wat zijn de planten om de bloedsomloop en de gezondheid van het hart te verbeteren??
knoflook
Knoflook heeft antitrombotische eigenschappen die helpen voorkomen dat zich bloedstolsels vormen. Evenals helpen bij het verbeteren van de bloedstroom.
Dit komt door het alinegehalte en de zwavelhoudende componenten..
Hoe het te consumeren?
- Consumeer een halve gram knoflooktinctuur per dag.
- Eet rauwe knoflook in salades.
- Macereer 100 gram knoflook in 400 gram rode wijn en eet een halve eetlepel voor het slapen gaan.
Ulmmary (Filipendula Ulmaria)
De belangrijkste voordelen zijn te danken aan zijn hoog gehalte aan flavonoïden, waaronder quercetine, rutine en hyperoside.
Het is ook ideaal voor het verbeteren van de arteriële gezondheid en aderen dankzij de krachtige antioxiderende effecten..
Hoe het te consumeren?
Maak een infusie met twee eetlepels bladeren en bloemen en drink driemaal daags. Laat de infusie niet aan de kook komen.
paardebloem
Het is een krachtige zuiverende plant die ons helpt vloeistoffen die in het lichaam achterblijven effectief te verwijderen. Dat is waarom paardenbloem is ook een goede bondgenoot van een goede bloedcirculatie.
Hoe het te consumeren?
Brouw eenvoudig een infusie met gedroogde paardenbloembladeren en drink driemaal daags..
makreel
Net als de vorige plant, de makreel valt op door zijn krachtige diuretische effect; dat helpt ons om vastgehouden vloeistoffen te verwijderen.
Vergeet niet dat vochtretentie de bloedsomloop verslechtert en tot hartproblemen kan leiden..
Hoe het te consumeren?
Voeg voor elke liter water 100 gram gedroogde plant toe en laat 30 minuten koken. Neem de infusie die het gevolg is van dit proces minstens twee keer per dag..
wilg
Wilgenschors bevat salicylzuur, een van de actieve ingrediënten in aspirine., gebruikt als een medicijn om de bloedcirculatie te verbeteren en hartaanvallen te voorkomen.
Wilg heeft nog steeds antistollingseigenschappen die helpen voorkomen dat trombose of stolsels zich in de slagaders vormen..
Kortom, het consumeren van deze plant helpt de bloedstroom te verbeteren; terwijl het voorkomen van hartproblemen zoals beroertes, atherosclerose, hartaanvallen.
Als zodanig helpt het bij het omgaan met problemen die voortvloeien uit een slechte bloedsomloop..
Hoe het te bereiden?
Willow is een geweldig alternatief voor aspirine verkocht in apotheken. Bereid een infusie voor om van alle voordelen te genieten.
Gebruik eerst twee kleine eetlepels wilgenbast voor elk glas water. Kort daarna, beba een kopje infusie om de twee dagen.
Namelijk: het is erg belangrijk om de contra-indicaties van de plant te raadplegen om erachter te komen of er enig ongemak is bij het consumeren ervan.
belangrijk!
Bovendien is het, voordat u een van de infusies van deze planten begint te consumeren, ideaal om vooraf een arts te raadplegen. Vooral als u al medicijnen gebruikt om een slechte bloedsomloop te behandelen.
Probeer deze natuurlijke remedies om de bloedsomloop te verbeteren