5 veranderingen tijdens de zwangerschap die u niet wist

Als je zwanger bent, is er een ware opschudding in je lichaam, in je geest en in je leven.. Het nieuws van de komst van een baby verandert alles en verandert ons geconsolideerde denken en leven. U zult tijdens de zwangerschap tal van veranderingen ervaren en u moet zich hiervan bewust zijn..

De hormonen die verantwoordelijk zijn voor veranderingen die je lichaam zal ondergaan om je baby te baren, zullen ook je manier van zijn en je perceptie van het leven verstoren. Als je dacht dat je je extreem gevoelig voelde op PMS of ovulatiedagen, is dit gevoel ongeëvenaard door de emotionele uitbarsting die het gevolg is van zwangerschap..

Als je zwanger bent: maak je klaar!

Het gaat niet alleen om gewichtstoename, misselijkheid en duizeligheid, of de overgevoeligheid van smaak en geur.. Hormonen zijn verantwoordelijk voor het reguleren en ervoor zorgen dat de zwangerschap zich normaal ontwikkelt: het bevruchte ei is goed geïmplanteerd, het embryo wordt gevormd en wordt een foetus voordat het een baby wordt.

Tegelijkertijd beïnvloeden hormonen veranderingen tijdens de zwangerschap in de stemming van een vrouw. De neurotransmitters in de hersenen zijn veranderd omdat ze deze hormoonspiegels niet ontvingen vóór de zwangerschap..

Deze emotionele ups en downs maken deel uit van de voorbereiding op het moederschap. Het lichaam van de zwangere vrouw bereidt de geest van de vrouw voor om te accepteren dat het leven voor altijd is veranderd: nu zijn we moeders en de rol van de moeder zal onderdeel worden van ons nieuwe bestaan.

1. Plotselinge stemmingswisselingen

Een vader zei tegen zijn zwangere vrouw: “Als je zo ongesteld wordt, stel je dan voor hoe het zal zijn tijdens je zwangerschap”. Waarop een meer ervaren - en nieuwsgierige - moeder antwoordde: “Maak je klaar vriend, je hebt nog niets gezien”.

In feite gaat de zwangere vrouw binnen enkele minuten van vreugde naar ongecontroleerd huilen. Een gemeenschappelijke paarbespreking kan een gevecht worden, zelfs wanneer zwangerschap het product is van een echte liefdeovereenkomst..

Het idyllische beeld van absoluut geluk tijdens de zwangerschap is een reclamefictie. Veel vrouwen twijfelen omdat ze zich niet zo voelen, omdat ze dat in werkelijkheid wel zijn voel een explosie van tegenstrijdige emoties. Dit is nog sterker wanneer de vrouw heeft besloten door te gaan met een ongewenste of onverwachte zwangerschap; de gevoelens zijn erg variabel.

2. Ruimte voor reflectie en herdefinitie

Nadat een vrouw een carrière en levensstijl heeft ontwikkeld die heel anders is dan het moederschap, brengt het nieuws dat ze zwanger is de nodige reflectie en herdefiniëring met zich mee.. De overgang naar moederschap - evenals vaderschap - is een fundamentele, duidelijke en bepalende psychologische verandering..

Leer hoe te eten tijdens de zwangerschap

3. Het ontwaken van creativiteit

Nog minder creatieve moeders zullen worden gestimuleerd door de komst van de baby in hun leven.. Als je zwanger bent, is het spannend om na te denken over hoe je de babykamer kunt inrichten, hoe je de babydouche kunt organiseren of hoe je het gezin kunt voorbereiden om het nieuwe lid te ontvangen..

De toekomstige moeder met de meeste vaardigheden zal zeker pronken met haar talenten. Degenen die zich minder creatief voelen, zullen verrast zijn door de nieuwe ideeën die naar voren komen en dingen zullen dit kunnen doen..

De verbinding met de baby is een bron van inspiratie. om te tekenen, schilderen, met je eigen handen te maken, babykleding, slaapkamerdecoraties te maken of te koken.

4. Angst en stress: veranderingen tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, zullen er ook momenten van onveiligheid zijn en vrees dat er enige misvorming is. De vraag rijst in je hoofd of je echt bereid bent om voor een pasgeborene te zorgen of een situatie die je leven of dat van je kind bedreigt. Dit komt allemaal bij je op.

Zelfs als uw arts alle prenatale tests uitvoert om ervoor te zorgen dat uw baby in perfecte staat is, achtervolgen deze twijfels vaak de zwangere vrouw. Als u een zwangerschap met een hoog risico heeft, worden uw zorgen nog duidelijker..

Met angst, stress triggers, die vrijkomen cortisol en adrenaline die nervositeit en angst opwekken. Deze ongemakken komen vaak voor, maar moeten op tijd worden aangepakt omdat ze de normale ontwikkeling van zwangerschap en de baby beïnvloeden..

5. Tussen rust en conflict

In deze staat van introspectie die hoort bij het moederschap, zul je voortdurend schommelen tussen rust en conflict.. Het was een beetje gemakkelijker voor onze grootouders omdat ze werden opgevoed als vrouwen, huisvrouwen en moeders.

Moderne vrouwen, ongeacht het economische en arbeidsperspectief, merken dat moederschap haar tempo en productiviteit vertraagt ​​en haar ertoe brengt een vrouw te herontdekken die ze misschien vreemd voor zichzelf vindt. bovendien, werkomgevingen zijn niet altijd goed voor de emotionele veranderingen van de zwangere vrouw.

Verbinding maken met uw eigen cultuur, familiegeschiedenis of eerdere zwangerschappen, indien aanwezig, zal van grote hulp zijn. om conflicten te overwinnen, en zal de weg vrijmaken voor de gemoedsrust die u nodig hebt voor een soepele zwangerschap en bevalling, en een gelukkige baby.

We raden aan om te lezen: Wat is exterogatie

Slotaanbevelingen

Onthoud: de baby neemt niet alleen het licht en de geluiden waar, hij merkt ook de emoties van zijn moeder op. Als je zwanger bent, heb dan positieve gedachten en bevestigingen over je moederschap..

dus:

• Ontdek de veranderingen die je lichaam ondergaat activeer de verbinding met je zwangerschap en je baby.
• Luister naar muziek en zing. Zingen maakt endorfines vrij en activeert de verbinding tussen mond, kaak en keel met het geboortekanaal..
• Activeer je creativiteit. Verfmandala's; je hebt niet alleen geweldige vaardigheden nodig laat uw binnenkant door kleur uitdrukken.
• Streel je buik en visualiseer je baby in je armen, gezond en gelukkig.

Als u denkt dat emotionele veranderingen tijdens de zwangerschap u teveel storen, neem dan contact op met uw arts, hij zal zeker aangeven dat u gespecialiseerde therapie zoekt om volledig van het moederschap te genieten.