Christopher Wilcox
0 
2204
621
Er zijn veel factoren die de huid schaden: het verstrijken van de tijd, besmetting, slechte voeding, slechte gewoonten, stress, negatieve emoties, enz..
Er zijn echter ook enkele tips die ons kunnen helpen een natuurlijke jonge en roze teint te hebben..
Ontdek in dit artikel dus het beste advies voor het behouden van een helder en jeugdig gezicht met zelfgemaakte trucs.,natuurlijk en heel origineel. Proef ze!
Een jonge huid kan niet worden bereikt met Botox
Chirurgie, Botox en schoonheidsbehandelingen zijn bijvoorbeeld zeer agressief voor de huid en cosmetische producten die zijn bereid met ingrediënten van twijfelachtige eigenschappen voor onze gezondheid, zijn niet de oplossing om een jeugdige teint te bereiken..
Deze opties leiden dus tot bijwerkingen voor zowel de huid als de gezondheid en veroorzaken vaak een onrealistisch en gedwongen beeld van ons gezicht..
Dit is de reden waarom een jonge huid kan worden bereikt met goede voeding, natuurlijke remedies en trucs. die onze grootouders gebruikten, een gezond leven en een hoge dosis vreugde en geluk.
1. Krijg glans met plantaardige enzymen
Sommige groenten en fruit bevatten zeer krachtige enzymen en antioxidanten die ons helpen de huid te reinigen van onzuiverheden en deze helderheid te geven, zoals:
- ananas
- tomaat
- papaja
We moeten het gewoon doen wrijf de huid met een stuk fruit of groente, laat twee minuten staan om je gezicht te drogen en later met veel water te wassen. We zullen de effecten onmiddellijk merken.
Wist het niet? 6 Voordelen van Papaya Seeds
2. Een perfecte huid met salicylzuur
Salicylzuur is een bestanddeel dat onder meer bekend staat om zijn pijnstillende eigenschappen. echter, het is een Uitstekend schoonheidsmiddel om de huid te reinigen van onzuiverheden en vlekken te voorkomen.
Dus we zullen het elke tien of vijftien dagen als een zachte scrub gebruiken..
3. Oefen gezichtsgymnastiek
De sport is modieus en de gezichtsgymnastiek ook. Als we de spieren van ons lichaam trainen, omdat we het gezicht zouden moeten vergeten?
In het gezicht accumuleren bijvoorbeeld spanningen, vermoeidheid, bitterheid, stress, enz..
Dus met een paar minuten per dag zelfmassage en gezichtsbewegingen, kunnen we teruggaan in de tijd. om een jeugdige, ontspannen en harmonieuze huid te bereiken.
Afscheid van spanningen!
Spanning is een van onze vijanden met een jeugdige, charmante huid, omdat het ons een harde, stijve en saaie geeft.
We moeten ernaar streven ons bewust te zijn van wat we met ons gezicht doen, de gebaren die we nemen als we ons zorgen maken om het te ontspannen en zijn oorspronkelijke uiterlijk terug te krijgen..
Elke avond, voor het slapen gaan moeten we ons een paar minuten concentreren om te ontspannen en breng de adem naar elk punt van ons gezicht.
We raden ook aan om te lezen: Ontdek vier zeer effectieve stressbestrijdende ademhalingstechnieken.
5. Tien minuten zonneschijn per dag
Hoewel overmatige blootstelling aan de zon een belangrijke oorzaak van huidveroudering is, is de zon zeer gunstig voor huid en gezondheid wanneer en wanneer we het veilig doen..
Slechts tien minuten per dag, in de vroege ochtend of late middag, om genoeg te hebben en te profiteren van alle eigenschappen van de zon, zodat de gebruinde huid mooi en gezond blijft.
6. Zoek naar de perfecte hydratatie
Er zijn een droge, vettige, gemengde, volwassen, gevoelige huid met acne ... . Het is essentieel om de meest geschikte vochtinbrengende crème voor ons te vinden..
Enkele van de meest aanbevolen lotions zijn:
- Oliën (amandelen, kokosnoot, rozenbottels);
- Aloë gel;
- Shea Butter;
- Jojoba-olie.
7. Gebruik alleen natuurlijke producten.
We raden af om onnatuurlijke cosmetische producten te gebruiken, omdat deze schadelijke ingrediënten voor de huid en de gezondheid bevatten, zoals parabenen, paraffines en andere petroleumderivaten, alcohol, siliconen, conserveermiddelen, enz..
In tegenstelling daarmee, Producten bereid met plantaardige en etherische oliën zijn zeer voordelig..
8. Voed van binnenuit
We moeten de onmisbare rol van een uitgebalanceerd dieet niet vergeten, waar men niet mag missen:
- Goede kwaliteit proteïne.
- Gezonde vetten.
- Hele Koolhydraten.
- Rauwe groenten en fruit.
- Gedroogd fruit en zaden.
- superfoods.
Zie ook: Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van deze noten
9. Drink water
Last but not least, zorg ervoor dat je de binnenkant van de dag goed hydrateert en de hele dag drinkt, altijd op een lege maag om de huid te reinigen. Dat zouden we moeten doen drink dagelijks minstens anderhalve liter water, beginnend met twee glazen die altijd vasten. 4 kruidenthee voor een jeugdige huid