5 manieren om te weten of u ischias heeft

Er zijn ziekten die gemakkelijk kunnen worden vastgesteld. Er zijn anderen bij verwarrende symptomen zoals ischias.

Misschien is pijn in de benen slechts vermoeidheid, maar het moet niet onopgemerkt blijven omdat het ook een symptoom van ischias kan zijn. Dit zal je helpen de ziekte te bestrijden..

Maak je zorgen als je pijn achter je been voelt. Het lijkt misschien een simpele kramp, maar je kunt ook gevoelloos of tintelend aan de voet voelen of een pijn die erger wordt als je hoest of niest.

Tot nu toe lijkt het erop dat dit ischias is of niet?

Het eerste dat u moet weten, is dat ischias is geen ziekte maar een gezondheidsprobleem. Bovendien kan het niet gemakkelijk worden gediagnosticeerd tenzij de patiënt meer dan 80% van de pijn in één been en rug heeft..

Maar hoe weet u dan of u ischias heeft??

1. Broze knieën

Het gaat over een pijn in slechts één knie die zich over het hele been uitstrekt. Wanneer het op beide benen voorkomt, vereist het onmiddellijke medische aandacht..

U heeft mogelijk een spoedoperatie nodig, maar pijn treft meestal slechts één been. Het wordt gevoeld wanneer de heupzenuw wordt aangetrokken.

Deze zenuw is van de ruggengraat tot de voet en wanneer deze wordt samengedrukt, veroorzaakt deze ischias. Dit komt omdat zijn rol is veranderd. Het is dan wanneer we merken verschillende soorten ongewenste sensaties: pijn, zwakte en tintelingen.

Op zichzelf is pijn heel gewoon. Alarmerend treedt op wanneer de pijn wordt gecombineerd met zwakte. Het identificeren van deze situatie op slechts één been is een waarschuwingssignaal voor artsen. Dus het moet ook voor jou zijn.

2. Het is niet meer mogelijk om te rennen

Het is moeilijk voor atleten om te detecteren of pijn in één been een symptoom is van ischias. Dit komt omdat ischias en piriformis-syndroom bijna dezelfde symptomen hebben. De tweede komt echter vaker voor dan de eerste.

Bovendien veroorzaken beide tintelingen, pijn, gevoelloosheid die zich door het been uitstrekt. Het kan ook een andere ziekte zijn, dus het wordt aanbevolen om onmiddellijk medische hulp in te roepen..

Als u de waarschuwingen van uw lichaam niet opvolgt, kan de situatie erger worden.

Hoewel er het idee is dat sporters hele gezonde mensen zijn, pijn of ongemak kan niet onopgemerkt blijven. Het is beter om trivia af te wijzen dan om een ​​lange tijd door te brengen zonder je favoriete activiteiten te oefenen..

3. pijn

We hebben al gezegd dat pijn heel gewoon is. Hoewel het ook een zeer belangrijk symptoom van ischias is. Bij het zoeken naar de arts je moet het duidelijk maken en de pijn specificeren die je voelt.

Alleen maar zeggen dat je pijn voelt, is niet genoeg.

Pijn kan op veel dingen wijzen en niet noodzakelijk op ischias.

Dr. Jacob Teitelbaum (auteur van werken zoals 'Real Cause, Real Cure: de 9 grondoorzaken van de meest voorkomende gezondheidsproblemen en hoe deze op te lossen ” [Real Cause, Real Cure: The 9 Origins of the Meest voorkomende gezondheidsproblemen en hoe ze te genezen]) Hier zijn enkele belangrijke technieken om te bepalen of u ischias heeft:

• Gebruik je duim en duw je onderrugspieren.
• Vind de pijnpunten.
• Als de pijn gevoeld wordt als een kleine duw tegen de voeten, is het zeer waarschijnlijk dat het ischias is.

Wij adviseren lezen: maagpijn verlichten met huismiddeltjes

4. Slagen voor deze test

Ga liggen en strek je voeten om te testen. Met hulp van iemand anders, til het been, verlengd, tussen 30 en 70 graden op. Het is uw metgezel die uw been moet optillen, want hij zal uw onderzoeker zijn.

Als u na deze test pijn voelt in het hele been, achter de knie en zelfs de tenen, betekent dit dat u ischias heeft.

Onze aanbeveling is om naar een fysiotherapeutisch specialist of een arts te zoeken om een ​​examen uit te voeren. Overweeg dat Plotselinge of onjuiste bewegingen kunnen de symptomen verergeren of verergeren..

5. Er gebeurt nog iets

Naast rug-, knie- en beenpijn, kunt u zien of u ischias heeft als u merkt dat uw lichaam iets anders heeft. Misschien verliezen je darmen en blaas alle controle over je bewegingen.

Volgens artsen zou dit een chirurgische noodsituatie kunnen zijn.

Woordvoerder Alan Hilibrand van de American Academy of Orthopedic Surgeons zegt dat dit ongebruikelijk is.

Als u vindt dat de wervelkolom te veel druk op de zenuw uitoefent, kan dit de blaas en darm aantasten., dus raadpleeg uw arts omdat deze schade blijvend kan worden.

Lees ook: Wilt u uw gezondheid verbeteren? Begin bij de darmen

Het goede nieuws: ischias verdwijnt

Het goede nieuws is dat ischias in 80% van de gevallen vanzelf verdwijnt. Het is nog niet bepaald of dit komt omdat de schijf terug op zijn plaats is geplaatst of dat de zenuw niet langer pijn veroorzaakt..

Wat u in deze periode kunt doen, is manieren vinden waarop ischias u niet zoveel hindert, bijvoorbeeld door ontstekingsremmende medicijnen te nemen. en fysiotherapie doen, zoals uw arts aangeeft.

Het spijt ons echter te moeten zeggen dat de symptomen meestal langer dan 3 maanden duren. In ieder geval, het is altijd belangrijk om medisch advies in te winnen en al uw aanbevelingen op tijd te volgen.

Zelfs als de pijn na verloop van tijd verdwijnt.