5 manieren om te voorkomen dat teveel van anderen wordt verwacht

Te veel van anderen verwachten in plaats van jezelf gelukkig te maken, zal precies het tegenovergestelde doen.. Omdat we onszelf nooit kunnen toestaan ​​te veel van iemand te verwachten, weten we niet of morgen een heel andere persoon zal worden. In iemand die ons pijn zal doen.

We leven omringd door verwachtingen, velen onrealistisch. Wanneer je merkt dat je de een na de ander teleurgesteld bent, besef je dat het misschien tijd is om de manier waarop je anderen ziet te veranderen. Misschien is stoppen met zoveel van anderen verwachten een goed alternatief..

Te veel van anderen verwachten leidt tot teleurstelling

Wachten op wat nooit zal komen of wat niet zal gebeuren, leidt tot teleurstelling. Denk dat je van niemand iets kunt verwachten, want je hebt geen controle over mensen en ze kunnen op elk moment veranderen..

Weet jij van wie je iets mag verwachten? Van jezelf.

Daarom willen we u uitnodigen om vier manieren te weten die u kunnen helpen bij uw overgang om te stoppen met zoveel van anderen te verwachten..

Dit maakt je vrij en stelt je in staat om de zak met onrealistische verwachtingen te ontketenen waarop je je vertrouwen hebt gesteld.. Het is tijd om te stoppen met wachten en te gaan leven.

1. Leer verwachtingen te onderscheiden van afhankelijkheid

U bent zich hiervan misschien niet bewust, maar bij vele gelegenheden gaf je anderen de schuld voor je eigen geluk. Daarom zal de manier waarop ze handelen hun emotionele toestand beïnvloeden. Je bent afhankelijk van anderen omdat je hen verantwoordelijk hebt gemaakt voor een deel van jou dat alleen van jou is.

Het is onmogelijk om gelukkig te zijn als je voortdurend afhankelijk bent van anderen om je goed te voelen. Als je leert om deze touwen los te laten en verwachtingen opzij te zetten, kun je dat zien geluk is in eigen handen en dat u als enige hiervoor verantwoordelijk bent.

2. Accepteer dat je niet altijd krijgt wat je aanbiedt

Ons wordt altijd verteld dat als we geven er niets voor terug moet verwachten, maar van binnen willen we op een of andere manier beloond worden. Daarom verwachten we dat anderen handelen naar wat wij aanbieden..

We raden aan om te lezen: denken dat je niet beter bent dan wie dan ook, maakt je beter dan velen

Dit dompelt je alleen onder in een situatie waarin verwachtingen terugkeren naar de toppositie.. Accepteer andere mensen zoals ze zijn. Niet iedereen zal het beste reageren en sommigen zullen helemaal niet reageren.

Maak je geen zorgen. Je moet blij zijn met hoe je hebt gehandeld, niet hoe anderen je hebben bedankt.

3. Idealiseer nooit een persoon of situatie.

De verwachtingen worden geladen met ideale situaties. In een liefdevolle relatie kunnen we bijvoorbeeld de andere persoon als ideaal en onberispelijk zien, maar dit verandert in de loop van de tijd en veroorzaakt grote teleurstelling..

Het idealiseren van een omstandigheid of persoon weerhoudt je ervan na te denken over alles wat kan veranderen. Het zal je pijn doen, je pijn doen, en je zult niet beseffen dat je de schuld had..

We kunnen niets of niemand beheersen; idealiseren is geloven in een droom die nooit uitkomt.

4. We hebben allemaal defecten en zijn imperfect.

Je hebt misschien nooit naar jezelf gekeken en je afgevraagd of je ooit iemand in de steek hebt gelaten met je acties.. Misschien verwachtte iemand iets van jou, maar je voldeed niet aan je verwachtingen, en dat veroorzaakte een grote teleurstelling bij de ander.

We zijn allemaal imperfect, dus we moeten onszelf accepteren zoals we zijn. En als we onszelf beginnen te accepteren in plaats van te wachten op dit 'iets' dat nooit zal komen?

Lees ook: Loslaten is niet verliezen, het is accepteren wat niet kan zijn

Op deze manier, als iemand iets verkeerd doet, zul je het accepteren omdat je niets verwacht. Aan de andere kant, als de persoon goed handelt, zult u aangenaam verrast zijn.

Te veel verwachten van andere mensen zal nooit positief zijn. Als je de teleurstelling beu bent, om te zien hoe mensen van gedachten veranderen, hoe ze bewegen volgens wat bij hen past, stop dan met teveel van hen te verwachten..

De enige persoon waarvan je iets mag verwachten, is jezelf. Accepteer de anderen, sta jezelf nooit toe om afhankelijk te zijn van anderen om gelukkig te zijn, en breek los van elk touw dat je weerhoudt om je weg te gaan. Stop met wachten en begin echt te leven.