5 natuurlijke kruiden om kniepijn te bestrijden

Als je naar dit artikel bent gekomen, is dit omdat je op zoek bent naar een natuurlijke manier om kniepijn te bestrijden. Dit kan worden bereikt met de juiste behandeling en extra hulp van sommige kruiden met ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Lees meer in dit artikel!

Kniepijn 

Kniepijn is dat helaas een veel voorkomend probleem dat niet beperkt is tot een specifieke leeftijd. Het kan verband houden met een verwonding van de ligamenten of kraakbeen, of met een aandoening zoals artritis, jicht of infecties..

De belangrijkste symptomen zijn ontsteking en roodheid.. We kunnen echter ook stijfheid, zwakte of instabiliteit ervaren. In sommige gevallen hebben we een beperkte beweging als het gaat om het strekken van de knie, of we horen ook wat knallen tijdens het bewegen.

Hier zijn de 5 kruiden die ons kunnen helpen kniepijn op een natuurlijke manier te bestrijden. echter, We moeten altijd de arts raadplegen voor een tijdige diagnose en behandeling., vooral als de symptomen belangrijk zijn of verergeren.

5 natuurlijke kruiden om kniepijn te bestrijden 

1. Saffraan

Voor zijn actieve stof, curcumine, kan dit natuurlijke kruid helpen bij de behandeling van kniepijn. Werkt als pijnstillend en ontstekingsremmend.

Eerst verwijzen we naar de kruidenkoningin: saffraan. Dit krachtige medicijn wordt al sinds de oudheid gebruikt en geconsumeerd ontstekingsremmende, pijnstillende, antioxiderende, antikanker- en hepatoprotectieve eigenschappen.

Sommige onderzoeken bevestigen zelfs dat de effecten ervan sterker zijn dan sommige pijnstillers. En met het voordeel dat het geen bijwerkingen voor de gezondheid heeft. Het is dus onze eerste optie om kniepijn te bestrijden..

2. Gember 

Ten tweede is gember, uit dezelfde familie als kurkuma of kurkuma, ook een uitstekende remedie voor het natuurlijk verlichten van pijn. bovendien, we kunnen het consumeren en ook lokaal gebruiken, het aanbrengen van verdunde gember essentiële olie op een andere basisolie.

Er zijn studies, bijvoorbeeld toon de positieve resultaten van gemberextract met een groep van 247 patiënten met knieartrose. De statistieken laten een vermindering van de symptomen zien. Houd gewoon rekening met de dosis om mild spijsverteringsongemak te voorkomen dat dit kruid in sommige gevallen kan veroorzaken..

Lees ook Vecht tegen hypertensie en hoog cholesterol met deze huismiddeltjes tegen gember en knoflook

3. Cayennepeper 

Ten derde, cayennepeper die capsaïcine bevat, een zeer kruidige actieve stof maar ook zeer gunstig tegen pijn. En zoals gember, je ook kan uw mondelinge en actuele gebruik combineren.

Als we er echter voor kiezen om cayennepeper aan onze maaltijden toe te voegen we moeten er rekening mee houden dat dit pittig kan zijn. Dit effect wordt echter vermeden als het geleidelijk in onze voeding wordt opgenomen..

4. Gebruik ook Ceylon-kaneel om kniepijn te bestrijden

Kaneel bevat voedingsstoffen die ontstekingen en pijn helpen bestrijden. Daarom is het een goed supplement voor de behandeling van kniepijn..

Kaneel is een kruid met ontstekingsremmende eigenschappen, naast vele andere genezende eigenschappen. Kan plaatselijk worden gebruikt, gecombineerd met andere ingrediënten zoals gember en sesamolie., om pijn te verminderen en gewrichtsmobiliteit te verbeteren.

We raden aan om de Ceylon-kaneelvariëteit te kiezen vanwege de krachtige therapeutische effecten in vergelijking met andere. We kunnen voeg het toe aan zoete en hartige recepten, bereid het voor infusie of neem het als een supplement.

Lees ook Kaneel, Citroen en Gemberthee om buikvet te helpen elimineren

5. Kruidnagel 

eindelijk, kruidnagel bevat eugenol in aanzienlijke hoeveelheden. Deze verbinding, die ook aanwezig is in kaneel en nootmuskaat, heeft pijnstillende eigenschappen. In feite werd dit kruid al in de oudheid gebruikt als remedie tegen kiespijn..

We kunnen kruidnagelolie op het getroffen gebied aanbrengen om verlichting te brengen terwijl we wat kniegevoeligheid bieden. echter, we moeten consistent zijn met deze methode om een ​​significante verbetering op te merken.

We kennen nu deze 5 medicinale kruiden om kniepijn te bestrijden. Ze helpen ons niet alleen om meer smaak te geven en de smaak van voedsel te verbeteren, maar ze hebben ook zeer effectieve medicinale voordelen voor verschillende gezondheidsproblemen. Probeer het en ontdek de voordelen!