Hoe kunnen we herstellen van een optimistisch ontslag?

Het is waar dat we in een tijd van hoge werkloosheid leven. Elke keer lijkt het ingewikkelder om een ​​goede baan te krijgen. Niettemin worden we allemaal blootgesteld aan veranderingen in onze werksituatie. Het is heel belangrijk dat we onszelf leren opstellen na ontslag..

Een positieve houding ten opzichte van de situatie kan ons helpen een stroom van pech te overwinnen. Ontdek in dit artikel enkele belangrijke tips voor het aanpakken van negatieve emoties en gedachten bij ontslag. Een situatie die iedereen kan overkomen.

De oorzaak van het ontslag

We moeten eerlijk zijn tegenover onszelf en verantwoordelijkheid nemen voor de fouten die we maken. Op deze manier kunnen we leren voor toekomstige gelegenheden en de situatie ervaren waar we niet naar terug willen gaan.

Ten eerste is het goed om conclusies te trekken en stel onszelf ongemakkelijke of pijnlijke vragen zodat we kunnen verbeteren:

• Welk deel is mijn verantwoordelijkheid om afscheid te nemen?
• Waar heb ik gefaald?
• Wat zijn mijn zwakke punten en hoe kan ik dit verbeteren??
• Ik ben een goed gekwalificeerd persoon om mijn functie te vervullen?
• Ik hou van mijn beroep?

Het leven gaat door, voed geen negatieve gedachten

Het is belangrijk om een ​​constructieve houding te hebben en we kunnen niet toestaan ​​dat zelfvernietigende gedachten de strijd winnen. We kunnen niet terug in de tijd reizen om een ​​situatie op te lossen. Het leven gaat door en is prachtig, met zijn ups en downs, zijn slagen en zijn onderscheidingen.

Hoe sneller we ons aanpassen aan de nieuwe situatie, hoe minder we zullen lijden. Het heeft geen zin stil te staan, met een houding van spijt, en te hopen dat, als bij toverslag, alles zal worden opgelost..

Een nieuw stadium voor vorming

We moeten voordeel halen uit tegenslag en er goede dingen uit halen. Een ontslag kan een goede manier zijn om training voort te zetten in de tijd dat we vrije tijd hebben. Kunnen we onze kennis verbreden in het vakgebied waarin we werkten of een nieuw beroep zoeken en leren.

Het is belangrijk dat we weten wat de behoeften van de arbeidsmarkt zijn.. Wat is de vraag en oriënteer onze formatie in deze richting. De zin die veel mensen herhalen is niet zeker: alleen daarvoor. Elke persoon heeft oneindige vaardigheden, we zijn veelzijdiger dan we denken..

De bank is niet onze vriend

We moeten niet wachten tot alle opties of hulpmiddelen van werkloosheid voorbij zijn. We moeten toch een gezin onderhouden. Dit is niet het moment om te vallen of toe te staan ​​dat angst ons verlamt. Onzekerheid of angst voor armoede kan ervoor zorgen dat we blijven hangen, omdat zelfvernietigende gedachten zich vaak vermenigvuldigen.

Luiheid lost ook niets op. Als we op de bank blijven, zullen we ons zeker slechter voelen. dus, we moeten stoppen met proberen te rechtvaardigen, de littekens rouwen en de teugels van ons leven nemen, zoals altijd is gebeurd. Als we willen, zal angst niet bestaan.

Externaliseer je pijn

We moeten onszelf niet benaderen, omdat we ervoor zorgen dat de rijken in een cirkel van angst en wanhoop terechtkomen. bovendien, we moeten ons omringen met mensen die ons vitaliteit en hoop brengen. Deel onze zorgen met onze partner. Praat met onze beste vriend. Breekbaarheid en kwetsbaarheid tonen, zou ons niet in verlegenheid moeten brengen. Niemand is onoverwinnelijk.

In een gat vallen na een ontslag maakt ons niet onbekwaam. We moeten zelfbedrog observeren en die gedachten die ons vertellen dat we waardeloos zijn, dat we er nooit uit zullen komen..

Het hoort allemaal bij ontmoediging en in feite gaat alles voorbij. Een goede kracht om vooruit te komen is om te beginnen met het uitbesteden van onze pijn met iemand die we vertrouwen..

We raden u ook aan om te lezen: 5 manieren om compressies te maken om ischias te verlichten

Gebruik alle middelen

We moeten beginnen met organiseren. We moeten elke dag een uur besteden om te zoeken en te bewegen. Organiseer en update ons cv, gebruik internetplatforms waar banen worden aangeboden. We registreren met jobportals en vragen om sollicitatiegesprekken. We moeten alle middelen gebruiken om contact op te nemen met mensen die weten waar mogelijk een vacature is..

Interessant is dat we onze banden met de baan die we net hebben verloren, niet volledig hebben verbroken. Het contact niet verliezen en een goede relatie hebben met je oude collega's is belangrijk omdat veel van de nieuwe banen uit deze contacten kunnen komen.. Het is goed dat we een cyclus beëindigen met een hartelijke houding en met respect.

We moeten ons niet verraden of laf voelen. We moeten dankbaar handelen en elegant zijn. Veel deuren die zijn gesloten, zijn de inleiding tot een beter leven ... Niemand weet het morgen, niet??

4 sleutels om een ​​moeilijke tijd te overwinnen