5 dingen die u niet weet over depressie

Depressie is tegenwoordig een van de meest voorkomende psychische aandoeningen in onze samenleving.. Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), wordt geschat dat het bijna 350 miljoen mensen treft, en dat dit aantal de komende jaren zou kunnen toenemen..

We moeten niet vergeten dat deze aandoening ook kinderen en een groot deel van de jongere bevolking treft. Bovendien leidt depressie jaarlijks tot een groot aantal zelfmoorden, maar gegevens worden niet altijd vrijgegeven..

Ongetwijfeld hebben we het over een van de ziekten die 'onzichtbaar' worden genoemd. Dit is ook het geval bij fibromyalgie, lupus of bipolaire stoornis.. Dit zijn lijden dat niet alleen door het oog kan worden waargenomen., die geen wonden achterlaten en waarmee de algemene bevolking zich niet kan inleven.

Het is ook niet eenvoudig voor gezondheidswerkers om deze ziekten te diagnosticeren of te behandelen. Tijdens consulten in de eerstelijnszorg hebben artsen nauwelijks tijd om de patiënt grondig te beoordelen, en er zijn momenten waarop het niet mogelijk is om een ​​goede diagnose te stellen.

De gebruikte farmacologische behandelingen zijn niet altijd even effectief.. Een psychotherapeutische aanpak is ook vereist. en een steun van onze samenleving en instellingen om ontvankelijker te zijn voor deze realiteiten. Misschien is dit de reden waarom getroffen mensen zich in veel gevallen alleen voelen..

In dit artikel willen we het hebben over een reeks dimensies die we allemaal over deze ziekte moeten weten..

1. Depressie geneest niet 's nachts

De tijd om een ​​depressie te genezen of te overwinnen hangt af van de ernst ervan.. Het meest complexe hiervan is dat mensen om je heen de patiënt vaak onder druk zetten met ongepaste zinnen zoals 'wees positiever", Of"dat is niets, anders naar dingen kijken".

• Een zeer delicate interieurherstructurering is vereist. Naast medicijnen moet men een zeer complexe interne reis maken naar leer je gedachten, je emoties te concentreren ...
• Het is mogelijk dat de persoon na drie maanden met de farmacologische behandeling verbeteringen ervaart. Soms kunnen er echter nog resterende symptomen zijn zoals vermoeidheid, slapeloosheid of vermoeidheid. Dimensies die op een bepaald moment de ziekte kunnen reactiveren. Het kost tijd, steun, geduld en veel moed..

Lees ook: Hoe liefde te tonen aan een persoon met een depressie

2. Depressie manifesteert zich vaak in angstgevoelens.

soms, veel mensen doen er lang over om hun diagnose te ontvangen, omdat het wordt verward met andere aspecten.

"Wat je hebt is stress, je moet het rustiger aan doen", Of"Ik zal je iets voorschrijven voor je angst ... "

Dit zijn ongetwijfeld onjuiste benaderingen. omdat depressie heeft veel gezichten, veel gedragingen niet altijd op het eerste gezicht gezien.

• Ongeveer 65% van de patiënten met een depressie kan een hoge mate van angst ervaren..
• Velen van hen vertonen humeurigheid, apathie, voortdurende ergernis en het onvermogen om van alles te genieten.

U moet een goede professional raadplegen om ons een juiste diagnose te stellen..

3. Depressie is niet te wijten aan verdriet.

Het is gebruikelijk om een ​​depressieve toestand te associëren met verdriet. Meestal lijkt het echter op een "sneeuwbal" waarin veel aspecten zijn geïntegreerd. Veel "kleine dingen" die een authentieke muur bouwen.

• Het gevoel van weerloos zijn, de teleurstelling, de frustratie, de woede, de zorgen, de angst ... Er zijn meerdere "kleine nietsjes" die geleidelijk de persoon in zijn persoonlijke gevangenis omringen..
• Dat kunnen we ook niet vergeten de genetische component heeft een belangrijk gewicht.
• Toch zijn processen zoals depressie in de winter, gerelateerd aan het gebrek aan zonlicht en eenzaamheid, ook een andere realiteit die moet worden gewaardeerd..

Kort gezegd, een depressie heeft meerdere oorzaken, van situationeel, emotioneel tot biochemisch.

4. Niemand kiest voor deze ziekte.

Depressie is niet synoniem met zwakte., gebrek aan moed of een karakter dat geen goede persoonlijke strategieën ontwikkelt. In feite kunnen we allemaal op elk moment in ons leven een psychische stoornis ervaren..

Niemand is immuun voor lijden, of zelfs een verandering in onze neurotransmitters. Dat moeten we niet vergeten depressie is in veel gevallen een "chemisch wrak" van onze hersenen, waar we niet altijd volledige controle hebben.

Lees zeker: Depressie Dieet: Stemmingsverbeterend voedsel

5. Depressie vervormt gedachten

Deze ziekte past de persoon op alle mogelijke manieren toe. Neem je energie, je motivatie en zelfs je autonomie weg.

We maken ons geen zorgen meer over onze netheid, of we nu moeten eten of niet. Bovendien is het zeer waarschijnlijk dat we woorden in onze mond zullen stoppen die we niet willen uitspreken.

• Het slechte humeur, de irritatie, voortdurend weigeren om het huis te verlaten, plannen maken, goede tijden in gezelschap hebben, is voor veel gezinnen zeer complex..
• Het is noodzakelijk dat de omgeving begrijpt wie lijdt aan deze ziekte. Wees gevoelig voor het feit dat je bent de ziekte die spreekt, en dat we geduld moeten hebben en vriendelijker, aanhankelijk moeten zijn.

Vroeg of laat wordt deze donkere tunnel overwonnen. De innerlijke moed en steun van familie en goede experts zijn ongetwijfeld de beste pijlers om dit te bereiken..