40 verbazingwekkende medicinale voordelen van basilicum

Ontdek in dit artikel 40 Verbazingwekkende voordelen van basilicum. We kunnen het consumeren als een natuurlijke remedie om spijsverterings-, zenuw- en immuunproblemen te behandelen., evenals voor schoonheidsbehandelingen of gewichtsverlies.

Basilicum is beroemd om zijn aromatische kwaliteiten, die het plezier van veel koks zijn. Met zijn krachtige en karakteristieke geur is deze plant dat ideaal voor het op smaak brengen van pastagerechten, pizza, voorgerechten, salades, etc. De bladeren verbergen echter veel helende deugden..

De basilicum

De basilicum (Ocimum basilicum) is een aromatische, culinaire en medicinale plant van oorsprong uit sommige Aziatische landen zoals India, Pakistan of Iran. Het wordt gekweekt op tropisch land en is erg gevoelig voor kou. In verschillende culturen gaven ze het verschillende symbolische betekenissen, positief en negatief..

Op culinair niveau wordt basilicum vaak hoofdzakelijk rauw gebruikt. Op deze manier behoudt het zijn aroma en uiterlijk in zijn volledige pracht. Combineert zeer goed met andere fijne kruiden zoals tijm of rozemarijn. Het kan allerlei recepten vergezellen: vlees, vis, groenten, crèmes, soepen, kaas, eieren, gazpachos, enz. Bovendien wordt de beroemde pestosaus bereid met basilicum..

Basilicum kan met voedsel worden gegeten of, als we een volledige behandeling willen, supplementen. We kunnen het vinden in de vorm van capsules, tabletten of extract, en we kunnen zelfs onze eigen verse of gedroogde plantinfusies thuis bereiden..

Als we het willen bewaren, moeten we weten dat het maar een paar dagen in de koelkast wordt bewaard. Heeft de voorkeur bewaren in een pot met een snufje zout en gegarneerd met olijfolie. Op deze manier is het altijd klaar om te worden geconsumeerd..

Geneeskrachtige eigenschappen en voordelen van basilicum

Hieronder belichten we 40 voordelen van basilicum, ingedeeld in verschillende gebieden.

Naar het spijsverteringsstelsel

Basilicum is een geneeskrachtige aromatische plant die bevordert een goede spijsvertering en voorkomt en kalmeert sommige aandoeningen:

• Verbetert zware spijsvertering.
• Vermijd gas en winderigheid.
• Voorkomt slechte adem.
• Vecht tegen braken.
• Stimuleert de eetlust.

Naar het zenuwstelsel

Deze medicinale plant kan sommige onevenwichtigheden in het zenuwstelsel verbeteren:

• Versterkt het zenuwstelsel.
• De ontspannende effecten verminderen angst en stress..
• Kalmeert de zenuwen in de maag.
• Bestrijd slapeloosheid.
• Kan gunstig zijn voor de behandeling van milde depressies..
• Vermindert lichamelijke en geestelijke vermoeidheid..

Voor het immuunsysteem

Sommige eigenschappen van basilicum maken het een goede remedie om verdediging op te wekken:

• Bevordert de verwijdering van toxines en zuivert het bloed.
• Voorkom verkoudheid en griep dankzij hun antimicrobiële eigenschappen.
• Vermindert koorts.
• Heeft schimmelwerende eigenschappen om schimmelproliferatie te voorkomen.
• Het is een natuurlijk ontstekingsremmend.
• Kalmeert wat pijn, zoals hoofdpijn, kiespijn of menstruatie.
• fighting hoest.
• Voorkomt darmparasieten.
• Het is zeer effectief bij de behandeling van luchtwegaandoeningen: faryngitis, astma, bronchitis, enz..
• Verlicht constipatie.

Om het lichaam te zuiveren en af ​​te vallen

Basilicum mag niet ontbreken in een reinigings- of gezond dieet voor gewichtsverlies:

• Heeft eigenschappen die vochtretentie tegengaan.
• Produceert een verzadigingseffect dat ons helpt minder te eten zonder honger.
• Het is een goede remedie om overmatige angst, dwz emotionele honger, te voorkomen.
• Helpt nierstenen te elimineren.
• De stimulerende eigenschappen ervan stellen ons in staat om vermoeidheid te overwinnen en onze calorische uitgaven te verhogen..
• Bestrijd een opgeblazen buik.

Schoonheid remedie

Een van de meest onbekende toepassingen zijn de voordelen voor de huid en het haar:

• heeft antioxiderende eigenschappen, dus voorkomt het voortijdige veroudering.
• Bestrijdt haaruitval en versterkt de haarstructuur.
• Vermindert acne.
• Bevordert een goede wondgenezing.
• Bleekt tanden.

Andere eigenschappen

Ten slotte verrast Basil ons nog steeds met deze gezondheidseigenschappen:

• Verbetert de bloedsomloop en de cardiovasculaire gezondheid. Verlaagt hoge bloeddruk en hoog cholesterol.
• Verbetert geheugen en mentale vaardigheden.
• Reguleert bloedsuiker en voorkomt diabetes en insulineresistentie.
• Verhoogt de melkafgifte bij vrouwen tijdens borstvoeding.
• Voorkomt duizeligheid.
• Vermindert zweertjes in de mond.
• Het is een natuurlijk muggenspray.
• Verbetert het zicht.

Dankzij de 40 voordelen is basilicum dat een zeer gezond voedsel dat we elke dag zouden moeten consumeren.