Henry Lester
0 
4018
144
Kanker is elk jaar een van de dodelijkste ziekten ter wereld en veel van de gevallen hadden voorkomen kunnen worden door vroege detectie en zelfonderzoek..
Hoewel er al veel vooruitgang is geboekt en technologie de overdracht van informatie vergemakkelijkt, zijn er helaas nog steeds veel mensen die dat doen zijn zich niet bewust van alles wat met dit type ziekte te maken heeft, inclusief de risico's en vroege symptomen.
Gezien het feit dat vroege detectie van sommige afwijkingen in het lichaam vandaag essentieel is voor een tijdige behandeling van kanker en andere chronische ziekten laten we het delen 4 levensreddende zelfexamens die u thuis kunt doen.
1. Borstzelfonderzoek
Borstonderzoek of borstzelfonderzoek is een van de methoden die elke vrouw moet kennen om een mogelijke tumor op tijd te detecteren..
Tegenwoordig kunnen de meeste vrouwen over de hele wereld deze test regelmatig uitvoeren, waardoor buitenlandse borstknobbels tijdig kunnen worden gedetecteerd..
De beste tijd om dit borstonderzoek uit te voeren is slechts 7 dagen na je menstruatie, omdat op dit moment de borsten niet de gevoeligheid en ontsteking hebben die verschijnen bij de menstruatie.
Hoe te doen?
- Plaats het gezicht met de rechterhand achter het hoofd om het zelfonderzoek te vergemakkelijken.
- Druk vervolgens met de middelvingers van uw linkerhand zachtjes maar stevig aan en maak kleine bewegingen om uw rechterborst te onderzoeken..
- Dan zitten of staan, onderzoek ook de oksel terwijl het borstweefsel zich naar dit deel van het lichaam uitstrekt.
- Druk voorzichtig op de tepels om te controleren op enige vorm van ontlading. Herhaal de procedure op de linkerborst..
- Ga voor een spiegel staan met je armen naar beneden en bekijk je borsten op veranderingen in de textuur zoals rimpelingen, rimpels, rimpels of sinaasappelschilhuid..
- Let ook goed op of de tepel verzonken is.
2. Uit de mondholte
Tekens die in de mond verschijnen, moeten voor iedereen een waarschuwingssignaal zijn, omdat ze kunnen wijzen op parodontitis tot orale kanker.
Tandvleesproblemen, bloedingen of zweren in de mond zijn voldoende tekenen om te weten dat er iets mis is..
Het is ook raadzaam om de lippen van binnen en van buiten te onderzoeken met uw vingers om knobbels te detecteren.
3. Van de huid
Dit type zelfonderzoek bestaat uit regelmatige huidrevisie om mogelijke tumoren of ongewone veranderingen te detecteren..
Het is belangrijk om dat te weten, hoe eerder de diagnose van huidkanker, groter is de kans om ertegen te vechten.
Lees ook: Leer hoe u een mogelijke huidkanker kunt detecteren
Net als bij de borst, is het raadzaam om deze test een keer per maand te laten doen als preventiemethode. Hiervoor is het ideaal om een grote spiegel te hebben om de observatie van het hele lichaam te vergemakkelijken.
Bij het doen van dit zelfonderzoek moet men letten op veranderingen in de huid zoals:
- Zachte plekken die plotseling verschijnen of groeien, met asymmetrische vorm, vreemde kleuren of gekartelde randen.
- Rode vlekken.
- Knobbels of zweren.
4. Bij het plassen
Urine heeft veel te zeggen over gezondheid en het kan het beste elke dag en op elk moment als zelfonderzoek dienen.
Ontdek: 8 soorten urine die iets belangrijks over gezondheid kunnen aangeven
Meer dan acht of tien keer per dag urineren is een zeker teken dat er iets niet goed gaat in de blaas.; het kan bijvoorbeeld een blaas-, prostaat- of nierprobleem zijn.
Dit eenvoudige onderzoek kan de mogelijkheid uitsluiten dat het een teken is van een neurologisch probleem of ruggenmergletsel..
Maar natuurlijk is de frequente drang om te plassen volkomen normaal wanneer te veel vloeistof wordt ingeslikt..
Het is erg belangrijk om de kleur van de urine te observeren en ook rekening te houden met de geur ervan.. Wanneer de urine te donker is, kan dit wijzen op een urineweginfectie of uitdroging..
Als u een bloeding opmerkt, kan dit een teken zijn van mogelijke kanker, hoewel niet altijd.
Als de geur te sterk is, kan dit op een nierprobleem wijzen..
In elk van deze gevallen Het is het beste om uw arts te raadplegen voor een goed onderzoek en een juiste behandeling..
Leer vroege symptomen van borstkanker herkennen