Henry Lester
0 
2831
440
Gistinfectie of candidiasis is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer candida, een soort schimmel die zich in de mond en darmen nestelt, overmatig groeit als gevolg van veranderingen in de omgeving of een stimulans..
Het verbruik van medicijnen, slechte voeding en milieutoxines zijn enkele van de factoren die de normale balans van deze schimmels veranderen..
Nadat het zich in overmatige hoeveelheden heeft ontwikkeld, kan het door de darmwand gaan en direct in de bloedbaan terechtkomen, waar het snel komt maakt giftige deeltjes vrij die de darm en andere problemen aandrijven.
Hoewel dit vaak geen ernstig probleem is, is het het handigst om het tijdig te behandelen om het risico op ernstige infecties te voorkomen..
Het goede nieuws is dat u geen agressieve medicijnen hoeft te gebruiken om de groei van gist te veranderen en de proliferatie van gisten te stoppen..
Door sommige voedingsmiddelen met schimmelwerende eigenschappen aan het dieet toe te voegen, kunnen we het aanpakken zonder ongewenste bijwerkingen te riskeren..
Ontdek ze!
1. Kokosolie voor Candida-behandeling
Biologische kokosolie bevat een stof met schimmelwerende eigenschappen. bekend als caprylzuur.
Consumptie in kleine doses bestrijdt rechtstreeks candida en belemmert de voortplanting door gaten in gistmuren te boren.
Lees zeker: 5 manieren om kokosolie te gebruiken voor gezond haar
2. Knoflook
Wereldwijd bekend als het krachtigste antibioticum van de natuur, is knoflook een van de beste alternatieven om de groei van candida te verstoren..
De zwavelverbindingen, vooral allicine, werken als een natuurlijk antimycoticum. en verander de omgeving die gisten nodig hebben om zich te vermenigvuldigen.
3. Appelazijn
Biologische appelazijn, dat wil zeggen een die niet is geraffineerd, heeft zure verbindingen die schimmels direct bestrijden en de omgeving veranderen die ze nodig hebben voor hun ontwikkeling..
Hoewel wetenschappelijk bewijs nog steeds nodig is voor dit soort voordelen, het lijkt actieve enzymen te bevatten die helpen gist te vernietigen.
4. Citroenen
Citroenen en limoenen zijn de meest aanbevolen citrusvruchten om de omgeving te veranderen die candida nodig heeft om te groeien..
De alkalische eigenschappen verminderen overtollige zuurgraad in het spijsverteringsstelsel. en op zijn beurt de groei van verschillende soorten micro-organismen remmen.
Het is opmerkelijk dat het suikergehalte minimaal is, wat erg schadelijk is voor gist en bacteriën.
5. Aardbeien en bessen
Aardbeien en andere rode fruitsoorten zijn een goede keuze tegen deze infectie omdat ze veel vitamine C bevatten en het immuunsysteem helpen versterken..
Elke 100 gram van deze vrucht krijgen we tot 60 mg vitamine C, naast vitamine A, B-vitamines en essentiële mineralen.
6. Gember
Gemberwortel heeft stoffen zoals gingerois en shogaoles, waarvan de ontstekingsremmende en schimmelwerende functie helpt bij de behandeling tegen schimmels..
Hoewel niet de krachtigste antimycoticum op deze lijst, Het is een uitstekende optie om de functie van uitscheidingsorganen te verbeteren en het lichaam te ontgiften..
De actieve verbindingen verbeteren de bloedsomloop, versterken het immuunsysteem en verbeteren de reactie op infectie veroorzakende micro-organismen..
7. Olijfolie
Beschouwd als een van de beste vetten voor de gezondheid, olijfolie is een rijke bron van omega 3-vetzuren en polyfenolen, twee componenten die de afweer van het lichaam versterken en candida bestrijden.
8. Kaneel
Kaneel is een ontstekingsremmend en schimmelwerend kruid dat vergelijkbaar is met caprylzuur bij de behandeling van candida..
De actieve verbindingen beschadigen gistcellen, voorkomen dat ze zich verspreiden en ervoor zorgen dat ze sterven.
Het verbruik gaf goede resultaten tegen Candida, de H. pylori en zelfs verschillende soorten parasieten.
9. Wilde zalm
Wilde zalm is een van de meest waardevolle bronnen van omega-3-vetzuren, waardoor het een goed supplement is tegen schimmelinfecties..
De ontstekingsremmende werking reguleert de cellulaire activiteit in weefsels en verandert omstandigheden waarbij gist nodig is om zich te ontwikkelen..
Wilt u meer weten? Lees: 6 redenen waarom het eten van zalm uw gezondheid verbetert
10. Kruidnagel
Kruidnagel bevat een stof genaamd eugenol, met ontstekingsremmende en schimmelwerende werking..
Zowel kruiden als de etherische olie zijn nuttig tegen candida-infecties., zowel intern als extern.
Als aanvulling op de consumptie van de geciteerde voedingsmiddelen, Je kunt ook voedingsmiddelen toevoegen die probiotische bronnen zijn, zoals yoghurt of kefir..
Ze zijn erg gezond omdat ze de afweer versterken en de natuurlijke microbiota van het lichaam opnieuw bevolken..
Veel voorkomende oorzaken van vaginale droogheid