Zelfgemaakte honing en gembersiroop om de kou te bestrijden

Op sommige momenten van het jaar, vooral als het weer koud is, is het gebruikelijk dat het immuunsysteem verzwakt en dat verkoudheid optreedt, maar gelukkig kunnen we ze bestrijden met dit zelfgemaakte recept van honing en gemberstroop.

Hoewel koude niet de enige factor is die deze toestand beïnvloedt, verhoogt blootstelling aan lage temperaturen het risico aanzienlijk.

Als gevolg hiervan worden veel symptomen geactiveerd en kunnen, afhankelijk van de ernst ervan, de kwaliteit van leven gedurende meerdere dagen beïnvloeden..

Er zijn echter verschillende commerciële en huismiddeltjes waarvan de effecten het ongemak aanzienlijk verminderen, zodat ze de dagelijkse activiteiten niet verstoren..

Onder deze vinden we een natuurlijke honing en gembersiroop, die biedt voedingsstoffen en eigenschappen aan het lichaam en versterkt zijn afweer.

Vervolgens willen we uw voordelen en een zeer eenvoudig recept in detail met u delen om thuis te bereiden..

Mis het niet!

Zelfgemaakte honing en gembersiroop om de kou te bestrijden

De combinatie van honing en gember geeft ons een natuurlijke siroop om de ongemakkelijke griep en verkoudheidssymptomen te bestrijden..

Deze ingrediënten zijn een bron van essentiële voedingsstoffen die, na te zijn opgenomen, het immuunsysteem versterken om de respons op virussen die deze aandoeningen veroorzaken te verhogen.

In tegenstelling tot siropen die op de markt worden gebracht, is het een recept zonder toegevoegde chemicaliën en kan het daarom veilig en zonder risico op bijwerkingen worden ingenomen..

Honing Voordelen

Honing is een krachtig antiviraal en antibacterieel ingrediënt. die al sinds de oudheid wordt gebruikt als een natuurlijke aanvulling op problemen met de luchtwegen.

Rijk aan enzymen en essentiële aminozuren is een effectieve behandeling tegen overtollig slijm, congestie en andere verkoudheidssymptomen..

• Bevat vitamine A en C, beide nodig om de afweer tegen virusaanvallen te verbeteren..
• Biedt elementen zoals kalium en magnesium die nodig zijn om de werking van micro-organismen in het lichaam te remmen..
• De ontstekingsremmende kracht kalmeert irritatie. in de luchtwegen en controleert op zijn beurt keelpijn en hoest.

Gember voordelen

Gember is een kruid met ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen, eeuwenlang gebruikt als onderdeel van de behandeling van verkoudheid.

• Gingerol, de belangrijkste actieve, produceert antibiotica-effecten die de eliminatie van virussen en bacteriën vergemakkelijken die de gezondheid van de longen beïnvloeden.
• Het heeft voedingsstoffen zoals vitamine C, essentieel om het immuunsysteem te versterken en de productie van antilichamen te verhogen..
• Biedt kalium, niacine en fosfor, stoffen die betrokken zijn bij ontstekingscontrole..
• Heeft ideale hoestverlichtingseigenschappen.
• Het hoge gehalte aan antioxidanten helpt bij het reinigen en beschermen van de luchtwegen, terwijl de negatieve effecten van vrije radicalen en gifstoffen worden geminimaliseerd..

Hoe deze zelfgemaakte honing- en gemberstroop te bereiden?

Het bereiden van deze zelfgemaakte siroop is vrij eenvoudig en, in vergelijking met conventionele remedies, is veel goedkoper..

Het beste van alles is dat je er niet ziek voor hoeft te zijn, omdat is gemakkelijk geconserveerd en kan regelmatig worden ingenomen om de afweer te versterken.

Dus zodra de winter komt, of als u tekenen van verkoudheid voelt, aarzel dan niet om het te gebruiken..

ingrediënten

• 1 middelgrote gemberwortel
• 1 kop biologische honing (335 g)

gereedschap

• Gesloten glazen fles

voorbereiding

• Schil de gemberwortel en snijd in dunne plakjes.
• Doe de gember in de glazen pot en voeg vervolgens het glas honing toe.
• Sluit de fles en zet 48 uur op een donkere plaats zodat de eigenschappen van gember zich concentreren.
• Begin na deze tijd met siroopbehandeling.

Verbruiksmodus

• Gebruik dagelijks 3 of 4 eetlepels siroop om de kou te bestrijden..
• Als preventie, consumeer elke dag 1 eetlepel, vasten..
• Bij kinderen doseringen in theelepels toedienen.
• Als je wilt, combineer de siroop met warm water en citroen voor gemakkelijke consumptie..

Zoals je net hebt opgemerkt, het is heel gemakkelijk om je eigen zelfgemaakte siroop te maken honing en gember om die onaangename verkoudheden aan te pakken die uw gezondheid beïnvloeden.

Volg de gegeven aanbevelingen en bekijk al hun voordelen..

Voedingsmiddelen die helpen bij het verbeteren van verkoudheid en griep