Weet jij waar de pancreas voor dient en hoe je ervoor kunt zorgen?

We hebben allemaal gehoord over de alvleesklier, maar velen weten niet welke functies het in ons lichaam heeft, noch hoe we kunnen weten of het een probleem heeft..

In dit artikel zullen we je uitleggen waar de pancreas voor is en welke voedingsmiddelen en supplementen het kunnen helpen het in balans te houden..

Waar is het voor?

De alvleesklier is een klier in de buik, achter de maag en voor de wervelkolom., die twee fundamentele functies heeft:

• Scheid spijsverteringsenzymen af ​​die in de dunne darm overgaan. Dit is de belangrijkste functie en het is essentieel om goed te verteren, vooral vetten en eiwitten..
• Het produceert drie soorten hormonen die in ons bloed terechtkomen: insuline, die onze energie reguleert, glucagon en somatostatine. Alle drie zijn aan elkaar gerelateerd en moeten in balans zijn om de juiste bloedsuikerspiegel te handhaven..

Ontdek: hoe je natuurlijk de bloedsuikerspiegel reguleert?

We hebben een uitgebalanceerde alvleesklier?

De ziekten die verband kunnen houden met de alvleesklier zijn pancreatitis, diabetes, cystische fibrose en alvleesklierkanker..

Echter, lang voordat we aan een van hen lijden, werkt onze alvleesklier mogelijk niet zo goed. Laten we enkele aanwijzingen geven, zodat u weet of u hier speciale aandacht aan moet besteden..

• Pancreasproblemen worden weerspiegeld in de lippen, eetlust en smaak, dus als je een van deze drie elementen hebt veranderd, moet je opletten. Het is bijvoorbeeld heel belangrijk dat we vaak zoete dingen moeten eten die ons snel bevredigen en in korte tijd weer honger krijgen..
• Een ander teken waarmee we rekening moeten houden, is chronische spijsverteringsproblemen en constipatie. Ze kunnen verband houden met andere organen, maar ook met de alvleesklier..
• Als je een dunne persoon bent maar zonder duidelijke reden een licht gezwollen buik hebt, kan dit ook een teken zijn van een tekort aan alvleesklier..

Gunstige voedingsmiddelen

De beste manier om pancreasziekten te voorkomen, vooral als we in het verleden familieleden hebben die er ook last van hebben, is door de volgende voedingsmiddelen in onze dagelijkse voeding op te nemen..

Ze hebben allemaal de eigenschap om het suikergehalte op natuurlijke wijze te reguleren, wat de werking van de alvleesklier aanzienlijk vergemakkelijkt..

We raden aan om te lezen: Het belang van een goed dieet voor een gezonde levensstijl

• erwt: deze heerlijke groente staat bekend als een plantaardige insuline, dus deze mag niet in uw dieet ontbreken.

• Biergist: Dit supplement is essentieel in onze voeding, omdat het gunstig is voor de alvleesklier en het zenuwstelsel reguleert en een geweldige bondgenoot is bij problemen met haar, huid en nagels..
• stevia: Met deze volledig natuurlijke, calorievrije zoetstof kunnen we op een gezonde manier zoeten. Om het suikerniveau van ons lichaam te reguleren, moeten we het echter in zijn zuivere, ongeraffineerde staat nemen..
• kaneel: Dit kruid, dat vaak wordt gebruikt in combinatie met stevia bij de behandeling van diabetes, moet permanent op ons bord liggen. We kunnen het gebruiken om fruit, yoghurt en allerlei desserts te begeleiden, en om het toe te voegen aan vlees en andere gebakken.

Emotionele problemen

Bij elke natuurlijke behandeling moeten we altijd rekening houden met alle problemen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden. Om deze reden zullen we uitleggen aan welke emoties de pancreas gerelateerd is..

Mensen die enige pancreasonbalans kunnen ervaren, hebben vaak een obsessieve persoonlijkheid en repetitieve ideeën.. Soms zijn het riten of rage die we ons niet realiseren, maar die meestal worden gedetecteerd door onze geliefden..

Deze attitudes dragen bij aan het stoppen van de energie van de alvleesklier..

Naast het dagelijks consumeren van de voedingsmiddelen, is contact met de natuur ook fundamenteel, en vooral met de aarde.. Dit kan een grote hulp zijn om ons te bevrijden van die repetitieve ideeën die ons blokkeren.

Aarzel niet om vaak naar een natuurlijke omgeving te gaan en op blote voeten te lopen, nat te worden en vies te worden. In het begin is het misschien moeilijk, maar als je erop staat, zul je zien dat het lichaam later om zichzelf zal vragen en je grote vreugde en sereniteit zult voelen.

Uw alvleesklier zal ook profiteren van deze originele en aangename therapie..