Natuurlijke behandeling voor Gingivitis

Gingivitis is een orale ziekte die meestal wordt veroorzaakt door bacteriën die ontsteking en bloeden van het tandvlees veroorzaakt. Kan worden veroorzaakt slechte hygiëne, slechte voeding of spijsverteringsproblemen. Het kan ook verstandskiesgroei veroorzaken..

Afhankelijk van de ernst van de ziekte is het mogelijk om chronisch te worden en voortdurend te provoceren tandbeweging, slechte adem, bloeden; toch, na verloop van tijd, verlies van delen van de tanden. Naast de conventionele medische verklaring, wijst natuurlijke geneeskunde op andere oorzaken en natuurlijke remedies die we in dit artikel zullen aangeven..

Giftige overbelasting

Gezwollen, zacht of bloederig tandvlees wordt veroorzaakt wanneer lymfedrainage in het buccale gebied niet goed functioneert als gevolg van toxine overbelasting in de darm; evenals enovermatige zuurgraad in het bloed.

Kortom, dit is de belangrijkste oorzaak van de meeste ziekten en gingivitis is niets meer dan een ander teken dat orgelfunctie is aangetast. Wat te doen?

Voldoende voedsel om tandvleesaandoeningen te bestrijden

Ons voedsel moet rijk zijn aan de volgende voedingsmiddelen:

• Vers en seizoensfruit
• Groenten en Salades
• groenten
• Volkoren granen (rijst, maïs, quinoa, haver etc.)
• Fruit en gedroogde vruchten
• zaden(zonnebloem, sesam, pompoen)

Vermijd ook en vooral voedingsmiddelen die de mond verzuren, zoals:

• Melk en zuivelproducten
• Brood (geef de voorkeur aan bruin brood)
• Witte suiker

Lees meer: ​​8 Ideaal voedsel om urinezuur te verminderen

Gezonde darm

Eerder hebben we al opgemerkt dat de darm bijdraagt ​​aan ontstekingen in het lichaam. Daarom moeten we er ook voor zorgen en elke disfunctie vermijden.. Als u last heeft van constipatie, moet u sommige van deze voedingsmiddelen dagelijks eten:

• Lijnzaad een nacht geweekt
• snoeien
• datum
• hazelnoot
• Rijpe verse vijgen
• kiwi
• Acacia Honing
• Kuzu of Kudzu
• kastanjes
• psyllium
• agar-agar
• Gebakken appel met schil

Als u problemen met diarree heeft, kunt u bovendien consumeren:

• Groene thee
• Plantaardige koolstof
• Kuzu
• agar-agar

Vitamine C

Vitamine C kan enorm helpen bij het verbeteren van gingivitis. Je kunt het dagelijks als supplement consumeren of voedsel consumeren dat het bevat, zoals:

• Citrus (sinaasappel, citroen, grapefruit)
• acerola
• ananas
• kiwi
• aardbeien
• papaja
• guava
• Rode paprika

Meer informatie: 6 vitamines om ontstekingen te bestrijden

Mondhygiëne

Het is essentieel om het voedsel dat zich in de mondholtes bevindt grondig schoon te maken. Om ze te verwijderen je kunt dagelijks flossen, maar wees heel voorzichtig om geen bloedend tandvlees te veroorzaken.

Vervolgens moet je de tanden ook heel voorzichtig poetsen, in alle richtingen en proberen elke hoek van de mond te bereiken. Het is mogelijk om te gebruiken milde, indien mogelijk, milieuvriendelijke tandpasta's zonder natriumlaurylsulfaat; dat is een zeer schurende substantie voor onze mond.

Sommige apotheken verkopen ook tandpasta's met co-enzym Q10 in hun ingrediënten, wat zeer gunstig is; evenals kan helpen ontstekingen te verlichten.

Onze eigen natuurlijke tandpasta

Kortom, we kunnen ook onze eigen natuurlijke tandpasta bereiden door de volgende ingrediënten te mengen:

• Drie eetlepels witte klei voor inwendig gebruik
• Mineraal water
• Zeezout goed verdund met water
• 2 druppels etherische olie van oregano

Meng ten slotte de ingrediënten goed met een houten lepel en bewaar de room in een glazen pot..

Mondwater met geneeskrachtige planten

We raden aan om alcoholhoudende spoelingen en andere stoffen die zeer agressief zijn voor de pH van de mond te vermijden. Je kunt ook mondwater maken met warme infusies van weegbree en salie twee of drie keer per dag. Net nadat ik mijn tanden heb gepoetst.

In die zin is een andere optie, indien mogelijk, natuurlijk mondwater met zeewater, dat alkaliserend en remineraliserend is; het volgen van de verhouding van één maat zeewater en twee maten natuurlijk water.

Als je in een kustgebied woont, kun je het bovendien vroeg op de dag verzamelen - maar buiten het badseizoen - door een fles naar de bodem te dompelen om de bovenste laag te voorkomen. Je kunt het ook kopen bij voedingsdeskundigen en reformwinkels, of nog beter, gebruik verdund natuurlijk Himalayazoutwater.

Ander advies voor de zorg voor Gingivitis

• Men moet vermijden tabak, dat irriteert en verzuurt de pH van de mond.
• Sterker nog, als u lijdt aan bruxisme, moet u het behandelen; omdat het gingivitis erger kan maken.

Afbeeldingen met dank aan sweetbeetandgreenbean en stefanvds.