Verdraai natuurlijk de symptomen

Een verstuiking is een verwonding van de ligamenten die twee botten samenvoegen die samen een gewricht vormen. Torsie beïnvloedt altijd vaker uw knie, pols of enkel. Dit zijn zeer pijnlijke laesies die zich bevinden in een gebied dat we herhaaldelijk gebruiken., daarom maken ze dagelijkse taken moeilijk.

In dit artikel zullen we wat meer over dit probleem praten en enkele natuurlijke alternatieven geven die u helpen uw symptomen te bestrijden..

Torsiesymptomen

Welk lichaamsdeel wordt aangetast, het is pijnlijk om aan te raken, zwelt op en meestal rood. Uit onderzoek zal blijken dat de gevoeligheid op bepaalde welomschreven punten zeer acuut is. De belangrijkste symptomen zijn:

• Gewrichts- of spierpijn: de niet-functionaliteit van het gewricht is afhankelijk van de pijn..
• Ontsteking: dit is te wijten aan scheuren van de bloedvaten en synoviale vloeistof van het aangetaste gewricht. Deze hopen zich op en produceren een toename van de grootte van een dergelijk gewricht, een kenmerkend teken van torsie..
• Spierstijfheid: moeite met het bewegen van het gewricht vanwege pijn dat kan men voelen.
• Blauwe plekken: geproduceerd wanneer een bloedvat in het ontstoken gebied scheurt
• Warmte in het getroffen deel: naarmate het bloed zich ophoopt in het aangetaste deel van het gewricht, stijgt de temperatuur..

Bekijk deze 6 tips om enkelverstuikingen te voorkomen en te behandelen

oorzaken

De verstuiking is meestal te wijten aan onbedoeld draaien met het uitrekken van de gewrichtsweefsels. Ligamenten kunnen veel scheuren of rekken. Het is niet ongewoon voor gedeeltelijke botdislocatie, maar dit wordt gecorrigeerd zonder manipulatie..

In ernstige gevallen, er kan ook een breuk zijn en we moeten oppassen dit niet onopgemerkt te laten. Als je goed oplet, is het gebruikelijk dat de draai volledig geneest, maar het kan enkele weken duren.

Natuurlijke remedies om kronkelende symptomen te behandelen

Dit torsieprobleem is voornamelijk te wijten aan overbelasting van een fysieke activiteit. Als er een spanning is in de spiervezels en gewrichten.

Gelukkig kan natuurlijke geneeskunde je herstel versnellen.

1. Water, azijn en zout

Deze natuurlijke producten zijn een uitstekend hulpmiddel bij het behandelen van torsiesymptomen hebben kalmerende effecten om pijn te verlichten, de bloedsomloop te verbeteren en ontstekingen te verminderen.

ingrediënten

• 1 kop azijn (250 ml)
• 2 el zout (30 g)
• 4 kopjes water (1 liter)

Wat te doen?

• Zet in een pan de liter water op het vuur en laat het koken.
• Laat 20 minuten koken.
• Na de aangegeven tijd, voeg in een grote container zout, azijn en eerder gekookt water toe en dompel het getroffen deel onder, zodat de ingrediënten werken..
• We kunnen dit proces twee of drie keer per dag herhalen..

Weet u hoe u gewrichtsslijtage moet behandelen?

2. Kurkuma

Dit kruid heeft krachtige antioxiderende, ontstekingsremmende, krampstillende, ontspannende en pijnstillende eigenschappen. Deze natuurlijke remedie is dus zeer gunstig voor de behandeling van de symptomen veroorzaakt door verstuikingen..

ingrediënten

• 2 el kurkumapoeder (30 g)
• 5 lepels water (75 ml)

Wat te doen?

• Meng de ingrediënten tot een glad mengsel..
• Verspreid over de enkel, dek af met een blinddoek en laat het 10 uur werken.
• Herhaal dit voor een week.

3. Arnica

Deze plant is een uitstekende natuurlijke remedie, helpt bij het versterken en genezen van de gewrichten. Om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het is effectief voor het verlichten van pijn, zwelling en andere symptomen. veroorzaakt door draaien.

ingrediënten

• 4 eetlepels gedroogde arnica bloemen en bladeren (60 g)
• 4 kopjes water (1 liter)

Wat te doen?

• Breng de liter water aan de kook in een container.
• Voeg tijdens het koken arnica bloemen en bladeren toe en haal van het vuur.
• Laat 20 minuten staan ​​en leeg in een container met brede mond..
• Week het aangetaste deel minstens twee keer per dag..

4. Cayennepeper

Deze natuurlijke remedie valt op door zijn pijnstillende eigenschappen. Bovendien is het actieve bestanddeel, de capsaïcine, verlicht pijn en vermindert zwelling, symptomen veroorzaakt door draaien.

ingrediënten

• 1 el cayennepeper (5 g)
• 1 kop water (250 ml)

Wat te doen?

• Breng in een steelpan het kopje water aan de kook en voeg de theelepel cayennepeper toe.
• Neem drie keer per dag..

5. Ui

Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen is het zeer nuttig om verstuikingen te behandelen.. Het helpt ook ontstekingen te verminderen en de typische pijn van deze aandoening te verlichten..

ingrediënten

• 1 ui
• 1 eetlepel zout (5 g)

Wat te doen?

• Maal de ui goed, voeg de zoutlepel toe en roer tot het een gladde pasta vormt.
• Breng het getroffen gebied aan en dek af met een gaasje.
• Voor geweldige resultaten het wordt aanbevolen om de procedure 's nachts uit te voeren.