Wortel- en bietensapzuiveraar

Een schoon en gezond sap is ongetwijfeld bieten- en wortelsap. Want behalve dat het verfrissend en zeer aangenaam is, maakt het het mogelijk om het bloed te zuiveren en een betere levergezondheid te hebben..

Dag na dag, bijna onbekend bij ons, krijgt ons lichaam veel gifstoffen. Onvoldoende voeding, medicijnen, milieuvervuiling en zelfs stress zijn dagelijkse vijanden. die de goede werking van de lever belemmeren.

Daarom nodigen we iedereen uit om betere en gezondere gewoonten in het leven te oefenen. Inclusief dit eenvoudige biet- en wortelzuiveringssap. Enthousiast je te ontmoeten?

Bietzuiverend sap om bloed en lever te zuiveren

Biet om voor de lever te zorgen en een veel schoner bloed te hebben? Dit is mogelijk. Op zo'n manier dat we zouden kunnen zeggen dat suikerbiet veel meer is dan alleen een groente dankzij de volgende eigenschappen:

Het is rijk aan antioxidanten.

Je bent toch al meer dan gewend om te horen hoe antioxidanten gezond en noodzakelijk zijn voor ons lichaam. Maar wat deze elementen die de natuur ons biedt in werkelijkheid doen?

• Vecht tegen voortijdige veroudering.
• Ze zorgen voor de gezondheid van onze cellen en versterken ze. Dit is bijvoorbeeld essentieel voor onze levergezondheid..
• Antioxidanten remmen de werking van vrije radicalen, beschermen weefsels en verbeteren onze algehele gezondheid..
• Regel de bloeddruk

Bieten zijn dus een van de meest antioxidantrijke groenten die er zijn.. Het bevat bètacaroteen, carotenoïden en flavonoïden. Zij zijn het die het zo'n rijke en levendige kleuring geven, en zij zijn het die werken als effectieve leverreinigers, vooral voor mensen die lijden aan leververvetting..

In 2012 werd bijvoorbeeld een zeer interessante klinische studie gepubliceerd in het tijdschrift 'New England Journal of Medicine ”, waarin staat dat mensen met leververvetting vertoonden een significante verbetering na een paar maanden bietensap te hebben geconsumeerd.

De vetgehaltes in de lever namen af, evenals de ontsteking zelf..

Activeert metabolisme en verbrandt vet

Dit reinigingssap op basis van bieten en wortels kan je helpen om beetje bij beetje af te vallen en te genieten van een energiedrankje om je dag te beginnen, of om te eten voor je hoofdmaaltijd..

• Biet bevat veel vezels. Het stelt ons in staat om alle gifstoffen in de darm "weg te slepen" die het moeilijk maken voor voedingsstoffen om goed te absorberen..
• Verbeterde darmtransit
• We voorkomen dat vetlipiden worden opgeslagen in onze levercellen..
• Biet activeert onze stofwisseling en verbetert de functies van het lymfestelsel.

Biet zuivert het bloed en zorgt voor de gezondheid van ons hart

Van oudsher staat bietensap bekend als een medicijn om de gezondheid en het bloed te verbeteren en te versterken. Dit is in feite een realiteit die tot op de dag van vandaag goede resultaten blijft opleveren..

• Biet is rijk aan kalium en helpt ons bij het reguleren van hypertensie.
• Verlaagt slechte bloedcholesterol (LDL).
• Bietensap is zeer rijk aan voedingsstoffen zoals magnesium, fosfor, foliumzuur en vitamine A, B en C.

Wortel om bloed en lever te zuiveren

Als er iets is dat iedereen weet de wortel is dat het voor ons gezichtsvermogen zorgt en uitstekend is voor degenen die een gezonde kleur willen krijgen. Ze is echter veel meer dan dat. Al zijn voordelen het weten waard.

• Regelmatige consumptie van wortels stimuleert de bloedsomloop.
• Wortelen hebben een belangrijke hoeveelheid vitamines (A, B, C en E) evenals mineralen en antioxidanten. En nog belangrijker ... het bevat zeer weinig calorieën!
• Als er een essentiële vitamine is om de levercellen te verzorgen, te verbeteren en te regenereren, dan is dit de vitamine B-complex, wortelen kunnen er een goede hoeveelheid van leveren, zonder bijvoorbeeld een toevlucht te nemen tot een grote hoeveelheid voedsel. dierlijke oorsprong.
• Het is ook rijk aan kalium en fosfor, twee elementen die het bloed en de zenuwen versterken..
• Wortelmoedercellen zijn rijk aan pro-vitamine A. Wanneer het onze bloedbaan bereikt, wordt het retinol, waarmee we cellen kunnen repareren die door toxines zijn beschadigd..

Hoe biet- en wortelsap te bereiden?

ingrediënten

• 1 middelgrote gekookte biet
• 2 mandarijnen
• 2 wortels
• 1 glas water (200 ml)

voorbereiding

• Het is heel eenvoudig. De eerste stap is om de wortels goed schoon te maken en in stukjes te snijden. Schil vervolgens je mandarijnen (je kunt ook sinaasappelsap gebruiken als je wilt) en snijd de bieten in vier stukken voor een soepele slag..
• Zodra alle ingrediënten klaar zijn, brengen we ze naar de blender. Klop tot een gladde en dikke massa en voeg water toe zodat het niet te dik wordt in consistentie.

Dit zuiverende sap valt 's morgens zeer goed in de mond.. Dag na dag zult u de effecten op uw gezondheid, energie en welzijn opmerken..