Soms worden we moe en moeten we opnieuw beginnen

Soms worden we gewoon moe en realiseren we ons dat er geen andere optie is: we moeten opnieuw beginnen.

We worden moe van de loop van wat ons omringt, van woorden die niet langer oprecht zijn, van scenario's en mensen die ons niet langer toevoegen.

We worden onszelf ook beu, wat we worden in deze niet-affectieve, oninteressante of respectloze omgeving. We herkennen elkaar niet meer voor de spiegel.

Mensen hebben eigenlijk weinig nodig om gelukkig te zijn. De 'psychologie van het eenvoudige' herinnert ons eraan welzijn verbergt zich in de meest elementaire, in de puurste en meest elementaire dimensies, zoals de liefde, respect, vrijheid of gezelschap van belangrijke mensen.

Maar soms kunnen we allemaal deze existentiële vermoeidheid voelen die niets anders is dan ongeluk en het gewicht van gebrek.. Een manier om dit op te lossen, is opnieuw beginnen..

Iets dat, zoals we al weten, niet zo eenvoudig is.

Als we moe worden en alles uit elkaar valt

Emotionele en psychische vermoeidheid komt veel voor bij mensen. We hebben een punt op ons levenspad bereikt waar we ons verzadigd voelen, maar niet verzadigd door te veel dingen, te veel verplichtingen of te veel verantwoordelijkheden te hebben..

Ontdek ook "5 oefeningen die je relatie verbeteren"

Deze verzadiging, dit verstikkende gevoel dat ontstaat wanneer we mentaal en emotioneel moe worden, is te wijten aan een gebrek aan wederkerigheid. We investeren en ontvangen niet. We voeden dromen en ze komen niet uit.

Zie meer in detail.

Het emotionele wrak

Emotioneel wrak is een persoonlijke drift waarin we ons verloren voelen.

We hebben tijd en moeite geïnvesteerd in bepaalde mensen, in onze relatie, in onze vrienden of in ons werk, om te ontdekken dat dit alles niet waard was of, als gevolg daarvan, niets was zoals we hadden gehoopt..

• Je dag na dag moe voelen en ook merken dat het ons aan kracht ontbreekt en hoe persoonlijkheid verandert, totdat we op het punt komen waar slecht humeur wordt een constante toestand, zijn indicatoren dat er iets niet klopt.
• Als we alles beu worden en niets ertoe doet of verliefd wordt, is dit een directe aanwijzing dat het misschien de bodem raakt..
• Dit persoonlijke wrak kan weken duren, maar pas op, mag niet langer duren dan twee maanden, omdat we in dit geval over een depressie kunnen praten.
• We kunnen een paar weken 'slecht' zijn. We hebben het volste recht om teleurstelling, verdriet en emotionele vermoeidheid te voelen. en herbouw dan elk stuk. Nu moeten we deze situatie niet chronisch laten worden.

Lees meer: ​​5 emotionele chantage die uw gezondheid stelen

Om emotionele vermoeidheid te bestrijden, veranderen, bewegen, variaties bieden

Als je niet langer met de situatie om kunt gaan, reageer dan! Als niets je interesseert, verander. Als alles er grijs en niet verlicht uitziet, zoek dan naar zijn warmte. Als je alleen nep-glimlachen en koude strelingen ziet, zoek dan naar warmere mensen, maar blijf nooit op één plek.

Psychologen zeggen vaak dat de realiteit 'niet bestaat' omdat alles wat we voor ons zien een eenvoudige interpretatie is van onze hersenen, dus denken en emotie zijn belangrijke elementen..

echter, we weten allemaal dat de realiteit soms hard, ingewikkeld en zelfs pijnlijk is.

• Om verandering te bewerkstelligen, moeten we eerst de situatie om ons heen kennen en weten hoe onze realiteit eruitziet..
• Als uw realiteit die is van iemand met wie u niet gelukkig bent, moet u een oplossing vinden.

soms er is geen reden schuldig te kijken. Liefde vervaagt, medeplichtigheid vervaagt en er is geen andere remedie; je moet de situatie nemen en een oplossing vinden.

Als je moe bent van wat je nu bent, realiseer je je dat je bezigheden, wat je omringt en wat je doet en zegt geen welzijn brengen; dat Het is tijd om 'van binnenuit opnieuw op te bouwen'.

Verre van wat velen misschien zeggen, mensen kunnen in de loop van de tijd veranderen en dit wordt ervaring genoemd.

• Als je je realiseert dat 'ja' zeggen altijd meer problemen heeft veroorzaakt dan wat dan ook, dan is het tijd om assertiever te zijn, meer zorg te dragen voor intimiteit en zelfrespect om 'nee' te durven zeggen als dat nodig is..
• soms, om persoonlijk en emotioneel te verbeteren, moet je opnieuw beginnen. 
• Alleen dan zal hij zichzelf op de proef kunnen stellen; om kracht te ontdekken in andere situaties, in nieuwe scenario's waar je van houdt en trots op jezelf bent.

Eindelijk, als je je vandaag hebt gerealiseerd dat je je moe voelt, verzadigd met alles dat je omringt of voelt; misschien is het tijd om de sleutel in het slot van je angsten te leggen om ze te ontgrendelen.

Durf de stap te zetten; soms, net genoeg een kleine verandering om een ​​nieuwe realiteit gelukkig te maken.

Breng dit in praktijk. Je verdient het!