Top 5 remedies voor circulatie

We hebben momenteel veel faciliteiten om huismiddeltjes voor te bereiden om de bloedsomloop te verbeteren. Hoewel er medicijnen en supplementen voor hetzelfde doel zijn, oplossingen van natuurlijke oorsprong zijn nog steeds bo alternatieven. Je weet hoe je ze moet voorbereiden?

Problemen met de bloedsomloop kunnen symptomen veroorzaken zoals tintelingen, pijn en ontsteking. In de ergste gevallen zelfs zijn verantwoordelijk voor veel hart- en vaatziekten. Daarom is het belangrijk om eventuele onregelmatigheden aan te pakken met zowel conventionele remedies als natuurlijke supplementen..

Remedies om de bloedsomloop te verbeteren

Ten eerste, als het gaat om het bestrijden van problemen met de bloedcirculatie, is het belangrijk om een ​​voorafgaande levensstijlreview te doen. Hoewel medicijnen ze kunnen helpen beheersen het is essentieel om goede voeding te verzekeren en te vermijden slechte gewoonten zoals lichamelijke inactiviteit en roken.

Er zijn veel ziekten die de bloedsomloop schaden en die door een professional moeten worden aangepakt.. Er zijn geen natuurlijke remedies die door de arts aanbevolen behandelingen kunnen vervangen.. Aan de andere kant, als het een klein probleem is, is het prima om deze remedies te proberen om de bloedsomloop te verbeteren..

Het zijn 100% natuurlijke oplossingen waarvan de eigenschappen reactiveren circulatie, voorkomen stolsels en ontsteking bestrijden. Maar houd er rekening mee dat inname met voorzichtigheid moet worden gedaan, vooral als er een diagnose van ernstige ziekte is of als een medicamenteuze behandeling wordt gebruikt..

Lees vooral: voel je je koude en gezwollen ledematen? Beheers ze met medicijnen voor de bloedsomloop

1. Kurkuma

Een natuurlijke saffraandrank Kan de bloedcirculatie stimuleren en zwelling verminderen. Er zijn zelfs onderzoeken die suggereren dat curcumine, de actieve verbinding van kurkuma, positief op bloedplaatjes werkt om te voorkomen dat zich bloedstolsels vormen..

ingrediënten

• 1 theelepel kurkuma (5 g)
• 1 kop water (250 ml)
• Honingbij (optioneel)

voorbereiding

• Kook eerst het kopje water.
• Voeg de kurkuma eenmaal heet toe en laat het zitten.
• Tot slot, zoeten met honing.

Verbruiksmodus

• Drink een kopje saffraan op een lege maag en herhaal dit halverwege de middag..
• Neem minimaal 2 weken achter elkaar..

2. Kaneel

Een van de huismiddeltjes om de bloedsomloop te verbeteren die je moet proberen, is kaneelinfusie.. Deze drank heeft ontstekingsremmende en anticoagulerende eigenschappen die voordeel cardiovasculaire gezondheid. In feite wordt geadviseerd om hoge bloeddruk onder controle te houden..

ingrediënten

• 1/2 theelepel gemalen kaneel (3,5 g)
• 1 kop water (250 ml)
• 1 el honing (15 g)

voorbereiding

• Giet eerst het kaneelpoeder in een kop kokend water.
• Kort daarna laat je het drankje rusten en zoeten met honing.

Verbruiksmodus

• Drink twee keer per dag een kopje kaneelinfusie.
• Neem een ​​week, rust nog een en hervat het..

Waarschuwing: Sommige onderzoeken suggereren dat overmatige consumptie van kaneel leverschade kan veroorzaken. Vermijd het overschrijden van de aanbevolen hoeveelheid.

Lees gerust: Hoe de bloedcirculatie te verbeteren met 5 kruidenremedies

3. Een van de remedies om de bloedsomloop te verbeteren is cayennepeper.

Cayennepeper concentreert een aanzienlijke hoeveelheid bloedvriendelijke salicylaten voor een optimale circulatie. Hoewel verkrijgbaar in capsules en supplementen, kan het ook als poeder, tijdens maaltijden of in thee worden gebruikt..

ingrediënten

• 1/4 theelepel cayennepeper (1,5 g)
• 1 kop water (250 ml)
• 2 el honing (30 g)

voorbereiding

• Verwarm eerst het glas water.
• Voeg de cayennepeper toe zodra het kookt.
• Tot slot, zoeten met de honinglepels.

Verbruiksmodus

• Drink de infusie elke ochtend gedurende twee weken halverwege de ochtend.
• Na deze periode, rust en hervat de volgende week..

4. Gember

Gember maakt deel uit van dezelfde familie als saffraan. Het is dus niet vreemd dat het kan worden gebruikt om huismiddeltjes te maken om de bloedsomloop te verbeteren.. De wortel bevat salicylaat, een zuur dat verbetert de bloedstroom, stolling voorkomen.

ingrediënten

• 1 theelepel geraspte gemberwortel (7 g)
• 1 kop water (250 ml)
• Honingbij (optioneel)

voorbereiding

• Doe eerst de geraspte gember in een glas water.
• Tot slot zoeten met bijenhoning.

Verbruiksmodus

• Drink dagelijks 2 of 3 kopjes gemberthee.

5. Groene thee

De infusie van groene thee zit vol met antioxidanten die de gezondheid ten goede komen. Uw normale verbruik blokkeert de negatieve effecten van vrije radicalen en stimuleert de eliminatie van toxines. Het verbetert de bloedcirculatie en vermindert het risico op hartaandoeningen..

ingrediënten

• 1 theelepel groene thee (7 g)
• 1 kop water (250 ml)

voorbereiding

• Doe eerst de groene thee in een glas water en breng aan de kook.
• Laat het vervolgens staan ​​en filter met een vergiet.

Verbruiksmodus

• Drink elke dag een kopje groene thee.
• Consumeer minstens 3 keer per week.

Dus heb je circulatieproblemen? Aarzel niet om deze huismiddeltjes te proberen. Hebben echter Houd er rekening mee dat er onderliggende oorzaken kunnen zijn, dus raadpleeg uw arts..

Saffraanremedie om de bloedsomloop te verbeteren