Peter Douglas
0 
1119
100
Gewrichten zorgen voor mobiliteit en elasticiteit van het lichaam.. In dit artikel zullen we het hebben over enkele natuurlijke pijnstillers..
Ze worden bedekt door kraakbeen, wat een stevig en elastisch weefsel is dat de eigenschappen heeft die nodig zijn om kussen en wrijving tussen de twee gearticuleerde botten mogelijk te maken..
Deze gewrichtspijn beïnvloedt verschillende delen van het lichaam zoals de vingers, tenen, polsen of knieën en wordt vaak geassocieerd met stijfheid, pijn en ontsteking.. Gewrichtspijn kan gepaard gaan met ontsteking van een of meer gewrichten, en komt op verschillende manieren voor.
Dit kan ons beletten onze activiteiten uit te voeren en onze kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen (bijvoorbeeld onvoldoende rust krijgen).
Natuurlijke remedies voor gewrichtspijn
ananas
Een van de voedingsmiddelen die het meest kunnen helpen bij het verminderen van gewrichtspijn is verse ananas omdat het bevat een enzym bromelaïne, dat ontstekingsprocessen vermindert.
ingrediënten
- 2 plakjes ananas
- 4 kopjes water (1 liter)
voorbereiding
- Doe eerst de 2 ananasplakken in een blender.
- Voeg 4 kopjes water toe en klop ongeveer 4 minuten.
- Giet ten slotte in een glas en drink. Het wordt aanbevolen om dit drankje 4 keer per dag te drinken..
Lijnzaadinfusie
Lijnzaad is een ander natuurlijk middel dat kan worden gebruikt om gewrichtspijn te bestrijden.. Het is rijk aan omega 3-zuren, die zeer gunstig en effectief zullen zijn..
ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad (10 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Doe eerst 2 kopjes water in een bak en plaats op matig vuur.
- Voeg ook een eetlepel lijnzaad toe.
- Wacht tot het kookt, zet het uit en laat het 7 minuten staan.
- Giet ten slotte de vloeistof in een glas en drink twee keer per dag..
brandnetel
De scherpe stof die brandnetels kenmerkt en als een natuurlijke gewasbescherming fungeert, is zeer effectief in het verminderen van gewrichtspijn en werkt rechtstreeks door de huid..
ook heeft diuretische eigenschappen die helpen vloeistof uit ontstoken gewrichten te verwijderen, dus de infusies van deze plant kunnen grote bondgenoten zijn.
ingrediënten
- 1 eetlepel brandnetelbladeren (15 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
- 1 theelepel honing (7,5 g)
voorbereiding
- Verwarm het water en voeg de brandnetel toe als het kookt.
- Als het begint te koken, zet je het vuur uit en laat je het 7 minuten staan.
- Giet ten slotte de vloeistof in een kopje of kopje en voeg een theelepel honing toe. Drink twee keer per dag 1 kop.
Gemberinfusie
Het dagelijks drinken van gemberinfusies kan ook zeer effectief zijn voor patiënten met gewrichtsaandoeningen omdat Het is een natuurlijke ontstekingsremmer met sterke pijnstillende werking., naast het verbeteren van de bloedcirculatie.
ingrediënten
- 1 gemberwortel (9 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
Lees ook: Gember en olijfolie mix om pijn te verzachten
voorbereiding
- Verwarm het water op laag vuur en voeg de gemberwortel toe.
- Wacht tot het begint te koken, zet het uit en laat het 7 minuten staan.
- Giet ten slotte in een kopje of kopje en neem tweemaal daags..
Kurkuma om spierpijn te verlichten
Kurkuma is een uitstekende remedie voor gewrichtspijn. Het bevat een actief ingrediënt genaamd curcumine dat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft..
ingrediënten
- 1 theelepel kurkuma (5 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
voorbereiding
- Voeg kurkuma toe aan water en verwarm.
- Als het begint te koken, zet je het vuur uit en laat je het 7 minuten staan.
- Giet in een glas en drink, bij voorkeur 's morgens en' s avonds.
Knoflookinfusie om spierpijn te behandelen
Knoflook is gunstig voor mensen die lijden aan artritis en gewrichtspijn dankzij het hoge gehalte aan twee belangrijke stoffen.. Uw zwavelbijdrage helpt gewrichtspijn en ontsteking te verlichten., en selenium heeft antireumatische eigenschappen.
ingrediënten
- 3 teentjes knoflook, geplet
- 2 kopjes water (500 ml)
- 1 theelepel honing (7,5 g)
Weet: knoflookolie: een zeer veelzijdige remedie om voor je lichaam te zorgen
voorbereiding
- Voeg teentjes knoflook en water toe om te pannen en te verwarmen.
- Als het begint te koken, zet je het vuur uit en laat je het 7 minuten staan.
- Na de aangegeven tijd in een glas serveren. Voeg 1 theelepel honing toe, meng en drink.
- Neem deze infusie twee keer per dag..