Christopher Wilcox
0 
3815
636
Er zijn miljoenen allergische mensen die lijden aan de ontlasting van de neusbijholten, dus we zullen het hebben over enkele zeer nuttige, praktische en natuurlijke aanbevelingen en behandelingen om de karakteristieke symptomen van verstopte neus te minimaliseren.
Home remedies voor het laten leeglopen van paranasale borsten
Appelciderazijn
Onder de vele gezondheidsvoordelen, we kunnen het belang van appelazijn benadrukken voor de behandeling van infecties van de sinussen.
Weet: eenvoudige en natuurlijke methode om sinusitis te behandelen
Voor deze doeleinden wordt aanbevolen om twee eetlepels appelazijn te mengen in 227 ml warm water en vervolgens een eetlepel honing toe te voegen. Dit mengsel kan eenmaal per dag worden ingenomen totdat de infectie volledig is verdwenen..
Een andere niet minder effectieve strategie voor het ontstoppen van neusbijholten is het inhaleren van de stoom die het half-glas watermengsel vormt met appelazijn..
Het preparaat moet worden gekookt en de damp moet worden ingeademd alvorens af te koelen met de ogen en mond gesloten. Deze procedure moet minstens drie keer per dag worden uitgevoerd..
saffraan
Kurkuma heeft een krachtige voedingsstof genaamd curcumine, deze voedingsstof biedt tal van gezondheidsvoordelen door ontsteking van de neusbijholten te bestrijden..
De eigenschappen kunnen volledig worden gerealiseerd wanneer we saffraan in het kruid van verschillende gerechten opnemen..
Neus wassen
Dit is een heel oude thuisprocedure die al vele generaties wordt gebruikt.. Het is een aanvullende behandeling, maar als het volgens de aanbevelingen wordt gedaan, kan het zeer efficiënte resultaten bereiken..
Om deze nasale was te doen, moeten we een kopje warm water mengen met een eetlepel zeezout en vervolgens onze neusgaten doorspoelen..
Er is een container die veel wordt gebruikt in de Indiase cultuur voor deze doeleinden, die ook in Brazilië op de markt wordt gebracht. Bij afwezigheid van dit hulpmiddel kan ook een grote spuit worden gebruikt..
Steek de spuit met de oplossing in een kant van het neusgat, wacht tot er water door het andere neusgat stroomt, herhaal de operatie aan het andere neusgat. Herhaal deze bewerking meerdere keren per dag voor snellere resultaten..
Lees ook: Neusbloedingen: remedies die helpen het te stoppen
Aanvullende aanbevelingen:
Laat uw hoofd op het kussen rusten zodat het voldoende omhoog wordt gebracht om problemen zoals gebrek of verminderde zuurstofvoorziening tijdens de slaap te voorkomen..
Maak afwisselend warme zoutwaterkompressen (in het midden en aan beide zijden van de neusgaten) meerdere keren per dag of indien nodig.
Consumeer voldoende vitamine C en D dagelijks.
Drink veel water, omdat het voornamelijk het slijmvlies hydrateert, waardoor de opbouw van slijm in ontstekingen en obstructies wordt geëlimineerd.
Houd uw huis (vooral uw slaapkamer) en werkomgeving schoon, luchtig en vrij van allergie veroorzakende objecten..
De tong en duim kunnen twee zeer nuttige hulpmiddelen zijn om de neus te ontlasten..
Probeer met de tong op het bovenste deel van de mond (gehemelte) te drukken en druk tegelijkertijd met je vingers het gebied tussen de basis van het neusbot en de wenkbrauwen gedurende twintig seconden in..
Op deze manier zul je voelen dat je neusbijholten beginnen te ontlasten.
5 geneeskrachtige oliën die u kunt gebruiken tegen neusverstopping