Revalidatie van de knie na operatie Meniscus

Revalidatie van de knie na operatie van de meniscus is een proces dat een paar weken kan worden verlengd, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt en het soort letsel.. Het belangrijkste doel is om de gezamenlijke functionaliteit te helpen herstellen., omdat het gewrichtskraakbeen zich moet aanpassen aan het leven zonder de meniscus.

Deze periode is erg belangrijk voor atleten omdat het hen in staat stelt hun sportactiviteiten zonder problemen te hervatten. bovendien, het terugwinnen van spiertonus en kracht is van cruciaal belang, die de ontwikkeling van complicaties of nieuwe laesies voorkomt.

Waarom meniscusletsel optreedt?

De meniscus is een fibrocartilage gelegen tussen het dijbeen en het scheenbeen, geeft flexibiliteit en rotatie aan de knie. Helpt de stabiliteit van dit gewricht en vergemakkelijkt een correcte verdeling van de lichaamsgewichtsbelasting.

De meest voorkomende meniscusletsel wordt veroorzaakt door torsiebewegingen of slechte ondersteuning. Het kan echter ook het gevolg zijn van een degeneratieve aandoening, dat wil zeggen dat het na verloop van tijd erger wordt..

Lees: 5 tips voor het overwinnen van een knieblessure

Hoe is een meniscusoperatie??

Chirurgische methoden van knie-interventie zijn in de loop van de tijd geëvolueerd. Hoewel open operaties nog steeds worden uitgevoerd, een artroscopische operatie komt vaker voor, die deel uitmaakt van de technieken die zijn geclassificeerd als 'minimaal invasief'.

Deze moderne procedure vermindert het risico op infecties tot 50% en maakt sneller herstel mogelijk. Voor je realisatie, de arts gebruikt lokale of spinale anesthesie en maakt een incisie in de knie. Vervolgens voegt via deze incisie een artroscoop in.

Dit chirurgische instrument, dat ongeveer de grootte van een potlood heeft, laat u de omvang van de laesie weten door een kleine camera. Na herkenning gebruikt de arts andere chirurgische elementen om het beschadigde deel van de meniscus te verwijderen of te repareren..

Wat zijn de doelen van knie revalidatie?

Gezien het feit dat de knie een complexe en delicate structuur is, is het essentieel om na de meniscusoperatie een volledig revalidatieproces te overwegen. Als dit herstel niet wordt uitgevoerd, is het gewricht vatbaar voor verder letsel. In het algemeen Doelstellingen van het knie revalidatieproces ze zijn:

• Stimuleert de bloedstroom gebied om het herstelproces te versnellen.
• Verlicht gewrichtsstijfheid die optreedt als een bijwerking van immobilisatie.
• Voorkomt atrofie en verzwakking van spieren aangetast door inactiviteit.

Wanneer begint u met knieherstel??

Revalidatie van de knie na operatie Meniscus zou zo snel mogelijk moeten beginnen. In feite is het, zodra de interventie voorbij is, essentieel om wat oefening en zorg toe te passen die bepalend is voor herstel. Knie-oefeningen moeten 24 uur na de procedure beginnen..

Knie-revalidatieplan na operatie Meniscus

Na een traumatische ingreep, zoals artroscopie, is het essentieel om toegang te hebben tot een gezamenlijk revalidatieplan. Deze aanvullende behandeling moet geleidelijk worden uitgevoerd, volgens de kenmerken en evolutie van elke patiënt.

Evenzo hebben deze aspecten veel te maken met de tijd die nodig is voor revalidatie van de meniscus..Dus hoewel kan 3 tot 5 weken duren wanneer het de interne meniscus is, kan deze ook met 7 weken worden verlengd als het de externe meniscus is.

Bekijk ook 4 dingen die je knieën zeggen over je gezondheid

Zorg na een operatie

De eerste maatregelen voor revalidatie van de knie beginnen kort na de operatie. Het is een reeks zorgen en gewoonten die kunt u ontstekingen verminderen alvorens te proberen gezamenlijke mobiliteit terug te krijgen. Deze omvatten:

• Houd je knie hoog
• Plaats ijs op het getroffen gebied
• Gebruik pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen om pijn te verlichten.
• Gebruik krukken om te voorkomen dat enig gewicht op de bediende poot wordt gedragen

Revalidatie-oefeningen na operatie Meniscus

Veel knieherstel vindt plaats met oefeningen die worden uitgevoerd onder toezicht van een fysiotherapeut.. Deze activiteiten zijn gericht op het genezen van de knie. en helpen bij het hervatten van activiteiten die werden onderbroken door het letsel.

Als het gaat om het volgen van deze behandeling, Het is belangrijk om verschillende aspecten te overwegen:

• Het oefenprogramma moet vergezeld gaan van andere therapeutische en preventieve maatregelen..
• De gekozen activiteiten zullen moeten worden aangepast aan het soort letsel en uitgevoerde interventie..
• De trainingsroutine moet een reeks fasen doorlopen waarin het niet mogelijk is om door te gaan zonder eerst een reeks doelstellingen te bereiken.. Elk van deze fasen moet worden ontworpen op basis van de leeftijd van de patiënt, fysieke conditie en mogelijke ziekten..
• Het zal vele weken duren voordat de patiënt hoge intensiteitsoefeningen kan doen. Gedurende de eerste 6 weken kun je niet kruipen, bukken of knielen.

Zoals we al zeiden, varieert de revalidatieperiode voor elke patiënt. Opgemerkt moet worden dat niet alle evenveel reageren op bestaande oefeningen en therapieën. Wat echter zeker is, is dat herstel veel sneller is als het gaat om een ​​arthroscopisch proces in plaats van een conventionele operatie..