Redenen om elke avond paardebloemthee te drinken

Paardenbloem is voor velen een omslachtige en invasieve wiet die zelfs op betonnen trottoirs en asfalt opkomt..

In werkelijkheid moeten we hen echter bedanken voor hun verspreiding en voor deze natuurlijke kracht die ons al een duidelijk voorbeeld geeft van hun krachtige deugden..

Paardebloem is een van de mooiste geneeskrachtige planten. die we binnen handbereik hebben.

Aan de andere kant zijn we er zeker van dat als je trouw bent aan dit soort natuurlijke remedie, je misschien al een paardebloemthee hebt gedronken na een maaltijd om je spijsvertering te verbeteren..

Vandaag stellen we in dit artikel iets anders voor, gezond en zeer geschikt voor u: moedig jezelf aan om deze thee te drinken vlak voor het slapen gaan.

Hier zijn 5 goede redenen om u te overtuigen.

1. Paardenbloem voor de gezondheid van lever en nieren

Een van de organen die het meest actief is terwijl we slapen is de lever. Nadat we slapen, begint een reeks basisprocessen om het lichaam te zuiveren, enzymen te metaboliseren, vitamines te produceren ...

Ons eigen lab heeft de laatste uren van de dag twee basiszaken nodig:

• Een licht diner.
• Een diner zonder overtollig vet.

De lever dankt antioxidantrijk voedsel, dus een paardebloemthee is zeer bevorderlijk voor veel van zijn functies..

Op zijn beurt moeten we dat niet vergeten deze plant heeft een grote diuretische kracht, en helpt de nieren zoutresten en overtollig water via urine te verwijderen.

Paardebloem voorkomt echter de groei van microben in het urinestelsel en reguleert de balans tussen natrium en kalium in ons lichaam.

2. Vermijd 's nachts suikerpieken

De bloedsuikerspiegel kan binnen enkele uren na elke maaltijd in evenwicht zijn, maar bij sommige mensen, vooral diabetespatiënten, kan deze piek 's nachts stijgen..

• Deze functie staat bekend als het "dageraadfenomeen" en wordt verklaard door de activiteit van bepaalde hormonen zoals cortisol of epinefrine., dat kan deze spontane verhogingen veroorzaken.
• Er moet ook worden gezegd dat dit om andere redenen kan zijn, zoals het vergeten van de medicatie of zelfs niet goed eten.

Iets eenvoudigs als 's nachts een paardebloemthee drinken, kan dit merkwaardige fenomeen voorkomen dat, zoals we al zeiden, bij sommige mensen gebruikelijk is..

Ontdek ook 5 fantastische recepten voor leverreiniging

3. Paardebloemthee bestrijdt ontstekingen

Paardenbloem bevat essentiële vetzuren, antioxidanten zoals bètacaroteen, maar ook rijk aan vitamine C, kalium, ijzer, calcium, magnesium, zink, fosfor en zelfs vitamine D.

Al deze sensationele voedingsstof "cocktail" fungeert als een zeer geschikt middel voor het behandelen van interne ontstekingsprocessen zoals die geassocieerd met artrose of artritis..

Als je nachtelijke tintelingen in je handen, voetkrampen of klassieke gewrichtspijn ervaart, aarzel dan niet: drink deze fantastische thee regelmatig voor het slapengaan..

Ontdek deze 12 theeën om je verdediging te stimuleren.

4. Afscheid van constipatie

Als er een belangrijk moment is om naar het toilet te gaan, zijn het onze ochtenden.

Een gereguleerde darm kan in de vroege uren van de dag deze perfecte tijd hebben om normaal te evacueren en de reis op de beste manier te beginnen..

• Om dit te bereiken, niets beter dan het gebruik van een eenvoudig medicijn., in staat om stoelgang te stimuleren sinds de nachtelijke uren: een paardenbloemthee.
• Paardenbloem is rijk aan voedingsvezels en kan verschillende gastro-intestinale problemen voorkomen..
  Wat meer is, het vermindert maagpijn en vermijdt de klassieke darmgassen.

Dit alles maakt je slaperig en wordt 's ochtends wakker om naar de badkamer te gaan..

5. Versterkt het immuunsysteem terwijl u slaapt

Er zijn veel onderzoeken die het eens zijn met de geweldige eigenschappen van paardenbloem om ons immuunsysteem te versterken. De "bittere" smaak geeft ons al een idee van de voordelen..

Door de zuiverende werking te combineren met het hoge gehalte aan vitamines, mineralen en fytonutriënten, stelt ons lichaam in staat om vrij te zijn van giftige elementen.

Op zijn beurt werkt al dit natuurlijke geschenk van voordelen intenser door onze verdediging te verhogen.

Tot slot, iets zo leuks als het hebben van een warme paardebloemthee kan ons veel helpen op deze laatste momenten van de dag voor het slapengaan.

Ontdek ook de belangrijkste gevolgen van slechte slaap

Onthoud echter: paardenbloem wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, mensen met galblaasproblemen of mensen met nierstenen.

Aarzel niet om uw arts te raadplegen als u vragen hebt..