Voorbereiding op de bevalling wat is het en wanneer is het klaar?

Ben je in het laatste stuk van je zwangerschap en voel je angst en een beetje angst? Deze sensaties zijn gebruikelijk. Tijdens de laatste maanden van de zwangerschap, Het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen de voorbereidingscursussen voor de bevalling volgen, waar u kunt praten met een verloskundige die uw vragen beantwoordt en tijd met andere zwangere vrouwen deelt.

In dit artikel zullen we het hebben over wat de voorbereiding op de geboorte is, waar het voor is en wanneer het moet worden gedaan. Neem pen en papier om deze belangrijke informatie op te schrijven..

Wat is een voorbereiding op de bevalling?

Zoals de naam al aangeeft, is het de manier om je voor te bereiden op de geboortesituatie, maar het gaat veel verder! De voorbereidingscursus voor de geboorte is een ontmoetingsplaats waar zwangere vrouwen hun twijfels kunnen uiten. en krijg interessant advies, niet alleen over de bevalling, maar ook over:

• het zogen.
• Postpartum depressie.
• De verzorging van de pasgeborene.
• Seks na de zwangerschap.
• De reactie van de oudere broer als er een is.

Wanneer gebruik je de voorbereiding op de bevalling?

In Spanje beginnen zwangere vrouwen met voorbereidingslessen voor de bevalling rond de 30e week van de zwangerschap. Over het algemeen vinden de lessen eenmaal per week plaats, die tussen anderhalf uur en twee uur duren. Maar het hangt natuurlijk af van waar je woont.

Raadpleeg uw arts over de beste tijd om met de cursus te beginnen.. Als het vermoeden bestaat dat de bevalling kan worden gevorderd (bijvoorbeeld in het geval van een tweeling, waar ze meestal niet het einde van de zwangerschap bereiken), kan de specialist besluiten dat u met uw voorbereiding moet beginnen voordat u bevalt..

Deze cursus gaat over?

Kortom, we kunnen de cursus in een informatieve, praktische en interactieve sectie verdelen.. Maar als het om meerdere klassen gaat, bevat elk daarvan de drie secties.

Dus je zult niet alleen één informatieve les volgen en een week later een oefening, maar ook in elk ervan vind je een thema, zal omgaan met andere moeders en praktische voorbereidingen treffen voor de bevalling. Vervolgens zullen we elke sectie stap voor stap bekijken:

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in het lezen van: 11 te vermijden gewoonten tijdens de zwangerschap

1. Informatie sectie

Meestal begint elke klas met een informatief gedeelte waar de verloskundige verantwoordelijk voor is presenteren een onderwerp dat interessant is voor toekomstige moeders, zoals:

• Baby's ontwikkeling van conceptie tot bevalling.
• Baby's gezondheidscontroles en wanneer ze hun toevlucht moeten nemen tot noodsituaties.
• De vaccins.
• Hoe een luier te veranderen en de baby te baden.
• Hoe de temperatuur van je baby te meten en wanneer hij koorts heeft.
• Het geboorteplan.
• De arbeidsfasen en het verschil tussen Braxton Hicks-weeën en weeën.
• borstvoeding.
• Postpartum depressie.
• De rol van de vader.
• De symbiotische relatie tussen moeder en baby.
• Aanbevolen anticonceptiemethoden tijdens borstvoeding.

2. Praktische sectie

De vroedvrouw zal het onderwijzen ademhalingstechnieken tijdens de verschillende stadia van de bevalling. Aan de andere kant moet je weten dat tijdens weeën en verdrijving de ademhaling van de moeder varieert, hetzij om de pijn te beheersen of om de baby te helpen geboren te worden..

bovendien, de specialist leert u Kegel-oefeningen, een reeks spierontspanningen en -contracties die u helpen de bekkenbodem te bewerken om te voorkomen dat na de bevalling urine lekt.

Last but not least, oefeningen en rekoefeningen worden uitgevoerd die handig zijn om het lichaam een ​​beetje te bewegen en ongemak te verlichten.

Mis het niet: pijn in de benen verlichten tijdens de zwangerschap?

3. Interactieve sectie

De geboortevoorbereidingscursus is een manier om in contact te komen met mensen die doornemen wat je bent, en een van de meest verrijkende onderdelen is stel vragen, luister naar de vragen van andere moeders en verloskundige antwoorden.

Let op: In het hele artikel praten we over de moeder, maar natuurlijk is de rol van de vader uiterst belangrijk en het zou verstandig zijn om met de moeder te gaan voor de voorbereiding op de bevalling..

Tot slot, Voorbereiding op de bevalling is een geweldige manier om je moeder met meer vertrouwen naar de bevalling en het moederschap te laten kijken. en weet wat je te wachten staat! De verloskundige zal je bij elke stap begeleiden. Aarzel dus niet om eventuele vragen te stellen!