Arnica-zalf en kokosolie voor lage rugpijn

Lage rugpijn, ook bekend als lage rugpijn, is een ongemakkelijke pijn die optreedt in de onderrug. Het gaat meestal gepaard met ontsteking en intense pijn. De meest voorkomende oorzaak is de komst van ouderdom, die spierverslechtering veroorzaakt..

Wat is lage rugpijn?

Zowel mannen als vrouwen kunnen op een bepaald moment nierongemakken ervaren. Gewoonlijk de pijn verschijnt tussen 30 en 50 jaar oud. Deze pijn staat bekend als rugpijn en is een van de meest voorkomende redenen voor medische afspraken en afwezigheden op het werk..

De belangrijkste oorzaak van deze ziekte is vertebrale degeneratie die toeneemt naarmate we ouder worden.. Hoe ouder de persoon is, hoe minder botsterkte, minder elasticiteit en minder spierspanning die het zal hebben. Op hun beurt verliezen wervelschijven vloeistof en flexibiliteit en kunnen ze ons niet langer beschermen.

Wat zijn de oorzaken van pijn in de onderrug??

Rugpijn heeft veel oorzaken. In veel gevallen houdt het verband met ouderdom. Spierstam is er een van, zoals stretchen om een ​​zwaar voorwerp op te tillen, spierstrekking kan optreden. Dit kan problemen veroorzaken bij het opstaan ​​of lopen..

Bekijk 7 dingen die je kunt doen om pijn in de onderrug te voorkomen

Er zijn andere ziekten die pijn in de onderrug kunnen veroorzaken:

• Ischias, die op zichzelf zeer ernstige pijn in de benen vertegenwoordigt, kan bijvoorbeeld leiden tot pijn in de onderrug..
• Bovendien, spondylolisthesis, die optreedt wanneer een wervel naar de onderrug beweegt, waardoor instabiliteit wordt veroorzaakt en de zenuwwortel wordt samengedrukt.
• Lumbale artrose treedt op wanneer de tussenwervelschijven van de lumbale wervelkolom verslijten. Veroorzaken vaak ontstekingen en instabiliteit van de onderrug.

Deze voorwaarde genereert pijn, ontsteking en ongemak in de onderrug. Het kan in veel gevallen zelfs ischias veroorzaken..

• Andere veel voorkomende oorzaken zijn ruggenmergfracturen, osteoporose, botkanker, hernia, nierinfectie, nierstenen, ziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen en problemen in verband met zwangerschap..

Gelukkig zijn zalven zeer effectief in het bestrijden van lage rugpijn..

Bereid een zalf met arnica en kokosolie voor lage rugpijn

arnica

Arnica heeft pijnstillende eigenschappen die pijn verlichten bij verstuikingen en andere spierblessures. Het is ook ontstekingsremmend omdat het helpt de zwelling van beats of verwondingen te verminderen dankzij een stof die bekend staat als helenaline..

Wanneer het op de huid wordt aangebracht, heeft het een irriterende werking dankzij de antimicrobiële eigenschappen..

Arnica wordt sterk aanbevolen omdat het rubefacient is, dwz, heeft de kracht om de bloedsomloop te stimuleren waar het wordt toegepast. Hierdoor kan blauwe plekken verdwijnen of vermindert de kans op blauwe plekken..

Bekijk de 6 actuele toepassingen van arnica die je nog niet kende

Kokosolie

Op zijn beurt, het lichaam neemt zeer goed de verzadigde vetzuren in kokosolie op omdat ze van plantaardige oorsprong zijn. In zijn samenstelling zijn er laurinezuur, palmitinezuur, myristinezuur, oliezuur en linolzuur. Bevat ook ijzer, vitamine E en K die kokosolie een ideaal gezondheidssupplement maken.

Het is ook antimicrobieel, antischimmel en antibacterieel. Het verhoogt zelfs het immuunsysteem en wordt gebruikt als spierverslapper..

Het combineren van de eigenschappen van arnica met kokosolie is een economische en eenvoudige oplossing om rugpijn te verlichten. Het toevoegen van wat bijenwas geeft de zalf consistentie en maakt het gemakkelijker aan te brengen.

Recept voor het maken van de zalf

ingrediënten

• 3 eetlepels bijenwas (45 g)
• 1 el kokosolie (15 ml)
• 2 eetlepels arnica-olie (30 ml)

Wat te doen?

• Verhit bijenwas in een waterbad met behulp van een container.
• Wanneer gesmolten, kook en voeg arnica-olie en kokosolie toe..
• Meng het, zet het vuur uit en laat het zitten..
• Tweemaal daags op het getroffen gebied aanbrengen.

Wanneer u lage rugpijn heeft, kunt u het probleem het beste oplossen voordat het erger wordt..

Zoals eerder uitgelegd, zijn de oorzaken meervoudig, maar voor elk is er een specifieke behandeling.. In afwachting van de ideale behandeling voor u, is het het beste om arnica-zalf en kokosolie aan te brengen. voor pijn, die snelle, veilige en natuurlijke verlichting zal genereren.