Jacob O’Brien
0 
4357
603
Vele jaren geleden werd dat bewezen roken is schadelijk voor de gezondheid van zowel de roker als degenen die we passieve rokers noemen; dat wil zeggen, de mensen die leven en blijven rond degenen die constant roken. Daarom is het erg belangrijk om te stoppen met roken.
Dit zijn absoluut meer dan voldoende redenen om er alles aan te doen om voor eens en altijd te stoppen met roken..
Dus hier zijn 10 natuurlijke remedies die deze slechte gewoonte kunnen helpen doorbreken.!
1. Hypnotherapie om te stoppen met roken
Hypnotherapie is het therapeutische gebruik van hypnose om bepaalde gewoonten te overwinnen door middel van stimuli.. Onder de problemen die met deze methode kunnen worden opgelost, vinden we dus precies roken.
Verschillende studies zijn uitgevoerd om de effectiviteit van hypnotherapiebehandelingen bij het beëindigen van verslaving te bewijzen. Interessante veranderingen werden opgemerkt bij ten minste 40% tot 70% van de patiënten..
2. Ginseng
Dit is een van de meest effectieve bekende planten om het rookprobleem te behandelen., het vergemakkelijken van het stoppen van verslaving. Dat komt omdat Ginseng de afgifte van dopamine remt, een neurotransmitter die zorgt voor een gevoel van plezier en welzijn gestimuleerd door nicotine..
(Foto: Lachlan Towart / Flickr.com) 3. Acupunctuur
Natuurlijk kennen alle rokers het echte probleem heel goed als ze proberen te stoppen. Afgezien van onthouding zijn er bijvoorbeeld ook enkele gevolgen voor de lever.
Gelukkig worden al deze problemen echter opgelost door acupunctuur; ongetwijfeld nuttige alternatieve therapie die helpt bij het goed functioneren van verschillende organen, waaronder de lever zelf.
(Foto: Acupuncture-Barcelona / Flickr.com) 4. Gom
Dit is een van de meest gebruikte trucs bij stoppen met roken. De effectiviteit ervan hangt echter grotendeels af van geduld.. Er wordt aangenomen dat je door je geest en mond bezig te houden, een gevoel van welzijn kunt bereiken, waardoor het stoppen met roken wordt vergemakkelijkt..
Maar, aandacht! Wees voorzichtig met suikerhoudende kauwgom, want deze kunnen schadelijk zijn.
(Foto: Zolex Prod / flickr.com) 5. Auriculotherapie
Het is een specifieke vorm van acupunctuur in het oor.. Door deze behandeling is het mogelijk om angst te verminderen, dat wil zeggen het moeilijkste deel om te overwinnen in een verslavingsbehandeling..
Bovendien is het ook ideaal voor het verbeteren van de gezondheid van de longen - die om voor de hand liggende redenen het meest worden getroffen tijdens het gebruik van tabak..
6. Valeriaan
Als we dagelijks een valeriaanwortelinfusie consumeren - vooral vlak voor het slapengaan - zullen we zeker angst, stress en nervositeit verminderen., staten die ons aanzetten tot roken.
7. Lobelia
Lobelia is een plantensoort met meer dan 400 soorten, sinds de oudheid bekend bij de genezing van verschillende ziekten, waaronder gebruikt voor ontspanning en ademhalingsproblemen..
Dus het is een andere effectieve plant om te helpen met nicotineproblemen.. Het is heel gebruikelijk om dit plantengeslacht als het hoofdingrediënt te vinden in veel stoppen met roken producten, maar het is ook mogelijk om het op andere manieren te consumeren.. Men bereidt infusies voor.
Het is echter uiterst belangrijk om op de hoogte te zijn voordat u deze plant gebruikt en altijd de aangegeven dosis te consumeren. Dat komt omdat het in grote hoeveelheden giftig kan zijn..
8. Haver
Havermout is een uitstekend dieetvoedsel voor mensen die willen stoppen met roken., omdat het kan helpen om angst te verminderen. Maar het is natuurlijk noodzakelijk om te weten dat we door het te consumeren geen specifieke behandeling zullen doen, alleen het dieet veranderen om het doel van stoppen met roken te bereiken..
Dat wil zeggen, de verandering van dieet alleen is niet genoeg, noch het gebruik van homeopathische of natuurlijke behandelingen, zonder de verandering van eetgewoonten.
Lees ook: Hoe effectief is havermout bij het beheersen van cholesterol
9. Gember
Gemberwortel is effectief bij de behandeling van misselijkheid en angst die kunnen optreden zodra de patiënt stopt met roken.. Help ook het lichaam te ontgiften.
Gember is een geweldige manier om het lichaam te ontgiften.. 10. Cayennepeper
Cayennepeper kan vooral worden gebruikt wanneer de drang om te roken oncontroleerbaar wordt. Het kan ook helpen de schadelijke effecten van roken op de longen te verlichten en te voorkomen..
Lees ook: Cayennepeperzalf om spataderen te behandelen
(Foto: Ferryfb / Flickr.com) REMEMBER
Deze natuurlijke remedies hebben resultaten opgeleverd bij patiënten die experimenteren - sommige effectiever dan andere. Het hangt echter vooral af van ieders strengheid en wilskracht om een doel te bereiken dat ongetwijfeld complexer is dan het lijkt..
Hoe de angst van roken te kalmeren met 5 kruideninfusies