Peter Douglas
0 
1764
65
Er zijn infusies en afslanktheeën die het lichaam helpen vloeistoffen, gifstoffen te verwijderen en vezels bevatten. Dat is waarom, kunnen goede oplossingen zijn om vetverwijdering te vergemakkelijken en verlagen het cholesterolgehalte in het bloed.
Toch is het belangrijk op te merken dat deze geneeskrachtige kruiden geen wondermiddelen zijn en niet alleen handelen. Dus om resultaten te krijgen, Het is essentieel om ze op te nemen als onderdeel van een gezond en uitgebalanceerd dieet..
Op deze manier kunnen we gunstige effecten vinden in veel theeën en infusies die, naast het helpen elimineren van vet, helpen om vitale organen zoals de lever en alvleesklier te behouden. Hieronder zullen we het er over hebben.
Details over enkele van de beste theesoorten voor gewichtsverlies
Groene thee
De eerste van deze thee is gewichtsverlies thee, een kruid rijk aan antioxidanten zoals catechines en isoflavonen..
Deze verbindingen helpen het lichaam om vroegtijdige celveroudering te voorkomen. Bovendien bevorderen ze de bloedsomloop en stimuleren ze de stofwisseling. Hiermee kunt u de verharding van de vaatwanden verminderen..
- De groene thee kan als een infusie worden geconsumeerd, warm of koud, of gecombineerd met andere ingrediënten.
- Kan ook worden bereid als ingrediënt dat aan andere recepten wordt toegevoegd..
- Er zijn groene theecapsules, hoewel in dit geval de kwaliteit van hun effecten afhankelijk is van hun productie en oorsprong..
Als u besluit groene thee te drinken volgens de laatste methode, kunt u het beste een specialist raadplegen die u kan helpen de aanbevolen dosis in te stellen..
Dankzij het kalium- en magnesiumgehalte, groene thee bevordert de verwijdering van vloeistoffen.
artisjok
Deze plant heeft Goede eigenschappen om extra vocht uit ons lichaam te verwijderen. Omdat het een diuretische infusie is, voorkomt het vochtretentie en bevordert het de eliminatie van toxines..
- De bladeren vallen op omdat ze rijk zijn aan magnesium, calcium, ijzer en kalium, die zeer belangrijke voedingsstoffen zijn voor de stofwisseling..
- Aan de andere kant, Helpt bij het reguleren van de spijsvertering en het verbeteren van de stofwisseling, wat het gevoel van verzadiging bevordert.
Hierdoor kan de consumptie van artisjokken ons tevreden stellen met kleinere hoeveelheden voedsel. Op deze manier kunnen we onze inname beter beheersen en een evenwichtiger dieet handhaven..
Zeeboon
Sea Bean is een zeewier dat in veel verschillende soorten kan worden verdeeld.. Deze plant heeft een hoog kalium- en magnesiumgehalte., wat bijdraagt aan de afvoer van vloeistoffen uit het lichaam.
Zeeboon is bovendien rijk aan algin, een stof die tot 100 keer zijn eigen gewicht in water kan opnemen. Dit verbetert uw vermogen om vochtretentie in het lichaam te voorkomen..
Aan de andere kant levert zeeboon koolhydraten en heeft goede laxerende en diuretische eigenschappen. Opmerkelijk is ook het hoge gehalte aan jodium, waardoor het de schildklier kan stimuleren.
Nu, afgezien van de gunstige effecten op vochtretentie, zijn er geen duidelijke voorbeelden van de bijdrage van deze plant als een van de afslankthee..
Cayennepeper
De consumptie van deze infusie bevordert de vermindering van de calorie-inname. Net als de rest van kruidendranken, bevordert het de verwijdering van vloeistoffen..
Met een regelmatige consumptie van cayennepeper, we kunnen onze stofwisseling tot 25% stimuleren.
- Om een voldoende hoeveelheid cayennepeper te consumeren, wordt het aanbevolen om een dagelijkse lepel te consumeren, verdeeld over lunch en diner..
- dat kan ons gunstige effecten met betrekking tot gewichtsverlies brengen, in combinatie met een gezond en uitgebalanceerd dieet.
Anijs thee
Infusies nemen bereid uit steranijs draagt bij aan gewichtsverlies. bovendien, Het is een geweldig diureticum dat het lichaam helpt om gifstoffen op de juiste manier te verwijderen. en voorkomt vochtretentie.
ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 2 of 3 steranijszaden
Voorbereidingsmodus
- Voeg 2 of 3 steranijszaden toe aan een kop kokend water en consumeer de infusie eenmaal per dag..
Muntthee
Muntinfusies behoren tot de theesoorten voor gewichtsverlies dat help je eetlust te verzadigen. Op deze manier kunnen we de voedselinname beter beheersen en calorieën merkbaarder verbranden..
ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 eetlepel muntblaadjes (15 g)
Voorbereidingsmodus
- Verwarm een kopje water en voeg, wanneer het begint te koken, de muntblaadjes toe en laat het een paar minuten trekken.
- Zeef en consumeer.
Net als de rest van de genoemde infusies, helpt ook om vochtretentie te voorkomen, met het daaruit voortvloeiende gewichtsverlies.
5 soorten thee en hun gezondheidsvoordelen