Het gebruik van aloë vera in de strijd tegen constipatie

Aloë Vera is een donkergroene plant met een donker uiterlijk en heeft een heldere gel, die wordt gebruikt als een balsem voor verschillende doeleinden. Deze omvatten brandwonden, huidwonden en constipatie.

Aloë Vera in de strijd tegen constipatie

Constipatie is iets waar we veel last van hebben en komt voor wanneer ontlasting veel tijd doorbrengt in de dikke darm, waardoor de spijsvertering erg traag is en veel ziekten veroorzaakt.

Deze omvatten: verblijf van meerdere dagen zonder ontlasting, buikpijn, colitis, misselijkheid, onder anderen.

Sommige factoren zoals stress, onvoldoende vochtinname, gebrek aan voedingsvezels, overmatig gebruik van laxeermiddelen of geneesmiddelen, hormonale veranderingen en gewoonten, veroorzaken deze ziekte..

In deze gevallen is aloë vera een remedie die op deze voorwaarde van toepassing is., omdat het laxerende eigenschappen heeft die helpen om de darm op natuurlijke wijze te legen, volgens wetenschappelijke studies..

Lees ook: Hoe constipatie te genezen zonder conventionele laxeermiddelen

voorbereiding

Spoel de plant eerst met koud water om het medicijn te bereiden. Snijd het vervolgens doormidden en verwijder de doornige delen.

Extraheer de heldere gel met de laxerende eigenschappen en plaats in een blender.

De gel moet worden verwerkt wanneer deze wordt geëxtraheerd, omdat wanneer deze in contact komt met lucht, deze de neiging heeft snel uit te harden..

Als we de smaak willen verbeteren, kunnen we wat citroensap in de blender toevoegen: citroen, grapefruit of sinaasappel..

Ontdek: Hoe maak je een remedie voor citrusvruchten om de afweer te verhogen

Bewaar goed in de koelkast voor een week om eigenschappen intact te houden. Het preparaat is echter meer geconcentreerd in de eerste 2 of 3 dagen..

Hoe Aloë te nemen om constipatie te bestrijden?

Drink dagelijks twee of drie porties aloë-sap, bij voorkeur nuchter, zodat het sap zich niet mengt met vers geconsumeerd voedsel of drank..

Neem twee eetlepels van het mengsel met een glas water of, indien gewenst, met een glas vruchtensap..

Afhankelijk van het geval, Als constipatie chronisch is, kan aloë vera dagelijks worden ingenomen, vaak dagelijks, maar zonder misbruik, omdat alle overtollige bijwerkingen hebben..

Het is vermeldenswaard dat dit geneesmiddel niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen, mensen met diabetes of schildklier- of nierziekte.. Kies in deze gevallen voor een dieet dat rijk is aan vezels en vitamines..

Aanbevelingen voor het bestrijden van constipatie

Bij het presenteren van uw symptomen, waaronder gas en buikpijn, is het van het grootste belang dat u medische hulp inroept of een specialist om de zaak en diagnose goed te beoordelen..

Daarnaast is het belangrijk om veel water te drinken en de levensstijl te veranderen, eetgewoonten te veranderen en vezels in het dieet op te nemen. Vezel is van cruciaal belang bij de spijsvertering. We moeten ook regelmatig oefeningen doen..

onthouden

Aloë Vera is een plant met verschillende eigenschappen die gunstig zijn voor onze gezondheid.. Zoals we eerder vermeldden, is het spijsvertering, helpt het de dikke darm te reinigen en onze maagwerking te reguleren..

Als u een reactie ervaart zoals diarree of krampen, stop dan minstens 3 dagen met drinken en ga daarna verder., in kleine doses 3 keer per dag voor elke maaltijd of na veel eten.