Wat schuilt er achter de gewoonte om uit te stellen?

Herinner je je die zin dat we zo vaak werden herhaald 'vertrek niet voor morgen wat je vandaag kunt doen"? Uitstellen is precies het tegenovergestelde hiervan. Maar wat zit er achter dit gedrag?

Mensen die uitstellen, kunnen deze gewoonte vaak niet vermijden. Het is als een overmacht die soms niets te maken heeft met luiheid maar andere factoren.

Vandaag zullen we er enkele ontdekken.

Aspecten met betrekking tot het uitstellen van gewoonte

1. Angst

Veel mensen hebben de neiging om uit te stellen, omdat ze niet weten hoe ze hun emoties goed moeten beheersen. en de stress die ze voelen verandert in angst.

Ze hebben de neiging om angstige, afleidende persoonlijkheden te hebben die een project als te groot en onmogelijk om te voltooien kunnen beschouwen. Gezien dit alles besluiten ze om uit te stellen wat ze moeten doen.

Soms is het niet dat ze andere projecten hebben om na te streven. Dat is waarom in het algemeen, hebben de neiging om tijd te verspillen of te besteden aan kleinere projecten, wanneer het uitstellingsproject een speciale prioriteit heeft.

Sommige manieren waarop mensen met angst de neiging hebben om uit te stellen onder deze omstandigheden zijn door zelfbedrog of excuses, zoals de volgende:

• "Nu ben ik niet erg gefocust, ik zal het morgen doen, als ik meer geïnspireerd ben".
• "Ik ben niet zo goed, ik zal mezelf wijden aan deze meer mechanische taken en ik zal mezelf eraan wijden, echt wanneer het beter is".
• "Ik heb andere taken die ik nu kan voltooien, ik zal mezelf eraan toewijden en ik zal dit tot het einde laten".

Zoals we kunnen zien, mensen met angst zoeken een onmiddellijke beloning om dit ongemakkelijke gevoel te elimineren. Op de lange termijn kan dit echter erger worden omdat de tijd verstrijkt.

2. Gebrek aan organisatie

Als we het hebben over uitstellen, het is waarschijnlijk dat de persoon die dat wel heeft, heeft een organisatieprobleem ernstig. Ieder van ons moet de manier vinden die het beste past bij onze organisatorische behoeften, omdat dit voor elke persoon anders is..

Het is echter altijd noodzakelijk om, zoals eerder gezegd, rekening te houden met de prioriteit van de taak in kwestie..

Er zijn verschillende taken die we ons kunnen veroorloven om uit te stellen, of we ze kunnen plannen, ze voor een andere dag kunnen verlaten en ze zelfs aan anderen kunnen delegeren..

echter, komt vaak voor dat we taken uitstellen die een speciale prioriteit hebben. Dus een goede organisatie kan ons helpen ophouden met uitstellen, en wanneer de tijd komt, merken we dat de tijd op ons valt..

Om deze reden is het cruciaal om prioriteit te geven aan de belangrijke taken.

3. De fout om de tijd te onderschatten

Tijd onderschatten is iets dat niet-punctuele mensen heel goed kennen. Ze denken dat ze meer tijd hebben dan ze echt bepaalde dingen moeten doen voordat ze bijvoorbeeld uitgaan met vrienden..

Procrastinators hebben de neiging de tijd te onderschatten, hoewel dit direct verband houdt met enkele van de excuses die ze zichzelf geven..

Een uitstellende persoon denkt bijvoorbeeld dat hij het project in twee dagen kan uitvoeren. Het is echter gebruikelijk dat er een complicatie, twijfel of probleem is waardoor deze periode wordt verlengd.

Om deze reden, het onderschatten van de tijd die een taak vereist, kan ons gestrest maken, Deadlines halen en ons werk niet zo goed doen als zou moeten. Dit alles resulteert in lonende resultaten..

Hoe sneller we een taak kwijtraken die ons motiveert, hoe sneller we vrij zijn om minder moeiteloze taken te voltooien, maar dit geeft ons het gevoel dat we al te ver gaan..

Natuurlijk herinneren we ons allemaal wat ze in onze schooldagen zeiden: “Begin met de oefeningen of bestudeer het onderwerp dat je het leukst vindt”.

Zeer wijs advies dat kan worden geëxtrapoleerd naar andere gebieden, zoals werk.