Wat veroorzaakt wazig zien en hoe dit te behandelen?

Duizenden mensen lijden elke dag aan wazig of wazig zien, een aandoening die vele oorzaken heeft en die niet over het hoofd mag worden gezien..

Vooral als dit probleem gepaard gaat met hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid en misselijkheid, moet u begrijpen wat de oorzaak is en hoe u het kunt vermijden..

Objecten zien er wazig uit, je maakt geen onderscheid tussen mensen (vooral gezichten), je hebt moeite met lezen of je voelt letters over je computer of boek bewegen?

Als u een van deze symptomen heeft, moet u een specialist raadplegen..

In dit artikel vindt u enkele gegevens over wazig zien, de oorzaken ervan en hoe u dit kunt behandelen..

Oorzaken van wazig zien

Deze lijst helpt u te bepalen waarom u last heeft van wazig zien en uw meest voorkomende symptomen..

Astigmatisme en bijziendheid

De eerste is een ziekte die vermindert dichtbij zicht. En de tweede, beperkt ver zicht.

Naast wazig zien, verstoren deze ziekten het gezichtsveld.

staar

Het komt vaker voor bij mensen boven de 60 en mist soms symptomen..

In andere gevallen veroorzaakt het opaciteit van het hoornvlies, wazig zien, lichtgevoeligheid, lichte halo, dubbel zien en progressieve verandering van het gezichtsvermogen..

suikerziekte

Een van de vele symptomen van onevenwichtigheden van Bloedsuikerniveaus kunnen wazig zien zijn.

Als u geen aandacht aan dit symptoom besteedt, kunt u ernstigere zichtproblemen ontwikkelen, waaronder zelfs blindheid..

Graves ziekte

Het is een auto-immuun schildklieraandoening die het veroorzaakt gewichtsverlies, verhoogde hartslag, hoge bloeddruk, tremoren en wazig zien.

Bediening is de beste oplossing, maar brengt grote risico's met zich mee.

Multiple sclerose

Deze neurodegeneratieve ziekte resulteert in veel zichtproblemen., tussen hen zien op een wazige manier.

Het veroorzaakt ook problemen met urinecontrole, veranderingen in gevoeligheid, enz..

hypoglykemie

Plotseling verlagen van de bloedsuikerspiegel kan niet alleen wazig zien veroorzaken, maar ook andere soorten visuele veranderingen, verwarring, dubbel zien, toevallen, bewusteloosheid, angst, hartkloppingen en instabiliteit.

migraine

Wanneer het hoofd erg pijn doet als gevolg van een spier- of neuronaal probleem, is wazig zien een veel voorkomend symptoom..

Andere tekenen zijn misselijkheid, lichtgevoeligheid, oogpijn en braken. Waarschuwing: hoofdpijn kan soortgelijke symptomen hebben.

Hoge bloeddruk en glaucoom

Of we nu last hebben van hypertensie of oogdruk (glaucoom), we kunnen moeite hebben met goed zien.

Beide ziekten veroorzaken bovendien extra problemen zoals flauwvallen, verlies van volledig of gedeeltelijk zicht, tachycardie, enz..

Hoe wazig zien te voorkomen

Als dit vaak gebeurt, moet u naar de arts gaan. Als het een sporadische gebeurtenis is, moet u op het volgende advies letten:

Stress verminderen

Dit helpt de bloeddruk en nervositeit te verlagen. Zodat u rustiger bent en beter kunt zien.

Hypertensie is een van de ergste vijanden voor je ogen. omdat ze ze draagt.

Als je last hebt van je ogen, is het ook goed om te proberen kalm te blijven. Houd je irritaties en angsten onder controle zodat ze je niet langer problemen bezorgen.

Lees ook: 7 eenvoudige kruidenremedies om vaarwel te zeggen tegen stress

Ontspan het uitzicht

Als u veel tijd achter uw computer of mobiele scherm doorbrengt, kunt u zich moe voelen. Dit kan wazig zien veroorzaken..

Om uw ogen te ontspannen, probeer uw ogen gesloten te houden zonder een minuut op te staan ​​uit uw stoel.

Een andere optie is om met je wijsvinger voor je gezicht te staan ​​en deze langzaam in en uit te bewegen terwijl je het beeld vasthoudt..

Doe hetzelfde door van rechts naar links te bewegen, alsof het een slinger is. Mag alleen ogen bewegen, geen hoofd.

Focus en verstrooiing

Richt je aandacht op een object en staar ernaar. Probeer vervolgens het zicht te verspreiden en te focussen op de omgeving..

Een van de redenen waarom we wazig zien, is omdat we gewend zijn ons niet op iets in het bijzonder te concentreren vanwege de honderden stimuli die we dagelijks ontvangen.

Zorg voor je eten

Zeker, je weet al dat water je beste bondgenoot is om je hele lichaam gehydrateerd te houden, inclusief zicht..

Bovendien helpt het bij het elimineren van gifstoffen die zich in het lichaam ophopen die de lever kunnen beschadigen, die direct verband houdt met de ogen..

Als je wazig of vlekkerig ziet, probeer dan een vetvrij dieet.

Drink elke dag boldo-thee en voer een filter met gestoomde of halfgekookte groenten (voornamelijk broccoli, spinazie en snijbiet) en bruine rijst.

Leg vooral vetten, vlees en zuivel opzij.

Aan de andere kant, verhoog de inname van vitamines uit groepen A en C. Ze worden gevonden in citrus, wortelen, papaja en broccoli..

Lees ook: 6 voedingsmiddelen om magnesium in het dieet te verhogen

Gezondere gewoonten hebben

Vergroot de schermlettertypegrootte zodat u het apparaat niet zo dicht bij uw ogen hoeft te houden. Lees ook niet als er onvoldoende licht is (het beste als natuurlijk en niet kunstmatig).

Houd minimaal een meter afstand van uw televisie en draag een veiligheidsbril op het werk of wanneer u thuiskomt.

Het is ook goed om tijd door te brengen in landelijke of natuurlijke omgevingen, zowel op het platteland als op het strand. Op deze manier kunt u de breedte van het oogveld bewerken.

Net als bij panoramische fotografie moet het uitzicht rusten omdat het veel dingen niet allemaal tegelijk ziet.