Henry Lester
0 
2743
39
Gooi je de avocadokorrel meestal weg als je dit fruit eet?? In ons artikel van vandaag zullen we zeven superkrachtige redenen blootleggen waarom u hiermee zou moeten stoppen.
Er zijn delen van fruit en groenten die we weggooien die veel voordelen kunnen hebben, zoals zaden of schillen..
Zodra je de veelzijdigheid van de avocadokorrel kent, gooi je deze nooit meer in de prullenbak..
De voordelen van avocado pit
Avocadosteen heeft talloze eigenschappen. Het is een vrucht die onderscheidt zich door zijn antibacteriële en fungicide effecten, omdat het verschillende schadelijke micro-organismen kan neutraliseren.
Avocadopitten zijn rijk aan saponinen, die verantwoordelijk zijn voor het verbeteren van het metabolisme en het elimineren van slechte cholesterol (LDL) uit het lichaam..
Ze vallen ook op omdat ze rijk zijn aan mineralen zoals calcium en magnesium en vitamine C.
Om van alle voordelen te genieten, we kunnen ze zowel extern, via cosmetica als intern gebruiken, zoals avocado stenen voedingssupplementen.
De avocadokernel: geldig voor extern en intern gebruik
De avocadokuil heeft antibacteriële eigenschappen. Om deze reden is het perfect als je huidirritaties, vettigheid in je haar en huid of roos hebt..
Bovendien heeft het ook een positief effect op de huidskleur en de algehele conditie en haar.
Het interne gebruik van avocadosteen wordt in verschillende gevallen aanbevolen:
- te zwaar
- Atherosclerose of drukproblemen
- Om ontsteking en indigestie te behandelen
Het gaat over een ingrediënt dat perfect kan zijn als voedingssupplement in salades en vitamines, onder anderen.
Lees ook: Bijdragen van vitamines in diëten
Aanbevelingen voordat u het consumeert
- Onthoud dat Voordat je de steen consumeert, moet je de schaal reinigen en drogen..
- Rasp de schaal, maal de steen en bak gedurende een uur op lage temperatuur.
- Als je de hele kuil roostert, duurt het ongeveer 2 uur. In elk geval moet u de schil verwijderen en de kernpulp malen.
- Het wordt afgeraden om het te consumeren zonder te bakken eerder.
1. Scrubben
- Om het als een scrub te gebruiken, moet je de steen slijpen.
- Zodra je je poeder hebt gekregen, meng je het met gemalen koffie en zout..
- Breng aan op de huid met een zachte massage..
2. Droogproduct
Avocadosteen kan zeer effectief zijn op het moment van bestrijd mee-eters en andere huidonvolkomenheden.
- Hiervoor moet je de gemalen steen met warm water mengen totdat je een pasta krijgt.
- Als je wilt, kun je ook tea tree olie toevoegen (die schimmelwerende eigenschappen heeft).
- Breng het mengsel over de mee-eters aan en laat het 4 of 6 minuten staan. Je zult zien hoe snel het droogt.
Lees ook het artikel: Acne on the Arms en glutenintolerantie
3. Masker
- Om een avocado-steenmasker te maken, moet je de gemalen steen mengen met kleipoeder.
- Voeg water toe tot je een romige substantie krijgt en breng het op de huid aan met pas op dat u het gebied rond de ogen niet aanraakt.
- Laat 15 minuten staan, spoel en bevochtig met een vochtinbrengende crème.
4. Haarcrème
- Om een verzachtende haarcrème te maken, moet je de geraspte avocadokorrel in één liter water mengen.
- Kook vervolgens gedurende 30 minuten op middelhoog vuur.
- Eindelijk, stam en gebruik vloeistof om het haar te spoelen na het wassen. Je zult zien hoeveel zachter het is..
5. In de salade
De gemalen pit van avocado kan perfect werken in elke salade, maar het is beter om het te combineren met groenten of zelfs avocado.
Om op deze manier een perfecte salade te maken, snijd je de groenten en avocado in grote stukken en bestrooi met de gemalen avocado-steen (eerder gedroogd zoals hierboven aangegeven).
6. Vitamine
ingrediënten
- 1 banaan
- 2 kopjes amandelmelk (400 ml)
- 1 spinaziesaus
- 1 selderij
- ½ el geraspte avocadosteen (5 g)
voorbereiding
- Voeg alle ingrediënten toe aan de blenderkan en verwerk tot een glad mengsel..
- Merk op dat de steen heeft een licht bittere smaak.
- Dus je kunt deze drank zoeten met honing of stevia..
7. In soep of room
ingrediënten
- 2 kopjes groentebouillon (500 ml)
- 1 ui
- ½ avocado
voorbereiding
- Verwarm eerst de bouillon in een pan.
- Hak de ui, bak deze met een scheutje olijfolie en voeg deze goudbruin toe aan de bouillon.
- Doe hetzelfde met avocado: hak het en voeg het toe aan de pan.
- Laat het koken en kloppen.
- Na het koken van de soep, strooi avocado steen gemalen.