Henry Lester
0 
4200
1176
Koffie is een van die speciale drankjes die niet alleen kan worden gecombineerd met elke maaltijd van de dag, maar ook kan worden gebruikt om gesprekken te starten of gewoon te drinken..
echter, er zijn er veel betwijfelt of het een voedingsmiddel is dat in grote hoeveelheden kan worden geconsumeerd of niet.
Dit komt omdat, hoewel het veel voordelen heeft, het ook schadelijk voor de gezondheid kan zijn..
Om deze reden, als u de voor- en nadelen van het drinken van koffie wilt weten, zullen we dit in dit artikel in detail uitleggen. Mis het niet!
Koffie en pijnstillers
Een van de gelegenheden waarbij koffie drinken goed is voor onze gezondheid is in combinatie met pijnstillers..
Door pijnstillers met dit drankje te nemen, kan de effecten tot 40% vergroten, ook versnelt de reactie van het medicijn op de persoon die het gebruikt.
Koffie en hoofdpijn
Consumeer deze heerlijke drank constant en langdurig in grote hoeveelheden kan cycli van hoofdpijn en migraine genereren en verhogen voor de mensen die het consumeren.
We raden u aan het volgende te lezen: Oorzaken van migraine die u niet kende
Effecten op cholesterol
Koffie kan het cholesterolgehalte in ons lichaam aanzienlijk verhogen als het tijdens de bereiding niet goed wordt gefilterd..
- Het moet door filters worden geleid, zodat ze het cafestol en kahaweol absorberen waaruit het bestaat. Dit zijn de moleculen die het cholesterolgehalte in het bloed verhogen..
Koffie als antikanker
Frequente consumptie kan het risico op verschillende soorten kanker aanzienlijk verminderen, met name:
- mond
- keelholte
- prostaat
- borst
- lever
- slokdarm
De oorzaken voor deze risicovermindering zijn echter nog niet ontdekt, dus het kan niet met zekerheid worden volgehouden..
Koffie- en maagzweerproductie
Drink te veel koffie kan de gastro-intestinale gezondheid drastisch beïnvloeden en zweren en irritaties in en buiten de darmen en maag veroorzaken.
Bovendien kan het ook veranderingen in de stemming van mensen veroorzaken, zoals:
- ergernis
- angst
- depressie
- euforie
Al deze toestanden zijn schadelijk voor de spijsverteringsorganen..
De risico's tijdens de zwangerschap
Overmaat cafeïne bij zwangere vrouwen kan niet alleen uw hormoonspiegels veranderen, maar ook uw zwangerschap in gevaar brengen, miskramen veroorzaken.
Diabetes preventie
Koffie is een drank rijk aan magnesium en chroom. Deze kunnen het gebruik van insuline door het lichaam stimuleren, een stof die verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en die diabetes type 2 voorkomt..
Koffie en Alzheimer
Van mensen die dit drankje regelmatig consumeren, is aangetoond dat ze 60% minder kans hebben om een psychische aandoening of aandoeningen zoals dementie of de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen..
We raden ook aan om te lezen: leer de top 10 symptomen van de ziekte van Alzheimer herkennen
Functies in de spijsvertering
De chemische en voedselcomponenten van koffie kunnen peristaltische contracties activeren, werken als natuurlijke laxeermiddelen en activeren gastro-intestinale processen..
Daarom kunnen sommige mensen presenteren:
- indigestie
- krampen
- diarree
- braken
- misselijkheid
- Maagzweren
hallucinaties
Het consumeren van 5 tot 7 kopjes van dit drankje per dag op de lange termijn kan hallucinaties veroorzaken voor mensen die het drinken, zoals:
- zichtbaar
- Hoortoestellen
- gezicht
Enkele feiten over koffie
- Het is de tweede meest geconsumeerde drank ter wereld, direct na het water..
- Jaarlijks worden er minstens vierhonderd miljard kopjes koffie gedronken..
- De landen waar koffie het meest wordt geconsumeerd zijn Finland, Noorwegen, Zweden en Nederland, met meer dan 8 kg per persoon per jaar..
- In Spanje wordt jaarlijks minstens 4,5 pond per persoon geconsumeerd, waardoor het het 19e meest consumerende koffieland ter wereld is..
- Althans 63% van de mensen ouder dan 15 jaar drinken meestal dagelijks koffie.
Een regelmatige consument van dit drankje drinkt meestal tussen de 4 en 5 kopjes per dag tijdens de week..
7 redenen om met mate koffie te drinken https://melhorcomsaude.com.br/7-motivos-tomar-cafe/