10 fantastische voordelen van groene thee

Er zijn veel redenen waarom groene thee een paar eeuwen geleden onderdeel werd van de Aziatische cultuur. Het is een drankje rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen die ons lichaam op veel manieren ten goede komen en is een geweldige bondgenoot om de afweer te versterken en ziekten te voorkomen. Ken 10 voordelen van groene thee.

Ook is het momenteel bekend dat deze thee is een geweldige aanvulling op het verliezen van gewicht en het voorkomen van chronische gezondheidsproblemen als kanker. Kent u de prachtige voordelen van groene thee?

Wij nodigen u uit om meer redenen te ontdekken om vaker groene thee te drinken..

1. Groene thee is rijk aan antioxidanten.

Antioxidanten zijn chemische verbindingen die vechten tegen andere moleculen, zoals vrije radicalen..

Groene thee is een rijke bron van antioxidanten en dankzij dit is het een bondgenoot om chronische ziekten te voorkomen., evenals voortijdige huidveroudering problemen.

2. Voordelen van groene thee: kan kanker helpen voorkomen

Studies hebben aangetoond dat groene thee belangrijke eigenschappen heeft die lijken te werken als methoden om het risico op het ontwikkelen van verschillende soorten kanker te verminderen..

In een enquête van de McGill University in Montreal (Canada) werd vastgesteld dat De antioxidanten in groene thee kunnen uw risico op prostaatkanker helpen verminderen.

In een andere analyse zagen ze een risicoreductie tot 18% van longkanker.

Overig Chinees onderzoek gecorreleerde groene thee consumptie met verminderd risico op het ontwikkelen van maagkanker, pancreas, slokdarm, prostaat en colorectaal.

3. Hartgezondheid

Het hoge gehalte aan antioxidanten maakt het een bondgenoot om het slechte cholesterolgehalte in het bloed te reguleren. en voorkomen dat het zich ophoopt in de bloedvaten.

Dankzij dit wordt het als dat beschouwd Regelmatig gebruik van groene thee kan het hartrisico verminderen en andere cardiovasculaire gezondheid gerelateerde problemen.

4. Voordelen van groene thee: verbetert de gezondheid van de lever

De lever is het orgaan dat verantwoordelijk is voor het filteren van toxines die zich in de bloedbaan ophopen en die onze gezondheid kunnen beïnvloeden..

We raden aan om te lezen: zorg voor je hart en lever met warm citroenwater

echter, Overmaat gifstoffen kunnen de gezondheid beïnvloeden en een goede werking verhinderen..

Een kopje groene thee per dag kan de aanzet zijn om de lever te reinigen en ervoor te zorgen dat deze goed werkt..

Regelmatige consumptie van groene thee helpt schade door giftige stoffen zoals alcohol te voorkomen en voorkomt ontstekingen..

5. Stimuleert de stofwisseling en helpt u af te vallen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat Consumptie van groene thee helpt overgewicht te voorkomen en te verminderen.

In één onderzoek werd vastgesteld dat de vetoxiderende kracht van groene thee de deelnemers gedurende een periode van drie maanden heeft helpen afvallen..

Bovendien is ook bepaald dat het metabolisme helpt activeren., verbetert het vermogen om calorieën te verbranden en werkt als een cardioprotectant.

6. Spijsvertering

Groene thee heeft een mild laxerend effect dat kan constipatie helpen voorkomen en bestrijden, Naast eigenschappen om gas, een opgeblazen gevoel in de buik en andere spijsverteringsproblemen te verminderen.

7. Preventie van diabetes

De eigenschappen van deze thee kunnen de bloedsuikerspiegel helpen beheersen. en diabetes te voorkomen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat groene thee de ontwikkeling van diabetes type 1 kan helpen voorkomen en diabetes type 2 kan beheersen..

8. Voordelen van groene thee: verbetert de tandgezondheid

In de traditionele Chinese geneeskunde gebruiken ze groene thee als tandbeschermer, in staat om mondinfecties te voorkomen en slechte ademproblemen te beheersen.

Lees ook: Tips voor het beheersen van een slechte adem

9. Artritis voorkomen

Verschillende onderzoeken hebben vastgesteld dat groene thee een krachtige pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van reumatoïde artritis en andere soorten ontstekingsziekten.

de Consumptie van deze thee kan helpen de ontstekingsreactie af te schrikken., Hetzelfde geldt voor kraakbeenbreuk bij mensen die lijden aan dit type ziekte..

10. Versterkt het immuunsysteem

Het hoge gehalte aan antioxidanten, samen met zijn vitamines en mineralen, maken deze thee een van de beste natuurlijke bondgenoten van het immuunsysteem.

De eigenschappen van groene thee blijken effectief te zijn bij het behandelen van verschillende soorten infecties., evenals veel voorkomende ademhalingsproblemen zoals griep en verkoudheid.