Niet huilen zal meer kwaad doen

Als je niet huilt, voel je je dapper, in staat om de tranen te bevatten die erop staan ​​te vallen. Er wordt aangenomen dat gewoon negeren en alles zal worden opgelost. Dit is echter waar het echte probleem ligt..

Toen we klein waren, huilden we om bijna alles. Als we zouden vallen, zouden we in tranen uiteenvallen, als iemand ons pijn zou doen, zouden we op dezelfde manier huilen.

Naarmate we opgroeien, komen deze momenten van uitbarsting echter veel minder vaak voor..

Lees: Maak kennis met enkele curiosa over tranen en huilen

Veel mensen geloof dat huilen een actie is om je voor te schamen.

Niet alleen voor het veroorzaken van ongemak voor de mensen om ons heen, maar voor het bewijs.

Huilen vertoont kwetsbaarheid; Een persoon die zichzelf niet kan bedwingen, kan zijn gevoelens niet verbergen. Deze opeenvolgingen van overtuigingen zijn vreselijk schadelijk..

Niet huilen maakt alles erger

Zelfs als je de natuurlijke fysieke reactie niet laat, je ziel Het huilt. Vraag om alle pijn in je weg te nemen.

Net zoals we huilen wanneer een wond bloedt, zo we huilden wanneer ons hart pijn doet.

Als je niet huilt, val je alles vast wat weggegooid moet worden..

Stel je voor dat je gekwetst wordt door iemand van wie je houdt en niets kunt zeggen, die persoon blijft je pijn doen.

Dan wordt het stil bij elke teleurstelling die blijft optreden. Ondertussen vermijdt het innerlijk een strijd die je niet onder ogen wilt zien.

Al deze pijn, deze gedachten worden een vicieuze cirkel, deze verstikkende negatieve emoties veranderen in iets ergs.

In het begin, het lichaam zal proberen te waarschuwen door fysieke pijn. Een vreselijke hoofdpijn, buikpijn, ongemak in een ander ledemaat ...

Ontdek het: De behoefte om te huilen als je extreem sterk bent

Jij ook begint te vervagen als een kaars. Daarmee zul je een grijze persoon worden en al dat lijden dat je geprobeerd hebt in je te houden zal wortel schieten en je nooit verlaten..

Het is waar dat deze situatie kan worden omgekeerd, maar het zal veel moeilijker zijn om deze tijd te bereiken. Daarom is het belangrijk om niet zo lang te wachten.

Huilen is niet heilzaam. Doe dit en u zult alles duidelijker begrijpen..

Erken en breng je gevoelens naar buiten

Positieve en negatieve emoties zijn vereist.. Je hoeft niet ongelukkig te zijn dat je verdrietig bent. Met deze emotie kun je je antagonistische vreugde meten.

We hebben een fout gemaakt om niet te huilen, maar vooral om onze eigen emoties niet te herkennen..

We ontkennen met al onze macht en negeren ze. Is het niet zo dat we ons goed voelen als iets ons blij maakt het te onthouden? Waarom doe je dit niet met het negatieve?

De donkerste emoties waarschuwen ons dat we de dingen niet goed doen, dat de mensen om ons heen niet de juiste zijn, of dat dit niet de manier is waarop we moeten gaan.

Lees ook: Wat gebeurt er in onze hersenen als we depressief zijn?

We begraven echter liever ons hoofd, stoppen alles wat we voelen in een kluis en houden het binnen in ons zonder enige kans om het eruit te laten.

Dit is geen manier van zelfvernietiging?

Alles is eenvoudiger, veel eenvoudiger. We maken het onszelf moeilijk voor overtuigingen die niet goed voor ons zijn en niet waar zijn.

Het is essentieel om de emoties te observeren, als ze ons een goed of slecht gevoel geven, en ze dan uiten. We kunnen onze emoties uiten door te praten, huilen, schreeuwen, rennen .... Hoe dan ook, het belangrijkste is om te externaliseren.

De beste pijnstiller

Niet huilen voorkomt dat we de beste pijnstiller voor al het lijden ontdekken. Pillen zijn niet nodig, noch hoofdpijnverlichtende medicijnen die u nu voelt.

Tranen laten behouden stress naar buiten komen, wordt vrijgelaten en verlaat ons. Het zal ons veel beter laten voelen.

Het maakt niet uit hoe moeilijk de situatie waar je doorheen gaat. Wat het ook is, huil. Laat alle frustratie, wrok, woede, angst, gedachten van kwelling los…. Laat ze stromen!

Na dit te hebben gedaan, na veel gehuild te hebben en te gaan slapen, heb je het gevoel dat je een marathon hebt gelopen.

Vergeet niet voor vertrek: Ongenezende wonden: neuropsychologie van vrouwenmishandeling

Je zult je uitgeput maar heel ontspannen voelen. Rood gezicht en gezwollen ogen, maar de ziel zal in vrede zijn.

Dit welzijn zal u helpen opnieuw te beginnen.. Om de beste beslissingen te nemen en vooruit te komen.

Waarom niet huilen voorkomt dat je de kans krijgt om te repareren wat je glimlach vandaag heeft gewist.