Slechte adem bestrijdt het met peterselie en kruidnagel

Halitosis of slechte adem is een nachtmerrie waar niemand mee wil leven. Halitose kan niet alleen uw relatie met anderen beperken of een onaangename indruk achterlaten, maar kan ook hygiëneproblemen en zelfs ziekte verbergen..

Slechte mondgeur is geen vreemde toestand. We hebben er allemaal op een bepaald moment in ons leven last van, hetzij na lange uren slaap, door het eten van voedsel of door een infectie. Omdat het zo gewoon is, is het belangrijk om te weten waarom het lijkt, en met welke verandering in onze gewoonten we halitosis kunnen bestrijden.

Waarom heb ik een slechte adem?

Mensen met halitosis hebben vaak problemen met mondhygiëne. Slechte adem is een aandoening die wordt veroorzaakt door bacteriën die in onze mond aanwezig zijn als gevolg van voedselresten, speeksel of bloed..

Onze tanden kunnen ook een slechte adem veroorzaken.. Overgebleven voedsel en speeksel kunnen erin achterblijven vanwege slecht poetsen. Het is ook heel gebruikelijk dat bacteriën in de mond groeien als gevolg van gebroken of rotte tanden, ontstoken tandvlees en andere tandheelkundige aandoeningen..

Sommige mensen hebben echter last van een slechte adem, ook al hebben ze een uitstekende tandheelkundige controle en zijn ze erg hygiënisch. In deze gevallen kan de oorzaak ernstiger zijn. Ziekten (variërend van gastritis tot kanker) kunnen zich manifesteren met symptomen zoals halitosis. Dat is waarom Het is van vitaal belang om een ​​arts te bezoeken die de echte oorzaak van deze aandoening kan bepalen..

Mis het niet: zeg vaarwel aan wijnsteen, gingivitis en slechte adem met deze eetbare olie.

Aanbevelingen om halitosis te bestrijden

• Drink veel water: een lage speekselproductie kan halitose veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om één tot twee liter water per dag te drinken.. Het doen u houdt uw mond gehydrateerd en vermijdt zo de slechte geur.
• Poets je tanden na elke maaltijd: Poets je tanden en tong, tenminste na elke maaltijd, en voordat je naar bed gaat. Dit is een goede manier om de ontwikkeling van slechte mondgeuren te beheersen..
• Gebruik tape of floss: hoewel je goed poetst, kan voedselresten zich verbergen in de kleine ruimtes tussen je tanden. Flossen is ideaal om op die moeilijke plekken te komen en je mond grondig te reinigen.
• Krijg een tandonderzoek: vaak een gebroken tand of de aanwezigheid van tandsteen op gebit is verantwoordelijk voor verhoogde halitose. Dit zijn ideale scenario's om meer bacteriën te laten verschijnen. Ga regelmatig naar uw tandarts om gaatjes, tandplak en tandsteen te voorkomen; en controleer de goede staat van uw tandvlees en tanden.
• Eet geen voedsel dat een slechte adem veroorzaakt: als u vatbaar bent voor het ontwikkelen van halitose, is het het beste om weg te blijven van voedsel met een hoge smaak, zoals knoflook en uien. Je moet ook voorkomen dat je alcohol, koffie en tabak drinkt..

Evenzo kun je een slechte adem bestrijden met suikervrije kauwgom tussen de maaltijden, omdat dit een manier is om een ​​constante productie van speeksel te handhaven. Neem contact op met uw arts, want er zijn soorten kauwgom die speciaal zijn gemaakt om de mond vrij te houden van bacteriën en slechte geur..

Kruidnagel en peterselie Remedies om slechte adem te bestrijden

Als je naast het volgen van deze aanbevelingen je ademhaling wilt verbeteren met natuurlijke alternatieven, zijn hier natuurlijke remedies voor. Je kunt ze gebruiken om je mond te spoelen en de bacteriën te elimineren die halitose veroorzaken. Deze kunnen vooral worden gebruikt in gevallen waarin een slechte adem ontstaat door het eten van voedsel met een sterke geur en smaak..

Peterselie en kruidnagel, vanwege hun aromatische eigenschappen, zijn ideaal voor het bereiden van mondwater, Het helpt om je ademhaling op natuurlijke wijze te verbeteren. Het bereiden van dit geneesmiddel is vrij eenvoudig en we zullen u vertellen hoe u het moet doen..

Lees ook: 13 redenen waarom tandvlees bloedt wanneer u uw tanden poetst

ingrediënten

• 1 bosje peterselie
• 2 teentjes
• 2 kopjes water (500 ml)

voorbereiding

• Kook de twee koppen water samen met de peterselie en kruidnagels in een pan.
• Als het klaar is, laat het afkoelen en zeef het mengsel.
• Met de voorbereidingsvloeistof, gorgel en spoel je mond twee keer per dag..

suggesties

U moet deze behandeling met een goed volgen mondhygiëne om het effectiever te maken. Vermijd voedsel dat te vaak een slechte adem veroorzaakt.

Vergeet niet dat als u halitose niet kunt bestrijden met de aanbevelingen die we u hier geven, het mogelijk is dat de oorzaak van uw probleem niet de hygiëne is.

Als dit het geval is, raden we u aan uw vertrouwde arts te bezoeken om de oorzaak te achterhalen..