Peter Douglas
0 
4412
1140
Slechte ademhaling is een veel voorkomend symptoom dat kan leiden tot onzekerheid en zelfrespectproblemen vanwege de impact op de sociale omgeving..
Het wordt gekenmerkt door een onaangename mondgeur, bijna altijd afgeleid van een bacteriële infectie of ophoping van voedselresten tussen de tanden.
Hoewel dagelijks gebruik van tandpasta en mondwater helpt om de geur te neutraliseren, soms Andere oplossingen zijn nodig om het probleem aan te pakken..
Gelukkig kunnen sommige natuurlijke ingrediënten, dankzij zijn eigenschappen, het vanuit de bron regelen en voorkomen dat het zich opnieuw ontwikkelt..
In deze gelegenheid willen we delen 7 dranken waarvan de consumptie dit probleem dramatisch vermindert..
Ontdek ze!
1. Natuurlijke yoghurt tegen slechte adem
Regelmatige consumptie van natuurlijke yoghurt met probiotica is een van de beste opties voor het beheersen van slechte adem en mondproblemen..
Deze levende gewassen helpen de pH van de mond te reguleren, terwijl bacteriële proliferatie en overmatige zuurgraad verminderen.
Bovendien, omdat ze de spijsvertering verbeteren, is natuurlijke yoghurt ideaal voor het beheersen van maagproblemen die het ontstaan van deze aandoening beïnvloeden..
Wat te doen?
- Eet een half glas nuchtere yoghurt, puur of vergezeld van fruit.
- Herhaal halverwege de middag drinken.
2. Zwarte thee
De polyfenolen in zwarte thee zijn diegenen die hun vermogen verlenen om slechte mondgeuren effectief te bestrijden..
Deze antioxidanten remmen de groei van schadelijke bacteriën en anderzijds, vergemakkelijken mondreiniging op ontoegankelijke plaatsen.
ingrediënten
- 1 el zwart (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
Wat te doen?
- Verwarm eerst het water.
- Voeg tijdens het koken de eetlepel zwarte thee toe en laat 10 minuten trekken.
- Tot slot, consumeer het nuchter en herhaal na de lunch.
Lees ook: 5 soorten thee en hun gezondheidsvoordelen
3. Citroensap
Het zure karakter van citroensap kan worden gebruikt als een supplement om slechte adem en mondinfecties te bestrijden..
Samenvattend reguleren de eigenschappen ervan de speeksel pH en bevordering van de eliminatie van microben die stank en ziekte veroorzaken.
ingrediënten
- Het sap van 1 citroen
- ½ glas water (100 ml)
Wat te doen?
- Knijp eerst het sap van een citroen en meng het in een half glas warm water.
- Gorg vervolgens 2 of 3 keer per dag met het drankje.
- Optioneel is het mogelijk om een glas water met nuchtere citroen te consumeren.
4. Peterselie-infusie
Hoewel velen een slechte adem bestrijden door op een stuk peterselie te kauwen, is het consumeren van je infusie een effectievere manier om met dit ongemakkelijke symptoom om te gaan..
Deze drank heeft zuiverende en antioxiderende eigenschappen. bijdragen aan de verwijdering van afvalstoffen die op een bepaalde manier het terugkerende begin van deze aandoening beïnvloeden.
ingrediënten
- 1 el peterselie (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
Wat te doen?
- Voeg eerst een eetlepel peterselie toe aan een kop kokend water.
- Laat het dan 10 minuten staan.
- Ten slotte, zeef het drankje en drink het op.
- Is het mogelijk om het te nemen tot 3 keer per dag.
5. Muntthee
Kortom, mint is een andere nuttige plant om slechte adem en de symptomen van sommige tand- en tandvleesinfecties te bestrijden..
Het heeft ook antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. die nuttig zijn voor het bevorderen van mondreiniging.
ingrediënten
- 1 el munt (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
Wat te doen?
- Doe eerst een eetlepel munt in een kop kokend water.
- Wanneer u een temperatuur bereikt die geschikt is voor uw consumptie, zeef en drink.
- Herhaal consumptie tot 2 keer per dag
6. Appelciderazijn en water
De natuurlijke zuren die appelazijn bevat, zijn krachtige antibacteriële middelen die helpen de mond schoon te maken om halitosis te voorkomen en te behandelen.
Bovendien regelen de actieve stoffen de maag-pH en helpen ze overmatige zuurproductie te verminderen..
ingrediënten
- 1 el appelazijn (10 ml)
- 1 glas water (200 ml)
Wat te doen?
- Voeg eenvoudig een eetlepel appelazijn toe aan een glas warm water en consumeer het nuchter..
Wilt u meer weten? Lees: Verbazingwekkende eigenschappen van water met een lepel appelazijn
7. Kamille thee
Kamille thee is erg handig voor slechte adem verminderen wanneer de oorzaak ervan te maken heeft met leverproblemen of veranderingen in lichaamsbacteriën.
Bovendien verwijderen zijn zuiverende eigenschappen gifstoffen die in het bloed zijn gevangen en ondersteunen ze het ontgiftingsproces van de lever..
Interessant is dat het ook ontstekingsremmend werkt vermindert tand- en tandvleespijn bij orale infecties.
ingrediënten
- 1 el kamillebloemen (10 g)
- 1 kop water (250 ml)
Wat te doen?
- Voeg eerst een eetlepel kamillebloemen toe aan een kop kokend water..
- Laat het dan 10 minuten staan.
- Passeer het tenslotte door een vergiet en consumeer tot 3 keer per dag.
Worstel je met dit ongemakkelijke probleem? Kies een van de genoemde drankjes en consumeer het regelmatig om van zijn eigenschappen te genieten.
Houd er ook rekening mee dat u uw inname moet aanvullen met goede gewoonten voor mondhygiëne..
5 Ideale trucs om slechte adem te bestrijden