Lavendellimonade voor hoofdpijn en angst

Af en toe geven de eenvoudigste remedies de beste resultaten.. Het gebruik van lavendel voor de behandeling van zowel hoofdpijn als angst komt van heel oude tijden..

Het was bijvoorbeeld voldoende om een ​​schone doek te bevochtigen met lavendelwater voor directe toepassing en om spanning en nervositeit te verminderen. Het was dus een eenvoudige praktijk voor natuurlijke geneeskunde. En daarvan hebben we veel aspecten geërfd die goede resultaten blijven geven..

Omdat we de voordelen van lavendel al kennen bij het maken van etherische oliën, zeep, parfums en ontspanningsopwekkende luchtverfrissers, willen we vandaag een andere effectieve optie aanbevelen: limonade.

Het is ideaal voor die dagen dat we uitgeput thuiskomen, met hoofdpijn en een hoge mate van angst. Je zult zien hoe het goed werkt..

Lavendel, een medicinale plant die hoofdpijn en angst vermindert.

Dat zeggen ze vaak de geur is een van de meest fascinerende. De Romeinen gebruikten deze plant bijvoorbeeld om ontspannende baden voor te bereiden en vervolgens betrokken te raken bij de goede geur, waardoor spanningen verdwijnen..

• Het woord "lavendel" komt van een Romeins woord "lavandula" dat op zijn beurt zijn oorsprong vindt in "wassen". Het verwijst dus naar zijn vermogen om ons van binnen en van buiten te vernieuwen, spanningen te elimineren en ons te zuiveren..

Lees ook: Havermout, een natuurlijke remedie om angst te behandelen

Deze plant is te vinden in al zijn vormen in elke kruidendokter. Van de gedroogde plant zelf tot bijvoorbeeld etherische oliën, zeep, thee, enz..

Dit zijn alle voordelen:

• De etherische olie bevat meer dan 150 actieve componenten.. Deze zijn zeer effectief voor het verminderen van zowel stress als angst. We kunnen het bijvoorbeeld nemen in de vorm van infusie, baden of gewoon genieten van het aroma..
• Het werkt als een goede ontstekingsremmer. bovendien, ook als antidepressivum, antiseptisch, antibacterieel, ontgiftend, hypotensief en kalmerend.
• Het wordt al sinds de oudheid gebruikt als medicijn om nervositeit te verlichten, zoals we in het begin al opmerkten. Dus dat is waar het een van de meest gebruikte aromatherapie-planten werd..
• Een van de meest voorkomende manieren waarop lavendel wordt gebruikt om het gedoe van hoofdpijn en angst weg te nemen, is limonade..

De voordelen van het combineren van lavendel met citroen

In onze remedie tegen hoofdpijn en angst gebruiken we een heerlijke combinatie van citroen en lavendel. We kennen de voordelen van lavendel al, dus ... Hoe kan citroen ons in dit geval helpen??

• Citroen is een natuurlijke bron van vitamine C en meerdere mineralen. Helpt ons de elektrolyten in evenwicht te brengen, deze vrije ionen die een goede elektrische geleiding in ons lichaam bevorderen..
• Citroen verbetert de deugden van lavendel. Bijvoorbeeld, revitaliseert, vermindert ontstekingen en bevordert de bloedcirculatie.
• Veel mensen gebruiken vaak een eenvoudige remedie om de pulserende hoofdpijn te elimineren, namelijk door citroen, water en Himalayazout te combineren. In dit geval zullen lavendel en citroen ons echter dezelfde resultaten geven..

Het proberen waard.

Hoe lavendellimonade te maken om hoofdpijn en angst te behandelen

Ingrediënten voor 1 liter limonade

• 3 el droge lavendel (30 g)
• 1 liter water
• 2 citroenen
• 1 el honing (25 g)
• 4 ijsstenen
• Een grote pot

Ontdek ook de beste natuurlijke sappen om hoofdpijn te behandelen

voorbereiding

• Begin eerst met het toedienen van lavendel. Verwarm hiervoor een halve liter water in een ketel. Voeg tijdens het koken de 3 eetlepels van de medicinale plant samen met de honinglepel toe en laat 15 tot 20 minuten trekken..
• Zodra het klaar is, laat het nog 10 minuten rusten en pers dan alle inhoud met alleen de water. Overweeg dat de bovenstaande afbeeldingen slechts een vorm van presentatie zijn. Het is niet gebruikelijk dat deze drank deze violette toon krijgt..
• Zodra het is gerust, meng je het met de andere halve liter water.
• Het is tijd om ons citroensap te maken. Haal het van beide citroenen en bewaar de schil van een van hen.
• Meng vervolgens de lavendelinfusie en honing met het citroensap. Snijd ten slotte de citroenschil in kleine stukjes en plaats ze in de pot die zal worden gebruikt om de lavendellimonade te serveren..
• Als de 4 ijsstenen worden geïntroduceerd, krijgen we een drankje dat even verfrissend als heerlijk is..

Wil je meer lezen? Aanmelden: word je vaak gestrest? Breng deze Japanse therapie in praktijk

Wij waarschuwen u daarvoor dit ontspannende drankje werkt alleen als we minstens een uur rusten. Het gaat erom te weten hoe je loskoppelt met behulp van deze natuurlijke remedie die zo gezond is om zenuwen te verlichten en de bloedsomloop te bevorderen..

Ten slotte is het belangrijk om dat te weten Lavendelinfusie en de consumptie van etherische olie worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar, noch voor die mensen die last hebben van darmproblemen zoals Ziekte van Crohn, zweren of gastritis.