Chia zaad water remedie voor polycysteus ovarium syndroom

Polycysteus ovarium syndroom is een veel voorkomende hormonale aandoening. Vrouwen die aan dit probleem lijden, zijn jongere en jongere meisjes die zich zorgen gaan maken over de gebruikelijke symptomen van de aandoening: menstruatiepijn, acne, uiterlijk van gezichtshaar, problemen om zwanger te raken, enz..

In dit artikel zullen we een heel natuurlijke, eenvoudige en effectieve remedie delen. Met de dagelijkse consumptie van chiazaadwater zien we een verbetering als we geduldig en constant zijn. Op deze manier vermijden we ook de bijwerkingen van conventionele behandelingen..

Wat is polycysteus ovariumsyndroom?

Polycysteus ovarium syndroom (PCOS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door een onbalans in geslachtshormonen bij vrouwen. Het kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder onregelmatigheden en pijn tijdens de menstruatiecyclus, cysten in de eierstokken en steriliteit vallen op.

De hormonale onbalans tussen oestrogeen, progesteron en androgenen veroorzaakt vele andere problemen, zoals het verschijnen van gezichtshaar, haarverlies, amenorroe, enz. Kenmerken en symptomen variëren echter van vrouw tot vrouw..

Polycysteus ovarium syndroom treft meestal vooral vrouwen tussen 20 en 30, maar ook tienermeisjes. Dit syndroom kan worden beïnvloed door genetische factoren, hoewel elke vrouw aan dit probleem kan lijden om redenen die helemaal niet bekend zijn. Het wordt waarschijnlijk beïnvloed door factoren zoals voeding, stress of vervuiling..

Kan natuurlijk worden behandeld?

Om hormonale onbalans op natuurlijke wijze te behandelen, moeten we onze algehele gezondheid verbeteren. Veel organen zijn gerelateerd aan hormonen omdat ze erg gevoelig zijn voor vele factoren.. Een van de organen waar we beter voor zouden moeten zorgen lever.

Naast het gebruik van specifieke natuurlijke remedies, is het essentieel om goede gewoonten in onze levensstijl te verwerven:

• Volg een uitgebalanceerd en volledig dieet
• Vermijd tabak en alcohol
• Voer regelmatig oefeningen uit

Bovendien worden hormonen ook veranderd door besmetting en contact met chemicaliën die aanwezig zijn in lichaamsverzorgingsproducten, cosmetica, enz..

Chia zaad water remedie

Chiazaad kan om twee redenen zeer gunstig zijn voor de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom:

• Vezelrijk: deze zaden zijn rijk aan slijm, een soort oplosbare vezel die de stoelgang vergemakkelijkt en verhoogt zonder de darmen te irriteren. Dit orgaan moet goed functioneren om veel ziekten te voorkomen en vooral het evenwicht van de organen in de baarmoeder te verbeteren..
• Rijk aan omega 3: chiazaden onderscheiden zich ook door hun hoge gehalte aan essentiële omega 3-vetzuren. Deze componenten brengen de hormoonspiegels in evenwicht.. Ze verlagen bijvoorbeeld de testosteronniveaus. Bovendien verbeteren ze ook de gezondheid van huid en haar..

We raden aan om te lezen: Natuurlijke behandeling voor polycysteus ovariumsyndroom

ingrediënten

Om dit medicijn te bereiden om polycysteus ovariumsyndroom te bestrijden, hebben we slechts twee ingrediënten nodig. Hier stellen we de juiste hoeveelheden voor de hele dag voor:

• 3 el chiazaad (42 g)
• 3 glazen water (600 ml)

Wat te doen?

Om dit medicijn te maken, is het essentieel om de zaden te malen.

Hoewel veel recepten voorstellen om dit met hele zaden te doen, als we omega-3-vetzuren willen assimileren, moeten we ze in poeder consumeren. We moeten ze ook niet langer dan een paar dagen vermalen houden, omdat hun oliegehalte kan oxideren..

• Maal de chiazaden.
• Meng gemalen chiazaad met een glas water en laat dit minstens twee uur staan. We kunnen haar ook klaarmaken voordat we de hele nacht naar bed gaan.
• Merk op dat het water gelatineus wordt. Dit komt door de oplosbare vezel die vrijkomt uit het zaad..
• Als je het moeilijk vindt om het te drinken, meng het dan met wat citroensap en stevia of bereid het met een fruitshake..

Aanvulling op uw lezing met het artikel: Little-Known Symptoms of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

Hoe moeten we dit drinken??

Als behandeling, We moeten dit medicijn 3 keer per dag innemen:

• Vasten, een half uur voor het ontbijt.
• Een half uur voor de lunch.
• Een half uur voor het avondeten.

Als onderhoud of preventie kunnen we het terugbrengen tot een dagelijkse inname., wat gaan we 's morgens doen als we opstaan.

Het duurt minimaal 3 maanden om de positieve effecten op onze gezondheid op te merken. Het is echter ook belangrijk om de juiste veranderingen in onze levensstijl aan te brengen..