Manieren van denken die uw geest beperken

Er zijn verschillende manieren van denken die onze creativiteit beperken., die ons in de meest intense doodsangst werpen en er soms voor zorgen dat we in de rol van slachtoffers wegzakken.

Dit is echter een manier om naar het leven te kijken en kan als zodanig worden aangepast.

Maar hoe? Als we ons ervan bewust zijn dat deze manieren van denken zo schadelijk voor ons zijn en dat we soms sterke balken om ons heen leggen.

Manieren om te denken die je gevangen houden

"Ik vertrek voor morgen"

Heb je gehoord van het woord "uitstellen"? Het is een "rage" die je zeker hebt en dat gebeurt wanneer je iets achterlaat dat je de andere dag wilt doen.

Wat er gebeurt, is dat dit in de meeste gevallen wordt uitgesteld totdat het in de vergetelheid raakt..

Excuses dat u het geld moet sparen en niet verspilt aan deze reis die u zo wilde, of uzelf niet die luxe zou geven, zelfs als u kunt, omdat u denkt dat het niet goed zou zijn. Dit zijn gedachten die ervoor zorgen dat je niet van het leven geniet.

Een manier om dit te voorkomen is om elke dag te leven alsof het je laatste is, maar niet in de zin van verspillen totdat je niet langer kunt, maar genieten, jezelf toestaan ​​te doen wat je wilt..

We hebben maar één leven, wie weet waar je morgen zult zijn. Waarom gaan we niet genieten van het hier en nu?

"Ik kan niet stoppen met denken aan ..."

Er is iets dat 'gedachten van herkauwers' wordt genoemd en die in een groeiende sneeuwbal veranderen totdat ze deze beginnen te overwinnen en zich manifesteren in de vorm van angst of lichamelijke pijn..

Iets dat je een gevoel van schaamte heeft gegeven, een situatie waardoor je de schuld krijgt, kan dit soort obsessieve ideeën veroorzaken over hoe je het had kunnen vermijden, je stalken..

Plots kun je niet goed slapen, kun je niet van het leven genieten en wordt je hoofd een voortdurend komen en gaan van gedachten waar je geen einde aan kunt maken..

Leren abstracten is essentieel om niet vast te houden aan zulke schadelijke ideeën die je nergens toe leiden. Want als je erover nadenkt, bij toeval je lost iets op door dezelfde situatie te doorlopen die al in het verleden is?

"Ik moet het perfect maken"

Ben je ooit een perfectionist geweest??

Als het antwoord positief is, weet je dat dit je vaak blokkeert en voorkomt dat je iets accepteert dat al is afgelopen..

Als u een project in de hand hebt, zult u er uren en uren aan besteden om het te evalueren, op zoek naar absolute perfectie..

U bent zich er echter zeker van bewust dat dit het is een zeer subjectieve zaak en dat excellentie in feite niet bestaat.

Natuurlijk ben je bang om te falen, angst om te verliezen of een vreselijke weigering om dingen slecht te doen. Maar heb je ooit gedacht dat dit allemaal goed zou kunnen zijn voor leren en groeien??

Tot in de perfectie kun je nooit verbeteren, maar met vallen en opstaan ​​wel. Accepteer dat je niet perfect bent, doe je best en blijf groeien.

"Ik voel me schuldig of jij bent de schuldige"

Je hebt eerder een korte benadering van schuldgevoel gehad, maar het is van essentieel belang om dieper in te gaan vanwege het grote belang ervan..

Schuld in zijn twee vormen (anderen de schuld geven of schuldig voelen) is erg pijnlijk. Laat je niet leven en klooster.

• Als je jezelf de schuld geeft en niet in staat bent om te vertrekken waar je bent, raak je verlamd en verzonken in gedachten van herkauwers..
• Als je anderen de schuld geeft, ontsnap je aan de verantwoordelijkheid die je moet hebben voor een situatie en het geeft je onrijpheid en gebrek aan perspectief..

Het is belangrijk dat u de juiste balans vindt tussen jezelf de schuld geven en anderen de schuld geven, deze twee manieren van denken opgeven die je geest beperken.

Velen van ons hebben deze manieren van denken ervaren die ons een slecht gevoel geven, ons verlammen en ons ervan weerhouden gelukkig en vol te leven.

Nu we ons bewust zijn van elk van hen, moeten we al onze inspanningen doen om nooit meer in hun greep te vallen..

We verdienen het niet om zoveel te lijden, omdat we zelf dit kruispunt zijn ingegaan.

Onthoud dat de ergste stormen zijn die zich in onze geest vormen en niet degenen die daadwerkelijk gebeuren.