Geneeskrachtige kruiden om de bloedsomloop te verbeteren

Vermoeide benen? Kom je thuis met pijnlijke beendruk en weet je niet wat je moet doen? Dit is een veel voorkomende realiteit die een groot deel van de bevolking treft. Vandaag zullen we het hebben over enkele medicinale kruiden om de bloedsomloop te verbeteren..

Kramp, tintelend gevoel, gevoelloosheid ... dit alles wordt geassocieerd met een slechte bloedtoevoer, die deze symptomen begunstigt.. Een manier om deze problemen op te lossen, is door enkele eenvoudige natuurlijke remedies te gebruiken..

Wij nodigen u uit om iets meer te weten te komen over het onderwerp..

Helende infusies om de bloedsomloop te verbeteren

We weten al dat als het bloed niet alle organen, systemen en cellen van ons lichaam goed bereikt, we niet voldoende gezondheid hebben.. Zo gaat het bijvoorbeeld met vitamines en mineralen die onze botten, ons haar, onze nagels en ook de spieren en gewrichten in onze benen voeden..

Lees ook: Gezonde vitaminen die het gezichtsvermogen verbeteren

Circulatieproblemen zijn voornamelijk te wijten aan een onjuiste levensstijl, waar een slecht dieet, gebrek aan goede lichaamsbeweging, enz.. De genetische factor weegt ook zwaar, naast hormonale veranderingen en stress.. 

Onze bloedvaten zijn niet langer elastisch en vet hoopt zich op, waardoor een goede bloedstroom wordt voorkomen, wat resulteert in het gevoel van zware benen, zwelling en de gebruikelijke spataderen..

Maar gelukkig kunnen we met een beetje moeite, de juiste voeding en oefening deze situatie verbeteren. En zonder twijfel is medicinale kruiden een ideale aanvulling om te bereiken. Dus wat denk je van het kennen van enkele infusies die je kunnen helpen de beencirculatie te verbeteren?

 1. Paardebloem

Uitstekende helende infusie. Heb je het in je dieet opgenomen? Goed doen. Paardenbloem is zeer rijk aan tannines en kalmerende eigenschappen; geweldig voor het verbeteren van perifere problemen zoals slechte circulatie van de benen.

Neem idealiter tussen de één en twee kopjes per dag (bij het ontbijt en halverwege de middag). Om de infusie voor te bereiden, is het belangrijk om de bloemen te krijgen. Infusies zijn klaar om te eten in reformwinkels..

De infusie is heel eenvoudig: kook een kopje water met een kleine lepel paardebloem en laat vijf minuten staan. Bovendien kunnen ontspannende baden ook worden gedaan met deze plant..

Met andere woorden, net zoals je het zou drinken, kun je ook een handdoek bevochtigen en op je benen wrijven..

2. Rosemary

Aromatische plant gebruiken we meestal als kruiderij voor vlees en rijst. Maar wist je dat het een uitstekende plant is voor het verbeteren van de bloedcirculatie.?

Ontdek: advies voor het beheersen van een slechte bloedcirculatie

Het wordt ook gebruikt om tonics en massages uit te voeren, omdat het werkt om pijn en het gevoel van vermoeidheid te verlichten. Wij adviseren een dagelijkse infusie 's ochtends. Niet meer dan twee takken en tien minuten laten staan ​​in kokend water.

Zeef en voeg wat bijenhoning toe om de smaak te verbeteren.

3. Paardenstaart

Het zal niet moeilijk zijn om deze infusie te vinden. Het is modieus en heeft veel toepassingen voor de gezondheid. Je kunt het kopen bij grote gespecialiseerde natuurvoedingswinkels. Het is ideaal voor het verlagen van cholesterol, voorkomt verharding van de slagaders en bevordert de bloedcirculatie..

Neem gewoon een kopje na uw hoofdmaaltijd, of het nu ontbijt, lunch of diner is. Het belangrijkste is om constant te zijn en deze infusie eenmaal per dag zonder falen te nemen. Je zult merken dat beetje bij beetje je benen veel meer uitgerust en met minder druk zullen zijn.

4. Meidoorn

Het wordt bij uitstek beschouwd als de hartplant. Het is prachtig voor het behandelen van hartaandoeningen en voor het verbeteren van de coronaire circulatie. Je kunt het vinden bij drogisterijen of reformwinkels. Het is heel bekend, evenals de effecten ervan..

Verbetert de bloedsomloop, regelt mogelijke aritmieën die u heeft, evenals tachycardieën. Hoe het te nemen? Het is heel eenvoudig, consumeer het gewoon na je hoofdmaaltijd.

Kook een kopje water met een kleine lepel duindoorn, laat vijf minuten staan, filter en drink beetje bij beetje. Je zult je geweldig voelen.

5. Olijfbladeren om de beencirculatie te verbeteren

Wist u dit medicijn? Het is een heel oud recept om de bloedsomloop te verbeteren. Olijfbladeren hebben een hypotensief effect vanwege hun activiteit als perifere vaatverwijdende en diureticum..

Het wordt meestal gebruikt om de spanning te verlagen, angina pectoris en hartritmestoornissen te voorkomen..

In combinatie met bijvoorbeeld de meidoorn, zal het effect geweldig zijn. Kook voor de infusie eenvoudig twee olijfbladeren met een kopje water. Laat vijf minuten staan ​​en neem het samen met een honinglepel. Het is een medicijn geërfd van onze grootouders.!

6. Gilbardeira

Ken je haar? Het is een bekend krachtig veneus tonicum. Om het te vinden, moet je naar homeopathische apotheken of herbariums gaan waar de oorsprong veilig is..

Het is zeer effectief en wordt onder andere gebruikt om het verschijnen van spataderen, aambeien, vermoeide benen, gezwollen benen en enkels te voorkomen ... het is gewoon uitstekend.

Om ziekten met dit kruid te voorkomen, neem je maximaal twee kopjes per dag infusie van de gedroogde plant, gekookt met een kleine lepel ervan..

Je kunt het nog steeds vinden in tabletten of in crèmevorm, dus je kunt het masseren om vermoeide benen te behandelen..