Early Aging 3 Antioxidant Juices

Wat te doen om vroegtijdige veroudering tegen te gaan?? Sinds onze geboorte zijn we oud geworden, maar er is een speciaal moment waarop we ons realiseren wat er gebeurt. Elke persoon heeft zijn eigen.

• De eerste keer dat iemand je een dame of een heer noemt, het uiterlijk van het eerste witte haar of de dag dat we je dertiger of veertig bereiken.
• Andere mensen realiseren zich het verstrijken van de tijd wanneer ze moe zijn om een ​​activiteit te doen die ze ooit leuk vonden..
• Of misschien wanneer ze zich in een bar bevinden waar ze op 20-jarige leeftijd ijverig waren, maar zich nu niet op hun plaats voelen..

We hebben allemaal enkele van deze momenten meegemaakt.

Als je het ook hebt beleefd, heb je je ongetwijfeld afgevraagd wat je moet doen om voortijdige veroudering tegen te gaan..Er zijn veel oplossingen: crèmes, lotions, esthetische behandelingen, inclusief chirurgische ingrepen..

echter, de sleutel is om voor jezelf te zorgen, omdat het zich in ons lichaam bevindt waar cellen leven met het verstrijken van de tijd.

Daarom raden we de steeds populairder wordende antioxidantensappen aan..

Er zijn veel verschillende recepten, maar hier bieden we de meest eenvoudige en effectieve voor dit doel.

Dus blijf hier bij ons om erachter te komen hoe je het verstrijken van de tijd op de meest natuurlijke manier kunt aanpakken..

Antioxidantensappen tegen vroegtijdige veroudering

1. Wortelsap en asperges

De eerste van deze antioxiderende sappen bevat essentiële ingrediënten om onze cellen jong te houden. Uw resultaten vertalen zich in een gladde en glanzende huid..

Als de onzuiverheden op uw huid u storen en uw cellulitis onhandelbaar begint te worden, is dit uw drankje.. Neem gewoon een drankje per dag.

Lees ook: 6 redenen om asperges te eten en hoe ze te bereiden

ingrediënten

• 4 wortels
• 10 asperges
• 1 citroengrasstengel (Cymbopogon citratus)

voorbereiding

• Verwijder eerst de uiteinden van de wortels en breek ze.
• Breek dan de asperges.
• Hak de citroengrasstengel zonder de bladeren.
• Giet tenslotte alle ingrediënten in een blender en verwerk tot een glad mengsel..

Wortelsap en teunisbloemolie

Het gebruik van teunisbloemolie met wortelen is een zeer interessant alternatief bètacaroteen verbetert de eigenschappen van de vetzuren die de olie bevat.

Het is rijk aan omega 6-zuren, perfect voor de celregeneratie en de gezondheid van onze huid. Bovendien bevat het vitamine E waarvan de activiteit de uitstraling van onze huid verbetert..

Om het gemakkelijker te maken om wortel met olie te mengen, voegen we ook appel toe.

ingrediënten

• 4 appels
• 3 wortelen
• 1 el teunisbloemolie (15 g)

voorbereiding

• Sla eerst de appels en wortels kapot.
• Doe ze vervolgens in de blender, afwisselend.
• Verwerk een paar minuten totdat een glad mengsel is bereikt..
• Voeg ten slotte de eetlepel teunisbloemolie toe en roer om goed te mengen.

Als u kiest voor dit antioxidantensap om vroegtijdige veroudering tegen te gaan, probeer een glas per dag te drinken.

Sinaasappel- en Aardbeiensap

de vitamine C van de ingrediënten is er een van belangrijkste hulpmiddelen om het collageen aan te maken dat uw huid nodig heeft om te verblinden met onze zachtheid.

ingrediënten

• Het sap van een sinaasappel
• 7 aardbeien
• 1 ananasplak

voorbereiding

• Pak eerst het sinaasappelsap en zet opzij.
• Hak vervolgens de aardbeien en ananas voor eenvoudige verwerking.
• Voeg in blenderglas sinaasappelsap en gehakte vruchten toe.
• Ten slotte, verwerk tot alle ingrediënten grondig worden gemengd..

In dit geval, het wordt aanbevolen om 2 glazen per week te drinken.

Bezoek dit artikel: 10 creatieve manieren om sinaasappelschil opnieuw te gebruiken

Zorg voor je emotionele toestand om vroegtijdige veroudering te voorkomen

We hebben in het begin opgemerkt dat het belangrijk is om voor jezelf te zorgen van binnenuit. Dit vereist handelen tegen het fysieke met behulp van deze sappen, maar ook ten gunste van je mentale welzijn..

Zorgen en angsten veranderen onze cellulaire structuur.. Het is dus van vitaal belang dat als we er jonger willen uitzien, we voor onze gevoelens zorgen.

Weet je nog dat je tijd had te verliezen en hoe je het vulde toen je een tiener was?

Het is tijd om activiteiten te hervatten die leuker, leuker zijn. Niet meer.

Hoewel het misschien tegenstrijdig lijkt, probeer er honderd procent op te zijn gericht. Probeer verplichtingen en alles wat u stoort te vergeten.

Heb een paar uur nodig alleen voor jou,of het nu dansen, sporten is of wijn drinken met je vrienden en familie.

Als u dit advies opvolgt en antioxiderende sappen neemt om vroegtijdige veroudering tegen te gaan, krijgt u een jeugdige en krachtige uitstraling..

Ongeacht de jaren zul je altijd schijnen zoals je verdient. Leeftijd zal geen probleem zijn, maar een reeks ervaringen die je wijsheid en schoonheid zullen geven..

Je moet jezelf alleen behandelen als je verdient, je gelooft niet dat dit de tijd is?

6 gewoonten om vroegtijdige veroudering van uw huid te voorkomen