Nachthoofdpijn Wat is de reden erachter?

Nachtelijke hoofdpijn beïnvloedt onze rust en de mogelijkheid van rustgevende slaap waarmee we de volgende dag opstaan ​​met kracht en optimisme..

We hebben het allemaal ooit meegemaakt. Onze ogen openen op een mooie dag en het gevoel hebben alsof een grijze wolk onze hoofden samendrukt tot het punt waarop we ons machteloos voelen om de dag onder ogen te zien..

Toch is het opmerkelijk dat nachtelijke hoofdpijn moet worden onderscheiden van gewone hoofdpijn.

Soms gaan we naar bed met een eerder ongemak, met een pijn die 's nachts intenser komt, maar we hadden veel voor het slapengaan..

Verder dan haar als anekdotisch te zien, Deze aandoening komt veel voor en treft meer mensen dan we denken..

Vandaag willen we in onze ruimte uitleggen waarom de nachthoofdpijn komt.

Nachthoofdpijn: 5 oorzaken die het kunnen bepalen

De hoofdpijn kan meerdere oorzaken hebben. Degene die plotseling de hele nacht verschijnt en onze rust onderbreekt, reageert echter op andere factoren die belangrijk zijn om te overwegen..

Maar toch, als deze situatie meerdere dagen achter elkaar elke nacht terugkeert, raadpleeg altijd een arts.

Laten we nu kijken welke oorzaken het begin van nachtelijke hoofdpijn kunnen bepalen..

1. Hypo hoofdpijn

Hypnische hoofdpijn is niet goed bekend. Men kan zeggen dat het 's nachts kan verschijnen en zelfs tijdens het slapen' s middags.

• In het algemeen, verschijnt tijdens de REM-slaap. Het is een milde maar indringende pijn die meestal tussen 15 minuten, een uur en zelfs twee uur duurt..
• De oorzaken zijn niet goed bekend, maar het is duidelijk dat het altijd voorkomt in deze zeer concrete fase van slaap..
• Daarom wordt aangenomen dat Hypnische hoofdpijn kan verband houden met een plotselinge afname van melatonine, een hormoon dat onze rust reguleert.
• Hypo-hoofdpijn is vaak aanwezig bij veel mensen als ze ouder zijn dan 50.

2. Voedingsmiddelen met inflammatoire eigenschappen

Dit is een ander feit dat we niet altijd veel in gedachten hebben. Er zijn zeker voedingsmiddelen die overmatig worden geconsumeerd, algemene veranderingen in ons lichaam.

• Het is gebruikelijk dat veel van de gerechten die we eten, rijk aan mononatriumglutamaat, in het midden van de nacht hoofdpijn veroorzaken als we ze opnemen in onze diners..
• Dit synthetische additief is, naast ongezond, zeer verslavend.
• Het biedt een intense smaak aan veel producten van onze dagelijkse voeding, zoals sauzen, crèmes, bouilletabletten en vele soorten voorgekookt voedsel..
• nog, Kazen of andere soorten zuivelproducten hebben ook inflammatoire eigenschappen. en komen vaak voort uit nachtelijke hoofdpijn.

Dit alles dwingt ons om de kwaliteit van onze diners een beetje meer te controleren, door te kiezen welke items we in deze laatste maaltijd van de dag serveren..

3. Sinus Hoofdpijn

Sinushoofdpijn is een andere geassocieerd met nachtelijke hoofdpijn.

• Dit type hoofdpijn is, zoals het woord al aangeeft, afkomstig van een sinusitis..
• De pijn van de aangetaste neusbijholte is erg intens.. Er is een sterke gevoeligheid die op zijn beurt de oren en het hoofd bereikt..
• Mensen denken vaak dat de bron, gezien de intensiteit, een vorm van migraine of vasculaire hoofdpijn is, maar geen sinusitis zelf..
• Dit soort aandoening wordt meestal 's nachts intenser als de kameromgeving te droog is. Om deze reden worden luchtbevochtigers ten zeerste aangeraden..

4. Explosief hoofdsyndroom

Zowel nieuwsgierig als goed. Explosief hoofdsyndroom werd beschreven in de late negentiende eeuw, maar vandaag weten we nog steeds niet duidelijk wat de oorzaak was..

Dit type stoornis valt in de categorie van zogenaamde parasomnieën, dat wil zeggen een slaapstoornis..

• Het gaat over een intense hoofdpijn die ontstaat net wanneer de persoon op het punt staat te slapen.
• Vrouwen lijden meer dan mannen.
• Sommige ervaringen eens in je leven; bij andere mensen kan het echter enkele maanden duren.
• In alle geregistreerde gevallen is dit probleem echter verdwijnt meestal vanzelf.
• Het bewijs dat we tot nu toe hebben, heeft betrekking op een verwonding van een van de botten van het oor of zelfs een falen in neuronale activiteit net wanneer we in slaap vallen..

5. Opgeslagen hoofdpijn

Clusterhoofdpijn is een vorm van migraine die meer voorkomt bij mannen dan bij vrouwen..

• Ontstaat tussen twee of drie uur na het in slaap vallen.
• De pijn is erg intens en duurt relatief kort, tussen 15 minuten en een half uur..
• De pijn het bevindt zich aan één kant van het hoofd, achter één oog en kan de slapen en de nek bereiken.
• Symptomen die gepaard gaan met de hoofdpijn omvatten ook ontsteking van de ogen, verstopte neus, tranen ...
• Clusterhoofdpijn kan in sommige gevallen chronisch zijn.

Om te besluiten, als u een van deze problemen meerdere dagen achter elkaar heeft ondervonden, moet u uw arts raadplegen..