Robert Patterson
0 
5257
1023
Cellulitis vormt zich door een obstructie van bloed in de bloedvaten, waardoor het moeilijk is om weefsels van zuurstof te voorzien en gifstoffen te verwijderen. Komt meestal voor in de knieën, benen, armen, buik, taille en billen..
Er zijn drie soorten cellulitis. Zij zijn:
- De beginnende, die oppervlakkig is en gemakkelijker kan worden bestreden;
- De slappe, die iets moeilijker te corrigeren en te elimineren is;
- Oedemateus, ernstiger omdat het pijn en zwelling veroorzaakt en moet worden bestreden door medische behandeling..
Oorzaken van cellulitis
- Genetische factoren
- Problemen met de bloedsomloop
- Tekort aan organen zoals de nieren en longen
- angst
- depressie
- spanning
- Zittend leven
Gewoonte verandert om cellulitis te bestrijden
Tijd om te eten
De eerste stap bij het beëindigen van cellulitis is het verwijderen van slechte vetten, alcohol en koolzuurhoudende dranken, terwijl de inname van groenten en fruit wordt verhoogd..
Op het moment van aankleden
Zelfs als we niet veel aandacht besteden, kan de kleding die we dragen verantwoordelijk zijn voor veel van de cellulitis die in het lichaam verschijnt; daarom wordt het aanbevolen elimineer zeer strakke en zeer elastische kleding kledingkast omdat ze een goede bloedcirculatie belemmeren.
Dat wil zeggen, op de lijst van kleding die pijn kan doen, zijn broeken, riemen, gestikt ondergoed en elastieken, alles strakker.
Oefen oefeningen
Het minimaal drie keer per week beoefenen van aerobe oefeningen is van cruciaal belang om dit doel te bereiken..
Het is ook essentieel om te zoeken naar activiteiten zoals hardlopen, zwemmen of fietsen. Oefening is niet alleen goed voor het voorkomen en elimineren van cellulitis, maar ook voor het goed functioneren van lichaamsorganen..
Massage in de meest getroffen gebieden
Het doel hiervan is om een goede bloedcirculatie in de bloedvaten te stimuleren. Dus maak cirkels met lichte streken, alsof je het gebied verkruimelt.
Meer informatie: voordelen van lichaamsmassages
Zorg goed voor het gewicht
Vergeet niet dat cellulitis ontstaat dankzij vet en slechte circulatie; Daarom zal de incidentie van cellulitis hoger zijn als u te zwaar wordt..
Anders, als je gewicht verliest, is het gemakkelijker om ze te bestrijden met lichaamsbeweging, crème en goede voeding..
Onthoud ook dat de problemen die overgewicht kan veroorzaken voor het lichaam en de gezondheid veel zijn, dus u moet een gezond dieet en sportgewoonten handhaven..
Ga weg van zout
Zout zorgt ervoor dat het lichaam vocht vasthoudt, zodat gifstoffen langer in het lichaam blijven en problemen veroorzaken, zoals cellulitis, constipatie, onder andere..
Lees meer: Zeezout is echt heilzaam?
Home remedies voor cellulitis
Haver en zeewierzeep
Deze producten zijn gemakkelijk te vinden in reformwinkels. Om ze te gebruiken, baadt u de getroffen gebieden eenvoudig met havermoutzeep, spoelt en gebruikt u zeewierzeep.
Besteed de twee cirkelvormige bewegingen om de goede werking van bloedvaten te stimuleren..
papaja
Pureer een halve papaja en voeg ongeveer vier eetlepels bruine suiker toe. Deze suiker is essentieel om de huid te hydrateren en te exfoliëren..
Roer vervolgens goed tot een glad mengsel en breng aan op gebieden die zijn aangetast door cellulitis. Papaya helpt dode cellen te elimineren en de huid steviger te houden.
Groene thee
We zullen heel kort de voordelen van groene thee noemen. In deze zin is het van vitaal belang om cellulitis te verwijderen omdat het antioxidant en diureticum is..
paardebloem
Paardebloeminfusie is een van de meest aanbevolen, omdat het de bloedcirculatie verbetert en helpt om vocht en afval uit het lichaam te verwijderen..
Het zuivert ook de nieren, wat wordt aanbevolen in geval van vochtretentie en urineweginfecties. Ten slotte werkt deze infusie als een mild laxeermiddel, dus het verlicht constipatie en maagaandoeningen..
citroen
Bovendien is het mogelijk om een eenvoudige citroeninfusie te maken om gewicht te verliezen en cellulitis te elimineren. Citroen helpt het lichaam te zuiveren en geconcentreerd vet te verwijderen..
Gewoonten van cellulitis