David Cobb
0 
3943
435
Bronchitis wordt veroorzaakt door ontsteking van het slijmvlies van de bronchiën, Dit veroorzaakt een vernauwing van de luchtwegen, wat leidt tot het verschijnen van hoest met dik slijm. In het artikel van vandaag zullen we het hebben over enkele tips voor de behandeling van bronchitis..
De oorzaak is te vinden in virale of bacteriële infecties en duurt meestal enkele dagen.
Als er geen andere onderliggende voorwaarden bestaan, Bronchitis kan thuis worden behandeld zonder medische interventie.
Afleveringen van koorts, koude rillingen en ademhalingsmoeilijkheden kunnen optreden; Chronische gevallen van bronchitis zijn gerelateerd aan roken, dampen, buskruit en andere factoren die bijdragen aan een slechte luchtkwaliteit..
Tips voor de behandeling van bronchitis
Vochtinname
Het is belangrijk veel vocht drinken gedurende de dag, vooral per uur, om uitdroging te voorkomen en keelpijn te verlichten.
Schakel tussen warme bouillons, water en vruchtensappen om je lichaam gehydrateerd te houden, maar onthoud je van het opnemen van hoestonderdrukkers omdat hoesten is noodzakelijk om de longen vrij te maken van overtollig slijm. Vermijd ook cafeïne.
Ontdek: Voordelen van water voor het lichaam
luchtbevochtiger
Gebruik een luchtbevochtiger om maak de lucht natter, dit helpt het herstel te versnellen; stoom uit een heet bad of stoombevochtiger maakt het ademen gemakkelijker.
Verminder verontreinigingen
Vermijd roken, deze gewoonte kan bronchitis verlengen of verergeren.
Geurkaarsen en luchtverfrissers kunnen de bronchiën irriteren en ontbranden., voeg in dit geval een bevochtiger toe eucalyptus etherische olie druppels, dat zal helpen de bacteriën en dunne slijmvliezen van de luchtwegen te vernietigen.
Veranderende gewoonten kunnen uw herstel sneller en gemakkelijker maken, maar raadpleeg uw arts regelmatig.. Dieet om bronchitis te behandelen
Aanbevolen voedingsmiddelen
In gevallen van acute of chronische bronchitis, veranderingen in het dieet zullen noodzakelijk zijn, zal de behandeling van de ziekte positief beïnvloeden.
Als u dit probleem heeft, eet dan meer diuretisch voedsel zoals, selderij, komkommer, peterselie en verse paardenbloembladeren om de urineproductie te verhogen en overtollige lichaamsvloeistoffen kwijt te raken.
Het is ook belangrijk dat u vitamine B-rijk voedsel eet, zoals prei, uien, vis, groenten, rijst en bananen die vol zitten met groep B-vitamines..
Vergeet niet om ook op te nemen vitamine A-rijk voedsel, zoals lever, wortel en spinazie.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3 zoals vis, noten en lijnzaad, evenals olijfolie vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen.
Lees ook: Omega 3, Waarom het zo belangrijk is?
Olijfolie is vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen een goede bondgenoot bij de bestrijding van de ziekte.. Wat te vermijden om bronchitis te behandelen
Vermijd de zout om vochtretentie te voorkomen, en zuivelconsumptie verminderen om slijmvorming te verminderen.
Radijscrème om sinusitis te bestrijden